艾倍生:皮肤不好的原因有哪些?如何预防秋季皮肤干燥?
③不良饮食:不爱喝水偏爱甜食、酗酒、喜辛辣食物、低脂饮食;④内在因素:气血不足、血中含氧下降、细胞修复能力弱、自由基累积、内分泌失调;⑤外在因素:黑色素过度生成、角质堆积、肌肤水分不足、胶原蛋白流失、色素沉着。坚持运动+早睡早起+戒糖戒辣+日常防晒+多喝水,你就比99%的人美了护肤小知识早睡早起...
睡不好千万别吃药!嚼2颗软糖,当晚就有困意!一觉睡到天亮!
可以改善失眠多梦、记忆下降、盗梦多汗的症状是中医届治疗失眠的法宝!服用10分钟:精神放松、开始感到困意服用7天:睡眠质量提高、不再经常惊醒服用14天:情绪激动、脱发、盗梦的情况有所好转服用30天:睡眠时间比以往提升69%服用60天:精神焕发,记忆力开始恢复,不再健忘服用90天:无需吃糖也能入睡,彻底摆...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还也增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2失眠为什么和糖尿病还能有关联?睡眠与内分泌之间确实存在着相互...
晚上睡觉口苦是什么原因引起
核心提示:晚上睡觉口苦可能是由肝胆湿热、肝郁气滞、脾胃虚弱、饮食不当、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肝胆湿热肝胆湿热是指肝胆功能失调,湿邪和热邪侵袭,导致晚上睡觉口苦可能是由肝胆湿热、肝郁气滞、脾胃虚弱、饮食不当、药物副作用等引起的,需根据具体因素进...
睡眠运动障碍性疾病症状有哪些
核心提示:睡眠运动障碍包括梦魇、睡眠瘫痪、呼吸暂停、夜间多动症和周期性肢体运动,这些症状可能表明存在睡眠问题,建议就医以获取专业评估和治疗。1.梦魇梦魇通常由睡眠中出现的不愉快梦境和大脑处理这些信息的能力受睡眠运动障碍包括梦魇、睡眠瘫痪、呼吸暂停、夜间多动症和周期性肢体运动,这些症状可能表明存在睡眠问题...
喝普洱茶睡不好觉吗
1.普洱茶是不是会影响睡眠优劣?普洱茶含有***和茶多酚等成分,可能存在***中枢神经,影响睡眠(www.e993.com)2024年10月22日。但是对于长期饮用普洱茶的人而言,适当的摄取并不会对睡眠造成太大的影响。2.普洱茶在什么时间喝比较好?在晚上喝普洱茶会影响睡眠,建议在下午或白天饮用。普洱茶也不应在空腹时饮用,在饭后半小时后喝。
重医附属永川医院:科普讲堂21|打呼噜≠睡得香,出现这几种症状...
1、白天不明原因的疲倦、打瞌睡。2、睡眠时打呼噜并伴有明显的呼吸不匀称。3、早晨起床出现不明原因的头痛或咽干。4、儿童睡觉时长期出现张口呼吸或呼吸音变粗。5、夜间出现明显心律不齐。尤其是患有难治性高血压的人,如果伴有打呼噜的症状,一定要尽快去医院的耳鼻喉科检查。
郑州民生耳鼻喉怎么样?打呼噜是睡得香?警惕腺样体肥大
鼻部症状:常并发鼻炎、鼻窦炎,有鼻塞、流鼻涕症状,说话呈闭塞性鼻音,睡眠时打鼾、张口呼吸,严重者出现睡眠呼吸暂停。咽、喉和下呼吸道症状:分泌物刺激呼吸道黏膜,常引起夜间阵咳,易并发气管炎。腺样体面容:长期张口呼吸,影响面骨发育,出现上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、缺乏表情等。少部分儿童...
“阳”后可能发生“长新冠”,有这些症状要注意了!
研究发现,这种疼痛可能和免疫系统的异常反应有关。在感染新冠病毒后,免疫系统可能会一直处于活跃状态,导致身体出现炎症反应,从而引发疼痛。5.睡眠障碍很多长新冠患者反映自己有睡眠问题,比如失眠、晚上经常醒来,以及睡眠质量不好等。研究显示,心理因素,比如焦虑和抑郁,可能在这些睡眠问题中起着重要作用。此外,身体的...
重点推荐:南京看儿童遗尿症是专科医院‘top榜单一览’
除了上述心理和行为症状外,遗尿症孩子还可能表现出一些身体症状。例如,他们可能容易出汗,身体偏瘦,活动量大但耐力不足。在尿床后,孩子可能会因为受湿受冻而晚上睡不好,白天活动易疲劳。五、尿床时间与规律遗尿症孩子的尿床时间通常集中在夜间,尤其是上半夜。此外,尿床的症状可能会因季节、气候等因素而有所变化。