练八段锦、喝人参水、泡脚、艾灸…… 年轻人“花式养生”开启消费...
秋季气温逐渐转凉,是调理身体的重要时期,不少年轻人也开启“花式养生”模式:保温杯泡枸杞、睡前泡脚、早起去艾灸、练瑜伽……这届年轻人正用自己的方式诠释着新的养生理念和方式,开启了消费新潮流。习惯养成晨起八段锦泡脚艾灸不能少早上6点半左右,在销售行业工作的柠檬已经起床,伴随着舒缓的音乐,调整呼吸,看...
艾灸能够增强免疫力 1、促进血液循环 艾灸的温热效应能够扩张血管…
3、缓解压力与焦虑现代研究表明,长期的精神压力和焦虑状态会削弱人体的免疫功能,艾灸通过其独特的温热感和香气,能够舒缓紧张情绪,减轻压力,从而间接地提升免疫力。#张淋琳健康频道[超话]##国台办回应林依晨说我是成都人#
窦性心动过速可以艾灸吗
核心提示:窦性心动过速患者可在医生指导下进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳等。因为适当的体育锻炼有助于改善血液循环,增强心肺功能,促进新陈代谢,缓解压力和焦虑情绪,进而有助于控制窦性心动过速的症状。但需要注意的窦性心动过速患者可在医生指导下进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳等。因为适当的体育锻炼有...
这八大穴位,扶正气、强肺,改善不适症状!
太冲穴又称“消气穴”,人在生气后按此穴,有消气作用。可缓解人因生气引起的一些疾病。在感冒初期,有流涕、咽痛、周身不适等感觉时,按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适,甚至可以使感冒痊愈。如果作为保健,灸量一般每次选取3~5穴,每个穴位持续操作10--20分钟,每日1次。如果感冒生病,有下面这些症状,可参考下面...
颈椎病会不会引起抑郁和焦虑
答案是肯定的,按照现行颈椎病的标准,把颈椎病分为7个类型,其中有一型叫“交感型颈椎病”。交感型颈椎病除了有颈椎病基础的颈、肩、背及上肢的麻木疼痛以外,还有疼痛的症状,如头晕、头痛、耳鸣、脸麻、视力减退等,心胸的症状如心悸、胸闷、呼吸不畅等,此外还非常常见失眠、心烦、易怒、焦虑和抑郁等。很多这样的...
艾灸可以缓解焦虑症吗
艾灸可以缓解焦虑症吗核心提示:艾灸可辅助缓解轻度焦虑症状,但不宜作为主要治疗手段(www.e993.com)2024年9月28日。艾灸可辅助缓解轻度焦虑症状,但不宜作为主要治疗手段。艾灸能促进血液循环,放松身心,从而减轻压力和紧张感;但若焦虑程度较重,则需结合药物治疗或其他心理干预措施。对于重度焦虑症患者,仅依靠艾灸可能无法有效控制病情,仍需配合抗...
失眠困扰老年人改善睡眠的建议|治疗|症状|睡眠质量|骨质疏松|情绪...
常见的镇静安神药包括艾司唑仑片、地西泮片等,这些药物可以短期内改善失眠症状,但不宜长期服用。对于植物神经紊乱引起的失眠,可以在医生指导下服用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。如果失眠是由于心理疾病造成的,如抑郁症、焦虑症等,则需要在医生的指导下服用相应的抗精神病药物进行治疗。
【上海明珠医院】特聘市级名中医——李仁顺主任长期坐诊中医科
中医内调外治相结合的诊疗体系,是李仁顺主任的一大特色。她善于运用中药内服、推拿、艾灸等多种治疗手段,对患者进行全面的调理。内调可以从根本上改善患者的体质,增强患者的免疫力;外治则可以直接作用于病变部位,缓解症状,促进康复。这种综合治疗方法,在治疗内科各种疑难杂症方面取得了显著的疗效。
中西医“混搭”治疗精神疾病
据悉,抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药等大多是通过拮抗或激活脑内某些神经递质来减轻症状,具有见效快、服用方便等优点,但长期使用存在恶心、呕吐、嗜睡、便秘、反应迟钝、注意力下降等不良反应。中医的介入不仅能缓解这些副作用,还可以发挥调理情绪、疏肝祛痰、调理气血、调整脏腑功能及平衡阴阳的作用,提高患者对长期...
心慌、心悸、焦虑不安以及失眠艾灸,几个穴位养心、安神!心脏好
心慌,心悸,焦虑不安艾灸穴位:神门穴、内关穴、三阴交;额外加上心俞穴、膻中穴;心俞穴:属于足太阳膀胱经的输穴,是脏腑中心之精气在背部输注之所,该穴为心脏之气输注之处!所以艾灸心俞穴,内通于心,可以有很好的养心安神、通行心脉!所以心脏的问题,例如心慌、焦虑不安、心绞痛、心悸、心烦等都可以艾灸这个穴位...