别再污名化更年期了!
而且,尽管男性和女性在更年期都有疲倦乏力、心悸失眠、阵发性潮热、情绪变化、性能力减退等相同的临床表现,但男性的症状大多不如女性所经历的那样明确,往往比较微妙,是一种循序渐进的过程,所以他们是在不知不觉中、悄然进入到更年期的。早安,我爱这个世界。参考文献[1]MonteleoneP,MascagniG,GianniniA,...
更年期女人喝茶好不好,探讨更年期女性是否适合喝茶,有何益处与...
在更年期,女性的但是身体容易疲劳,喝人参茶可以帮助恢复体力和提升精神状态。当然,不同的头晕女性身体状况和症状不同,选择适合自己的乏力茶叶也是需要个体化的的情况。在选择茶叶时,建议女性可以根据自身的现象症状和需求来选择适合自己的患者茶叶。最后,虽然喝茶对缓解更年期症状有一定的没有帮助,但不应过量饮用茶叶。
女性晚上睡眠不好多梦怎么回事
女性晚上睡眠不好多梦可能是内分泌失调、更年期综合征、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,这些疾病都可能影响神经系统的正常功能,进而引发睡眠障碍。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.内分泌失调内分泌失调可能导致体内激素水平失衡,影响神经系统的正常功能,进而导致失眠、多梦等症状。可通过调...
成年人发生率高达38.2%,女性更易中招,如何解救睡眠特“困”人?
相比焦虑的他们,60岁的樊女士心态蛮好,同样面临睡眠障碍,眼见着脸上的斑变多,黑眼圈加重,她释然地接受着自己只是衰老的变化,“年纪大了,觉就是会少的。我身边的人很多都睡不好。”睡不着、睡不够、睡不好,困扰着现代人。近日,中国睡眠研究会发布了《2023年中国居民睡眠白皮书》。其中显示,我国居民整体...
睡眠不好与肾亏有关吗
而随着年龄的增长,女性体内雌激素分泌会逐渐减少,也会诱发一系列不适症状,比如烦躁易怒、头痛头晕、胸闷气短等。因此建议患者可以适当放松心情,避免给自己太大的压力。必要时也可以遵医嘱通过盐酸舍曲林片、谷维素片等药物辅助改善。日常生活中,无论属于哪种情况引起的睡眠不佳,均应及时就医检查并进行相应的处理。同时...
女性最佳“更年期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!
世界卫生组织已公布,女性最佳绝经期不是45岁而是49.5岁,越接近这个数说明身体越健康(www.e993.com)2024年10月20日。过早或过晚都有健康隐患,应就医。进入更年期,会出现潮热、盗汗、焦虑、口干、情绪失控的现象。严重的会整夜睡不着,翻来覆去,白天精神极差,心慌、头晕、头疼、血压高。
身体有5个表现,建议查查甲状腺
但不少甲状腺功能减退是渐进性的,发展缓慢、不易觉察,家人也可能会认为是年纪大了的正常表现。贫血大约1/3的甲减患者有贫血表现,多见于女性患者,主要与月经量大、经期延长造成的失血过多有关。女性甲减患者的月经失调、闭经症状常伴有情绪低落、烦躁抑郁,易被误认为“更年期综合征”。
解密女性更年期易胖之谜,坚守三宝,60岁也能拥有傲人身材!
代谢变化受多方面影响,包括肥胖基因、男女性别差异、肠道菌群、压力、进食量、神经功能等,可见,代谢下降不仅仅受衰老影响。另外,大家普遍认为30岁后代谢率大幅下滑,但是《科学》上一篇研究显示,代谢率从60岁后才缓慢下降,因此,更年期女性应想法提高代谢率,这样才能保持苗条身材。
《柳叶刀》更年期专辑:1/2人的必经之路,她们该被怎样对待
直到目前,中国的绝经激素治疗还在初步发展阶段,使用并不多。杨桃称,自己也考虑过使用激素,但若雌激素用量把握不好,很容易对乳腺造成影响,“身边人基本都没使用过此方法,除非盗汗等症状很严重。”对乳腺癌的担心确实是很多更年期女性不使用MHT的主要原因,但据陈蓉介绍,绝经激素治疗造成乳腺癌的风险并不如人们...
极度内耗的人,都在这里排队挨扎
高荣荣说,在她的看诊经历中,8成是女性,因为女性对自己关注度要比男性高很多。她也留意到贪凉、脾虚、睡眠焦虑,是当代脆皮年轻人的三个养生难题。她还发现,结节、囊肿、肌瘤类的发病年龄下移了10岁,越来越年轻化,而这些病都跟当代人的精神状态密切相关,有的女性乳腺反复长结节,她不得不一边治疗躯体,一边疗愈病...