【杨剑桥】秋分节气膳食推荐及易发疾病预防

痹症,西医称风湿病。发病主要由于素体正虚,外感风、寒、湿、热等邪,邪气痹阻于肌肉、关节、经络等处,导致气血运行不畅,其局部的疼痛可以解释为“不通则痛”和“不荣则痛”。主要表现为以肢体筋脉、关节、肌肉发生疼痛、麻木、酸楚或关节肿胀,变形,活动障碍等。痹症发病与自然界的气候变化和时间节律密切相关,秋...

惊蛰过后容易出现的肠道疾病有哪些?人们该如何避免肚痛胃痛?

一、急性胃炎由于春季的气温开始回暖,细菌和病毒繁殖活跃,导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生,多源于吃了不干净的东西,从而引起腹痛、腹泻。二、胃肠型感冒这类患友会表现出食欲差、腹痛、恶心、呕吐、拉肚子,同时伴有上呼吸道症状。胃肠型感冒主要由病毒引起,消化道功能较弱的人多发。三、消化不良吃...

惊蛰养生:增强自身免疫力,预防心脑血管疾病

医生提醒，天气虽有回暖，但冷空气活动仍较频繁，警惕出现“倒春寒”现象。惊蛰时切不可急于换上春装，尤其是老年人，应根据天气冷暖变化及时增减衣服。同时，春季花粉过敏较为常见，对花粉过敏的人要注意预防过敏症状，可通过佩戴口罩、勤洗手等方式减少过敏风险。记者：吴会雄、施昱辰编辑：耿洁玉审校：韦丽转载...

惊蛰时节乍暖还寒 注意防寒防疾病

“惊蛰后天气逐渐转暖,但冷空气活动仍较频繁,有时还会出现‘倒春寒’现象,要注意根据天气冷暖变化及时增减衣服。”曹晶解释,入春时人体阳气升发,皮肤腠理疏开,若突然遭受“倒春寒”侵犯,会迅速致皮肤腠理密闭,忽开忽闭的调节功能一时来不及转变,易发生呼吸道疾病,如哮喘急性发作等。此外,春季肝气生发,肝火易过旺,...

【天天健康】明日惊蛰,调养身体、抵御疾病,记住三喝三捂三动!

天天健康明日惊蛰,调养身体、抵御疾病,记住三喝三捂三动!来源|健康时报微信、生命时报微信原标题:《天天健康明日惊蛰,调养身体、抵御疾病,记住三喝三捂三动!》阅读原文

今日惊蛰 惊蛰为啥吃梨 专家:万物复苏 远离疾病

惊蛰是二十四节气之一,标志着万物复苏,气候开始转暖,但此时也容易出现乍暖还寒的情况,气候较为干燥,容易导致人口干舌燥、外感咳嗽(www.e993.com)2024年11月12日。因此,民间有惊蛰吃梨的习俗,梨不仅可以直接生食,还可以蒸、榨汁、烤或煮水食用。梨具有润肺止咳、滋阴清热的功效,适合在惊蛰这样的季节食用。

春风送暖,惊蛰应该这样过,山东有惊蛰吃烙饼的习俗

此时,天气刚刚回暖,容易使人口干舌燥,在中国民间素有惊蛰吃梨的习俗。吃梨有两层含义,一是来自“梨”的谐音“离”,惊蛰日这一天,人们吃梨有远离疾病的寓意;二是惊蛰到来,仲春即至,温差变化大,且天气干燥,此时吃梨还能润肺生津。在山东,民间有惊蛰吃烙饼的习俗,人们用粮食烙饼产生烟,寓意用烟熏死害虫,祈祷今年...

《温病条辨》秘传的安宫牛黄丸,在这4个节气服用,可以预防疾病

而且通过临床的不断研究,医家发现,在惊蛰、夏至、霜降、冬至这四个节气使用该药,效果往往会更好,可以更好地防范于未然,防治未病。1.惊蛰这个节气的时间大概在三月初,而蛰隐,其实也是一种养生方式,因为这个时候,体内的阳气会开始逐增长,就像是万物复苏一样,会振奋而出。而该方剂中的麝香、冰片、郁金等均是...

初春时节,谨防这些疾病“偷袭”

惊蛰过后气温回暖，万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，极易感染呼吸系统及肠道系统疾病。济南市疾控中心在此提醒：春季早晚温差大，要注意日常保暖和养生，避免受到流行性感冒、手足口病、诺如病毒感染、猩红热、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等传染病的侵扰。主要预防措施春暖花开，很多...

四时之始为立春,立春节气膳食推荐及易发疾病预防

“乍暖还寒二月天”,倒春寒,是比冬天的冷风还厉害的一种寒流。倒春寒对患有高血压、心脏病的人威胁极大,可能会导致高血压患者发生脑卒中即中风,诱发心绞痛或心肌梗死。儿童也容易在此时罹患百日咳、猩红热、感冒等疾病。立春气候变化较大,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,同时,春应肝,若起居失...