得了肩周炎别再傻傻等“自愈”,6个动作帮你在家缓解肩痛

肩关节周围炎,简称“肩周炎”,系因肩关节周围肌腱、腱鞘、滑囊和关节囊等软组织慢性炎症粘连,限制肩关节活动,引起肩部疼痛、活动障碍的病症。好发于50岁左右人群,又称“五十肩”。肩膀经常保持不动的人群(比如手臂骨折、肩袖损伤、中风患者)也更容易患病。BUT现代社会,由于生活环境的改变以及手机、平板电脑等手持智...

肩痛也许不是肩周炎,肩袖损伤更常见

总之,肩周炎有≥3个疼痛部位、≥3个压痛点、≥3个方向关节活动受限,重点是外旋时疼痛加重,也就是“3+3+3+外旋”;而肩袖损伤的主动活动范围小于被动活动范围,重点是外展疼痛、无力或有疼痛弧,也就是“A(主动活动)<P(被动活动)+外展”。①肩痛患者不要自行盲目锻炼,建议先到医院明确诊断,原则上在无痛范围...

有医说医 | 肩膀疼痛就是肩周炎吗?该如何康复治疗?

一期粘连前期,患者主要会感到疼痛,没有明显活动受限;二期渐冻期疼痛加重,同时活动受限,夜间疼痛明显,通常一个翻身就会痛醒,影响睡眠,而且,这一阶段这种疼痛比较顽固,口服或外用消炎止痛药通常作用不大。随着病情的进展,三期冻结期的疼痛感呈下降趋势,但是肩关节活动受限愈加明显,严重者自己梳头都无法完成。此时,有不少...

徐矿总医院康复科:体外冲击波治疗 不让你的膝盖提前“退休”!

1、脊柱源性疼痛(颈椎病、腰间盘突出症、腰椎术后疼痛综合征、脊柱关节病等)、四肢关节疼痛(肩周炎、退行性骨关节炎、股骨头无菌坏死、网球肘、腱鞘炎、足底筋膜炎等)、颌面部痛(舌咽神经痛、蝶腭神经痛、面部器官源性疼痛);2、神经病理性疼痛(三叉神经痛、带状疱疹后神经痛、糖尿病周围神经痛等)、癌性疼痛;...

别拿“肩周炎”不当回事儿!专家教你如何正确防治,快收藏!

医学上,“肩周炎”不是一种病。而是一类疾病的统称。大部分病人都有肩痛、甚至放射至大臂、小臂的疼痛,同时有(或没有)肩关节活动不利,甚至活动受限的症状。您可别认为只要肩膀痛,只要活动不利索就是一个病。在专业医生眼里,您这个情况最有可能是以下两种疾病:1、肩袖撕裂;2、冻结肩(粘连性肩关节囊炎)。

如何分辨真假性肩周炎

在临床有不少“关节”医生不够专业,往往看见肩痛就诊断为“肩周炎”(www.e993.com)2024年11月19日。其实很多疾病都可以引起肩痛,肩周炎仅是其中一个原因。一、肩周炎临床症状及诊断肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛,功能受限广泛、压...

“小”针治“大”痛,这里的医生有妙招!就在……

第一次浮针治疗后,黄依伯就觉得原来紧绷绷的腰放松了许多,对治疗效果非常满意。经过6次浮针治疗,黄依伯的腰腿痛的症状消失,如今他行动自如,生活如常。案例02带状疱疹女子“痛得要命”灯火灸配合治疗3次好转据介绍,灯火灸最早载于元·危亦林之《世医得效方·沙症》。清代陈复正《幼幼集成》对灯火灸评价甚高...

活动受限、疼痛难忍,“冻住”的肩膀该如何拯救?

■一般人群中,粘连性关节囊炎的发病率为3%～5%,但糖尿病患者高达20%。■肩周炎通常被认为是一种自限性疾病,可在1~3年内消退。然而,各种研究表明,20%～50%的患者可能继续发展为持久性症状。一、肩周炎的的典型症状有哪些?又该如何判断?肩周炎的初期症状表现为轻微肩酸、阵发性肩痛,随后疼痛逐渐加剧或表现为...

五十肩折磨着她,中西医结合治疗助她肩关节松解

改善气血循环，促进炎症因子的吸收，从而改善疼痛。有效主动功能锻炼也能改善活动度；中医手法松解肩关节粘连，被动扩大活动度。麻醉下肩关节粘连手法松解术，适用于肩痛伴活动明显受限病程大于3个月的患者，可以有效缓解疼痛，恢复关节活动度，缩短肩周炎病程，配合主动功能锻炼效果较好。精彩推荐“转载请注明出处”

肩膀“冻住了”,如何快速“解冻”?

冻结肩根据症状发作的持续时间和模式主要分为3期:第1期/疼痛期:症状持续约1-3个月,疼痛逐渐增加。第2期/冰冻期:症状持续约3-12个月,休息时疼痛减轻,但一活动就疼痛剧烈,且伴有主、被活动范围严重受限。第3期/解冻期:症状持续约12-18个月,感觉关节的活动范围开始增加,并仅有轻微疼痛。