“鬼压床”究竟是怎么回事?经常被“压”的人要小心了!

鬼的本质是睡眠障碍其实鬼压床跟鬼没关系,在医学上叫做睡眠麻痹或睡眠瘫痪症。我们的睡眠每晚都在非快速眼动和快速眼动这两个周期反复横跳。处于非快速眼动期时,全身各部门都在放松休息;等过度到快速眼动期,大脑就开始活跃,于是就让人产生了做梦的可能。要是大脑过于活跃,不小心让你清醒过来,这时你的骨骼...

一泸同舟 | 生命健康课程系列介绍|高洁|青少年|口腔健康|心理健康...

鬼压床,也称为睡眠瘫痪,是一种常见的睡眠现象,许多人在睡梦中经历过这种令人恐惧的状态。赵云露老师统计了学生的睡眠质量情况,并从科学的角度全面解析鬼压床的成因、症状、预防和应对方法,让同学们以后不再被这种现象所困扰。饮食与健康在支教的日子里,每一天都是全新的挑战与体验。黄国军老师在初一初二的班级中...

全身被“冻住”!29岁程序员熬夜看球后竟然“瘫了”?这种病症专爱...

急诊科的叶远玲主任告诉强强,他不是“鬼压床”,而是“低血钾症”所引起的“低钾性周期性麻痹”。四肢无力的症状也并不是瘫痪了,而是因为剧烈运动,肌肉组织消耗较大,血钾丢失较多,诱发了“低钾性周期性麻痹”。同时经过相关检查,专家认为,强强长期饮食不规律,又在通宵熬夜,身体异常疲劳的情况下剧烈运动,大量出汗...

睡得好好的,突然浑身一抖?这多半与4个因素有关,一文带你了解

在睡眠中经常遇到过这种情况,本来睡得好好的,突然浑身一抖,一个机灵,自己好像从悬崖踏空、高空坠落,呼吸变紧,即便是醒来后也会有心有余悸的感觉。或者有这样的感觉,自己的大脑醒了,想要起床,但是四肢却无法动弹,有点类似被什么压住的感觉,这也是平常人所说的鬼压床。其实落空感和鬼压床,也许并不真的是感觉异...

“鬼压床”让你动弹不得?医生:导致这一症状的原因有4个

患了颈椎病、脑血管疾病的人比较容易出现大脑缺血缺氧的情况,这些人在白天可能会出现头晕、心悸、胸闷、眼前发黑、耳鸣等不适症状,在晚上睡觉时出现大脑缺血、缺氧的情况就会引起鬼压床。如果因为疾病需要服用降压药、抗精神药物、胆碱脂酶抑制剂、多巴胺受体激动剂等药物也会大大的增加鬼压床的发生几率。

"鬼压床"究竟是怎么回事?真是鬼干的?中元节你需要知道的事

③有昼夜颠倒的坏习惯,晚上不睡觉,白天爱补觉,久而久之易使生物钟紊乱,白天睡觉时出现鬼压床(www.e993.com)2024年11月6日。④工作和生活压力大,过度劳累、焦虑或者睡觉前过度用脑的话,会让大脑一直处于工作状态,从而降低睡眠质量,导致失眠多梦,甚至引起鬼压床。紧急处理方式如果你出现睡眠瘫痪的症状,你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力...

为何我们会看到“鬼”?科学家通过实验,证明了“鬼”的真相

而相对来说比较严重的症状,则应当在早期进行正规的心理行为和药物干预治疗。都说“青天白日之下何来的鬼”,很多人所谓的见鬼经历,其实不过是大脑出现的幻觉或是自己内心恐惧感产生的错觉。“鬼压床”也并非真的被“鬼”压住了,只是大脑清醒而四肢没有接收到指令的表现而已,大家不要迷信,只要保持健康作息,不过度劳...

“鬼压床”你有经历过吗?一起来看看专业的医生是怎么解释的

鬼压床也就是睡瘫症,最科学的解释就是,你的运动神经和你的大脑皮层没有同步才会发生这样的结果。最通俗食物说法就是你的大脑已经苏醒了开始运动了,但是你的神经系统却没有醒来,所以你就会感觉你的意识很清醒但是肢体却不能动。这也就是几分钟的事,几分钟内你就会慢慢的恢复了。所以可以不用自己吓自己,保持冷静,...

“鬼压床”是怎么回事?中元节你需要知道的事

有昼夜颠倒的坏习惯,晚上不睡觉,白天爱补觉,久而久之易使生物钟紊乱,白天睡觉时出现鬼压床。工作和生活压力大,过度劳累、焦虑或者睡觉前过度用脑的话,会让大脑一直处于工作状态,从而降低睡眠质量,导致失眠多梦,甚至引起鬼压床。如果你出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:...

“鬼压床”到底是种什么现象?不反抗会怎么样?

根据科学的研究发现,睡眠瘫痪症状主要集中在平时压力大、睡前过度用脑、睡前情绪激动(比如睡前大吵一架)、睡眠过多的人群之中。上面我们说过“鬼压床”其实就是一种睡眠瘫痪症,也是一种睡眠障碍,它与我们常说的磨牙、说梦话其实没有太大的区别。所以即使你有过这样的经历,也只是代表你可能阶段性的神经比较紧张、压...