湿气重一身病!中医排湿有绝招——香港福貝无湿轻!

湿气重的人常常感到身体困重、四肢乏力、头昏脑涨、胸闷等症状,这些都是湿气重的典型表现。湿气不仅会导致身体不适,还可能引发或加重多种疾病,如肥胖、水肿、消化不良、关节疼痛等。以下湿气症状,看看你有哪些?看身体水肿虚胖困乏倦怠头发油腻虚汗看皮肤皮肤粗造暗沉面部油腻湿疹痘痘看脾胃口苦口臭舌...

湿气重,百病生!出现这几大症状,多半是体内有湿气了

湿气重的时候,舌象往往有3种表现:齿痕舌:舌体边缘有牙齿压印的痕迹,形如锯齿状。这是由于体内湿气重,把舌体“泡大”了,舌体胖大顶住牙齿形成的。寒湿:舌质淡白,舌体胖大,舌苔白厚腻,看起来湿哒哒。湿热:舌苔黄、厚、腻,舌苔越厚代表体内湿气、积滞越多,越难清除。04.其他湿气重的表现■身体沉重,容...

湿气重吃什么才能快速改善?湿气重食疗方案大揭秘!

湿气重是一种常见的体质问题,会导致人体出现湿气重的症状,如浑身乏力、困倦、胀满腹部、大便黏滞等。为了排除湿气,应当注意饮食调理。首先,在饮食方面,应当避免食用寒凉、油腻、生冷、湿性食物。应多食用能消湿去湿的食物,如薏米、扁豆、红小豆、绿豆、山楂、莲藕等。这些食物都具有利湿除湿的有湿作用,能够帮助排...

脾胃受损或导致多种疾病!健脾养胃这样吃→

血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用。陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。陈皮麦芽玫瑰花茶:消食化积、健脾理气。紧张焦虑、压力大的人群可适当饮用。温中佳品——花椒归脾、胃、肾经,有温中散寒的...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

你有没有整天脑袋昏昏沉沉,头上好像裹了块布一样,吃饭没胃口,容易拉肚子,大便黏腻不成形,这些都是体内湿气重的表现。但湿气一般不单独存在,总是和其他病邪结合,中医把它分成了好几种类型。教大家怎么快速判断自己属于哪种湿气,好对症用药。1、寒湿...

时令| 明天15时44分,最湿热的日子来了!天津人这样养生!

如果这些症状你都有那么有可能是因为湿气重大暑如何判断湿气重?1、看形体(www.e993.com)2024年11月24日。中医有说“瘦人多相火,肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿,严重者还会出现下肢水肿等问题。2、看状态。湿气明显的人士常常感到身体特别困倦,懒得活动,头重如裹,头脑不清爽,关节沉重,浑身酸痛,这是湿气黏滞、阻滞经络的表现。

华神康护丨小暑至 盛夏始 湿气重!入伏前这些规矩要做足～

在我们的身体上还有三个“泉眼”,经常按揉,同样有滋阴降火之功效。01涌泉——出汗过多揉涌泉正常出汗能散热清火,而出汗太多则会伤气伤阴,阴伤多了容易出现阴虚火旺的症状。涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处。将拇指放在穴位上,用较强的力气揉20～30次,晨起和睡前按摩效果较好。

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

如果这些症状你都有那么有可能是因为湿气重大暑如何判断湿气重?1、看形体。中医有说“瘦人多相火,肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿,严重者还会出现下肢水肿等问题。2、看状态。湿气明显的人士常常感到身体特别困倦,懒得活动,头重如裹,头脑不清爽,关节沉重,浑身酸痛,这是湿气黏滞、阻滞经络的表现。

《打坐实修宝典》(专为你解决打坐出现的各种问题!)

打雷天,气场乱又不稳定,身体很容易受到雷电的干扰。同时,如果入定后,突然出现一个响雷,容易受到惊吓。初学者,下大雨时,湿气重,不打坐为好。因为,打坐中,全身毛孔是张开的,会吸收湿气。如果很想打坐,可以关闭门窗,打开空调,抽湿45分钟左右。然后,关闭空调,不开门窗,就可以打坐了。打雷时,最好不要开空调。

三伏晒背“大火”!名中医教你正确打开方式

对于畏寒怕冷、四肢不温、肢体困倦、精神不振的人群,特别是伴有舌胖或有齿痕、舌苔厚腻的表现,提示体质为阳虚、湿气重的人群,尤其需要多晒太阳。因为阳气不足会产生虚寒、痰湿、瘀血等病理变化,从而引起各种疾病。阳虚、寒湿体质导致的手脚冰冷、痛经、鼻炎、腹痛、拉肚子、周身困倦等症状,在三伏晒太阳后,则会有所...