身体湿气重、免疫差?可能是这件事做得太少了!

如果晒后身上发痒、皮肤出现小红点,是短时间内大量补阳气,体内的寒湿外邪在气机鼓动下被疏散排出的表现。如果皮肤很痒,可以先用清水洗一下身体,然后涂抹保湿霜,注意尽量不要用沐浴露等化学洗涤产品刺激皮肤。如果晒后流清涕、打喷嚏,这是肺部在外散寒邪,通过与肺部相通的鼻腔排出体内的积寒。如果晒后头昏脑涨,...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能,促进水湿的运化。淡渗利湿淡渗利湿是指通过利尿的方式,将体内的湿邪排出体外。常用药物有猪苓、泽泻、车前子等,它们能增加尿量,帮助身体排出多余的水分和湿气。苦温燥湿苦温燥湿是指用苦寒或温燥的药物,来燥湿化痰。常用药物有黄芩、黄连、黄柏等,它们能清除...

经常上火长湿疹?需要养肺!教你1招,除一身湿气,比涂药膏管用

湿气重的时候,可以多吃一些具有利湿功效的食物,比如冬瓜、薏米、红豆等。平时还可以喝些淡茶,比如薏米水、绿豆汤,这些都对去湿排毒有很好的效果。至于运动,林医生建议老王每天坚持散步,最好是在早晨空气清新的时候,这样可以更好地吸收新鲜空气,帮助肺部排湿。接下来,林医生还给老王讲了一个关于湿气和肺火的经典病...

肠胃湿寒的症状有哪些表现

1.腹泻腹泻通常由肠胃湿寒导致胃肠功能紊乱,使食物无法被充分消化和吸收,进而引发肠道蠕动加快,出现排便次数增多的现象。此症状主要表现在小肠和大肠,也可见于整个消化道系统。2.腹痛腹痛可能是由于肠胃受到寒冷刺激后痉挛或炎症反应引起的。当胃肠道黏膜受到损伤时,会增加胃酸分泌,从而引起疼痛感。腹痛可能位于上腹部...

医师揭示:养胃好食物就在这,常规食用,幽门螺杆菌也能改善!

桂花属于温补型的食材,在中药记载中有着健脾养胃的功效。可以帮助我们的体内排出湿气。对于缓解胃痛、胃酸分泌过多、食欲不振、胃胀气都有一定的效果,同时还可以改善胃寒的毛病,调节我们的腹痛,抑制幽门螺杆菌。胃里幽门激增,平时这两件事,少做1、习惯共用餐具...

三伏天吃点羊肉能排出体内寒气

三伏天非常适合喝点羊汤、吃羊肉(www.e993.com)2024年11月14日。因为很多人夏天喜欢吹空调,身上寒气重、阳气虚,羊肉能暖中补虚,排出体内的湿气和寒气。夏季吃羊肉,首先要注意“降火”,建议多采用清炖的方式,避免使用辛辣燥热的调料,这样可避免上火。(浙江省杭州市中医院中医内科主任医师何迎春)...

肾阴虚湿寒的症状

肾阴虚湿寒的症状核心提示:肾阴虚湿寒的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、舌淡苔白,建议及时就医以获得适当的治疗。1.腰膝酸软肾阴虚湿寒会导致肾脏精气亏损,腰部和膝盖得不到足够的滋养,从而出现腰膝酸软的症状。这肾阴虚湿寒的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、舌淡苔白,建议...

红茶可以去湿气,寒气吗,红茶的功效:能有效去除湿气和寒气吗?

1.调理脾胃、消除湿气:湿气是中医中一个常见的虚寒病理因素,经常出现的患者湿气会导致胃纳差、腹胀便溏等症状。红茶具有祛湿功效,可以饮用红茶来调理脾胃,消除湿气。2.暖身体、驱寒气:寒气是指体内的性阳气不足或寒冷外邪入侵体内所致,常见的我们症状有怕冷、低体等。红茶具有暖身体的代谢作用,可以帮助驱散寒气,...

坚持每晚睡前把它抹脚底,一个月后,湿气寒气全消散

可以在泡脚水中加入一到两瓶藿香正气水。泡脚时,身体的气血会加速流通,促使人出汗。但要注意,出汗不宜过多,微汗即可。在药力的作用下,通过皮肤吸收和经络传导,藿香正气水能够帮助身体更有效地排出湿气和寒气,从而达到调养身体的目的。藿香正气水不仅仅是一款简单的中药,更是一种多功能的健康伴侣,能够在日常生活...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

3.中草药用量:根据个人体质和需求,适量添加中草药。一般来说,每次泡脚可以加入10-20克的中草药。四、总结泡脚是一种简单又有效的养生方法。通过加入中草药泡脚,不仅可以去除体内的湿气和寒气,还能帮助身体排出毒素。但是需要注意的是,每个人的体质不同,需要根据自己的情况选择合适的泡脚方法和中草药。同时,泡脚也...