冠心病最怕缺锌?专家透露:心脏不好的,可常吃这2种高锌食物

张明远开始调整自己的饮食结构。每周食用2-3次牡蛎，隔天吃些瘦牛肉。三个月后，他惊喜地发现胸痛症状明显减轻，日常活动也不再感到明显不适。在社区健康讲座上，张明远遇到了退休舞蹈演员陈女士。她分享了自己的经历："我也是冠心病患者，医生告诉我锌对心脏健康很重要。除了牡蛎和牛肉，我还会适量吃些南瓜籽，它们含...

免疫力下降、脱发、食欲减退,你的身体可能缺乏一种重要营养元素……

皮肤问题：锌对皮肤健康至关重要，缺乏锌会导致皮肤干燥、发红、脱屑、脱发、丘疹等症状，严重时可能出现肠病性肢端皮炎、大疱性皮炎、复发性口腔溃疡等。部分可能表现为不规则散乱的脱发，头发呈红色或浅色。眼睛问题视力障碍：缺锌还可能导致视力下降、角膜软化症等眼睛问题，甚至可能并发白内障、夜盲症等视力障碍。...

缺锌与脑梗相关?医生提醒:缺乏这两种元素也会增加脑梗风险

长期缺锌的临床症状是嗅觉和味觉障碍、暗适应、皮肤及其附属物的变化,如指甲脆、皮肤干燥、鳞状、伤口愈合障碍、免疫系统紊乱导致的感染易感性增加和大脑功能障碍。在心脑血管方面,锌对血管内皮完整性至关重要。锌缺乏会严重损害内皮保护功能,并导致或增强细胞因子介导的炎症过程。Henning及其同事在实验研究中证明,在缺...

孩子喜欢乱吃一些奇奇怪怪的东西?有可能是这个病

可能表现轻微或逐渐加重,隐匿而难以觉察,也可能表现为急性中毒症状。常见中毒症状包括呕吐、腹痛、腹泻、肠梗阻,头晕、头痛、意识障碍、抽搐、脑病甚至死亡。弓形虫病和蛔虫病是与异食癖有关的最常见的寄生虫感染,临床表现与幼虫摄食的数量和幼虫迁移到的器官有关。3.消化道表现由于非食品的物质造成的消化道机...

【王序】「炎症性肠病」患者,你该了解的营养知识

青春期的IBD患者生长迟缓表现为与预期标化年龄和性别相比,其生长发育速率减慢、骨髓成熟迟缓、青春期第二性征发育延迟。生长迟缓的机制可能为类固醇药物治疗、生长激素不足、营养不良(如锌缺乏)等,其中营养缺乏是主要原因。值得强调的是,营养治疗在IBD患者整个治疗过程中起着十分重要的作用,其在克罗恩病并发肠瘘、肠...

孕妇饮食需知

据报道,北京市孕妇的早、中、晚孕妇锌缺乏的发生率分别为6.5%、20.2%和25.7%,并且新生儿的出生体重与母亲的锌营养状况有明显的关系(www.e993.com)2024年11月22日。在锌缺乏的地区,孕妇缺锌还会导致胎儿先天性中枢神经系统畸形,主要表现为无脑畸形、脊柱裂等。(五)碘缺乏碘缺乏症,特别对孕妇,是一个重要的区域性问题,在我国以及全世界都是...

“学习困难门诊”一号难求 真能帮孩子上分吗?

潘霄表示,长期被过敏性鼻炎、哮喘等过敏症状困扰的青少年儿童,往往表现出敏感、心理抗压能力较弱以及焦虑情绪较多的现象。他们在社交活动中比健康孩子表现出更多担心、敏感、敌意和冲动等特点,而这些问题一般都会对注意力造成干扰,也对学习效果产生较大负面影响。

爱吃耳屎鼻屎头皮屑

1.缺锌:如果人体内缺乏锌元素,则可能会出现异食癖的现象,表现为喜爱进食一些无机物质,如耳屎、鼻屎、头皮屑等。可以在平时生活中多吃富含锌的食物改善症状,比如瘦肉、猪肝等,必要时也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌颗粒、硫酸锌口服溶液等药物补充锌。

孩子要不要补锌?儿科医生:只有这一种情况可能需要

边缘性或轻度锌缺乏无特异性临床表现。主要表现为生长迟缓、性发育与骨发育延迟、皮炎(轻度银屑病样皮炎)、腹泻、反复呼吸道或胃肠道感染、食欲低下、味觉异常、脱发、行为改变等。边缘性和轻度锌缺乏或锌营养不足为食物中锌不足所致。重度锌缺乏为遗传性锌吸收不良,通常有基因突变的基础。临床表现有暂时性新生儿锌...

孩子缺锌了,会以6个症状表现出来,家长细心留意

如果孩子存在着缺锌的情况会有哪六大特征呢?第一,孩子会特别挑食,甚至会出现厌食的情况。孩子根本就不会知道自己已经产生了饥饿感,所以就不可能吃很多东西。第二,如果孩子存在着缺锌的情况,孩子不管看到什么东西都喜欢去啃几口,不管是指甲、头发甚至是泥土都很有可能被放进孩子的嘴里。