几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”这些病症
包括会影响红细胞的正常产生,进而导致头晕、乏力、心悸以及呼吸困难等贫血症状出现;让神经系统的正常运行受到影响,表现为思维迟钝、判断力下降以及记忆力减退等,严重的还可能会导致痴呆;且维生素B12是调节同型半胱氨酸的主要元素之一,一旦缺乏会导致同型半胱氨酸水平异常上升,增加心脑血管疾病的发生风险。相较于年轻人...
维生素c吃多了会上火吗
若过量服用维生素C制剂可能会引起腹泻、恶心呕吐等不适症状,严重时甚至会出现头痛、眩晕等症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
血型能影响胖瘦、患癌风险?研究发现,这种血型或是最大赢家
4.AB型血,注重补充维生素CAB型血的人胃酸含量普遍较低,影响对营养物质的消化吸收,因此更易出现营养不良的情况。血型饮食部分论点认为,AB型血的人群应当多摄入富含维生素C的食物,如柠檬、柚子等,帮助身体改善代谢,加速脂肪分解。2血型饮食真的有用吗?你可能忽视了这个关键在血型饮食相关的讨论帖下,不少...
年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?
在没有多种维生素补充剂的情况下,可能会出现营养缺乏症,同时低膳食纤维含量不利于肠道健康,容易便秘。2.会出现诸多不适应症状甚至增加心脑血管疾病风险生酮饮食改变了人体的供能模式,人体可能会出现一系列不舒服的感受,如头痛、疲劳、恶心、头晕、胃肠道不适、乏力、心跳异常等,这些情况大多是血糖偏低造成的,人体需...
开学季视力告急?看不清的原因不止近视!
很多人可能不知道,散光如果不及时矫正,还可能引发一系列连锁反应,其中最为严重的便是弱视。弱视,也被称为“懒惰眼”,是由于视觉系统长期得不到足够的刺激,导致视力发育受阻或退化。对于儿童来说,弱视的危害尤为严重,它可能影响到孩子的学习、生活和未来的职业发展。
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
比如缺乏维生素B1和B2可能会影响神经系统的功能和情绪的稳定,补充维生素B1可以预防情感冷漠、记忆困难、暴躁不安,补充维生素B2可以让人思路清晰、沉着冷静;缺乏维生素B5(泛酸)会让人感到疲惫乏力、感情淡漠、情绪失常;维生素B6在神经递质的合成和代谢中发挥作用,包括血清素和多巴胺,这些神经递质与情绪调节有关;维生素B9(...
缺维生素c的症状
缺维生素c的症状核心提示:缺乏维生素C可能导致倦怠、乏力、牙龈出血、皮肤干燥、毛发干枯等症状,建议及时就医并调整饮食以补充维生素C。缺乏维生素C可能导致倦怠、乏力、牙龈出血、皮肤干燥、毛发干枯等症状,建议及时就医并调整饮食以补充维生素C。1.倦怠缺乏维生素C会影响铁的吸收和利用,导致贫血,进而使身体感到疲乏...
全国药品安全宣传周 | 2024年公众十大用药提示发布
不良反应:奥司他韦最常见的不良反应包括恶心、呕吐和腹痛等,亦可能出现皮疹、精神状况改变等症状。儿童必须在成人监护下用药,如出现疑似不良反应,应由专业医务人员权衡利弊并决定是否停药。提示七:VD需要科学补,缺乏过量皆不宜维生素D对人体健康有广泛作用,特别对肌肉骨骼健康至关重要。它能促进肠道钙吸收,使新形成...
益生菌如何与结直肠癌斗智斗勇?
凝结芽孢杆菌释放的胞外多糖也可清除自由基,甚至可与维生素C和E等已知的抗氧化剂相媲美。除了作为活性氧清除剂外,产胞外多糖的短双歧杆菌还具有螯合剂的作用,可以捕获金属离子并阻止其氧化。在某些情况下,益生菌可以减少一系列酶促反应和化学过程,从而降低正常细胞活性氧的产生。
【江湖】钱学森好友,鲍林教授曾在美国掀起一股“维生素C热”
维生素C也抗坏血酸,最初发现时主要就是防治坏血病的。坏血病,是几百年前人类就知道的疾病,曾视为不治之症、死亡率很高。坏血病开始时的症状是四肢无力,精神消退、烦躁不安,做任何工作都容易疲惫,皮肤易红肿,病人觉得肌肉疼痛、精神抑郁。接下来就是,脸部肿胀,牙龈出血、牙齿脱落,口臭;皮肤下大片出血(看来像是严重...