更年期关爱日丨平稳度过更年期,中医建议女性这样做
表现为:月经不规律、潮热、出汗、睡眠问题、记忆力下降、情绪异常如焦虑和抑郁、泌尿生殖问题如阴道干燥和尿路感染、骨质疏松导致疼痛和骨折风险增加、心血管病变风险上升、盆底功能障碍性疾病如尿失禁和器官脱垂等,这些都是围绝经期综合征的症状。
当更年期遇上“晨僵”
通常这类患者还会感到全身性的疼痛不适,尤其是腰部、背部、髋关节和膝部等位置,部分患者甚至还伴有小腿肌肉的痉挛症状。另外,女性绝经后骨骼变脆的时候,依附它生存的肌肉、肌腱也会受到影响,引发腱鞘炎,因此也容易出现晨僵的症状,其常伴有手指活动时弹响与疼痛。更年期女性还可能面临其他诸多疾病风险,例如颈椎病、强直...
腿部是心梗的“放大镜”?提醒:腿部出现这4种表现,尽早检查
1、腿部发麻腿部没有受到压迫,也没有不良姿势,但却有无故腿麻的表现,而且这种腿麻多表现在一侧腿部,要小心心梗作祟。2、腿部肿胀如果明显感觉一条腿比另一条腿粗,使劲按压痕迹很难消退,要警惕下肢水肿。3、腿部疼痛腿部有不明显钝痛感,而且在受到按压时,出现局部疼痛,可能是血栓、心梗的前兆。4、腿部变...
40岁以上的女性容易膝盖疼痛?不妨通过这3个方式来进行缓解
1.更年期所致雌性激素对于女性朋友而言是至关重要的,对于进入更年期的女性朋友来说,很容易出现体内缺乏雌性激素的情况。此时,体内的钙元素就会加速流失,从而使骨密度逐渐下降,这不但会加速骨骼衰老,还可能诱发一系列骨关节疾病,在这种情况下,就容易使女性朋友出现膝盖疼痛的症状。2.身体结构不同我们都知道,女性与...
更年期后全身酸、关节痛?中医2招强骨练腿防膝痛!
现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状,特别是过了40岁后月经量突然变少,或是月经往后延甚至两3个月才来一次,这时常常会伴随情绪不稳,容易疲劳。但是最难忍受的,其实是动不动就这里酸、那里痛,关节与肌肉疼痛在全身跑来跑去,去骨伤科或是复健都只能暂时缓解,过一阵子...
腿上出现这种红血丝,可能是身体发出的警报信号
C1:腿上毛细血管扩张期,主要的表现是皮肤上出现细小的血纹、血丝(www.e993.com)2024年10月21日。C2:大血管有迂曲、扩张、成团,也就是临床说的静脉曲张。这时可能无症状,也可能伴有小腿酸胀、易疲劳等不适感。C3:静脉曲张合并有水肿,站立过久或劳累后较明显,晨起时水肿可消退。
腿上出现这种红血丝,千万别大意!可能是身体发出的警报信号
C1:腿上毛细血管扩张期,主要的表现是皮肤上出现细小的血纹、血丝。C2:大血管有迂曲、扩张、成团,也就是临床说的静脉曲张。这时可能无症状,也可能伴有小腿酸胀、易疲劳等不适感。C3:静脉曲张合并有水肿,站立过久或劳累后较明显,晨起时水肿可消退。
“女人两个坎,熬过就长寿”,“两坎”指哪两年?男女都要多关注
随着年龄的增长,肌肉的紧致性和弹性逐渐下降,特别是腹部和大腿的肌肉,容易出现松弛现象。3、臀部松弛胶原蛋白和弹性纤维的减少,使得臀部的紧致度下降,形态出现明显的变化。4、容易漏尿更年期后,雌激素水平的下降影响到盆底肌肉的健康,从而引发尿失禁,尤其在咳嗽或打喷嚏时更为明显。
健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...
4.《挺拔身姿,做不老女神》(适合更年期女性)更年期是女性健康的关键时期,也是骨骼流失最快速的时期,做好更年期骨健康的管理对挺拔体态,老年期预防骨折至关重要。通过课件、视频、现场讲座、免费现场检测等形式帮助更年期女性提高对骨骼健康的认识,加强骨健康的早筛早诊,传授骨健康管理的方式。5.《人老腿不老,笑做...
高血压患者如何选药2|高血压_新浪财经_新浪网
3.是否以腰酸腿沉、健忘失眠为主,并伴有手足心热等更年期综合征表现?如果高血压患者主诉为腰酸腿沉、乏力腿软,或者睡眠不好、失眠健忘,或者伴有手足心热、盗汗潮热等表现,则属于肝肾亏虚的可能性比较大。在老年高血压患者中,此类患者也较为常见。对此类患者,建议服用补益肝肾类的中成药。由于此类患者属于肝肾亏虚...