立冬前这3种水果尽量少吃,小心越吃越伤,特别是脾虚湿重的人

其实如果你有喉咙痒(热咳为喉咙痛),清涕,痰白、舌苔薄白等这些寒的表现,吃生冷寒湿的水果,例如柿子、生梨,只会加重寒湿,越吃越咳。但如果是热咳,也就是有喉咙痛,黄痰,流黄鼻涕,舌苔薄黄等症状的,才是适合吃柿子、梨的,但也要注意一定要熟吃,炖煮或者熬膏去其寒凉性。水果本身就含有较多的水分,生吃太...

寒湿性结肠炎的症状有哪些

寒湿性结肠炎的症状包括腹泻、腹痛、腹部不适、食欲减退和体重减轻,这些症状可能表明结肠受到长期的湿邪侵袭,建议及时就医进行诊断和治疗。1.腹泻寒湿性结肠炎是由外感寒邪和内伤生冷食物引起的肠道功能紊乱,导致消化吸收障碍,进而引发腹泻。腹泻通常发生在小肠和大肠,由于肠胃受到刺激,水分和电解质平衡失调,从而出现稀...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

湿气留在脏腑经络里,会让人感到胸闷、胃胀,小便短涩,大便也不爽快。湿气还特别容易影响脾的运化功能,中医把这叫做“湿邪困脾”。这时候,人会感到四肢无力,不想吃东西,口气重,胃也胀胀的,胸闷不舒服,小便不利,大便也稀溏。长期这样下去,还会损伤脾的阳气,出现脾阳亏虚的症状。所以,湿气囤积在体内会出现以下的...

寒湿重体质如何通过饮茶进行调理?有哪些适合的茶可以有效缓解寒湿...

其中寒湿重的体质常常出现寒凉湿滞的症状,例如手脚冰冷、腹胀泛酸等。普洱茶作为一种有特殊功效的茶叶,对改善寒湿重体质具有积极意义。本文将重点探讨寒湿重体质喝什么茶,为大家推荐适合的普洱茶。一、体质辨识:怎样确认本身体质为寒湿重?在开始选购适合的茶叶之前咱们首先需要熟悉本人的体质是不是属于寒湿重。以下是...

湿气太重让人没精神、没胃口?想祛湿,选对适合你体质的食物更重要!

当身体内的湿气与的热邪结合在一起,就形成了湿热。这类人群往往消化能力下降,没有胃口,容易饱胀,不喜欢油腻食物,平时口干口苦、皮肤油腻、容易长痘等。白|适合寒湿体质湿为阴邪,容易损伤阳气,这也是湿邪致病后人们感觉精神疲惫乏力的原因。此时单纯祛湿、利湿往往杯水车薪,赤小豆、薏苡仁、土茯苓等偏寒凉的祛湿...

背上寒湿严重的症状有哪些

背上寒湿严重可能导致背部疼痛、肌肉酸痛、肢体麻木、皮肤苍白和排汗异常等症状,建议及时就医进行诊断和治疗(www.e993.com)2024年11月11日。1.背部疼痛寒湿侵袭背部经络和肌肉,导致气血不畅,进而引发疼痛。这种疼痛通常位于脊柱两侧或肩胛区域,可能伴有刺痛感或隐痛。2.肌肉酸痛寒湿之邪容易凝滞于肌肉,使气血运行受阻,从而出现酸痛的症状。肌肉酸...

游泳名将说:1个月没下水痛经好很多,游泳真的寒湿重,拔火罐后背都...

所以,笔者感觉,水里的寒气其实还是挺重的,一次两次没感觉,日积月累就懂了。而且,拔罐黑紫,一般也是寒凝瘀血为主,如果湿气为主,应该是拔出水雾、水泡居多。所以,阳虚之人游泳,还是谨慎些吧。如果是大夏天,环境温度和水温很高,在水里泡泡、玩一会儿,笔者感觉没啥问题,还能降暑,但其他时候,水里的寒湿,是要...

【食养课堂】“寒湿之年”甲辰龙年,养生的重中之重到底是什么?

祛湿皮肤肌肉里面有寒湿了以后,它就会出现比如说皮肤凉,肌肉疼痛,皮肤疼痛或者说麻木这样的症状。生姜能够发散在我们皮肤,所以可以用生姜汁涂到患处,然后涂完了以后再用一个保鲜膜给它包一包。一般来讲用这样治疗几次就能够产生良好的效果。从立夏到三伏的头一天,...

健康锦囊365 | 梅雨季节别做“湿”人!中医妙招赶走困人的湿气

1、看脾胃状态:腹胀,时常感觉没有食欲,吃点东西就消化不良。2、看精神状态:总是感觉睡不醒,精神萎靡,四肢乏力,懒得动弹,容易困倦。3、看舌苔:湿气重的人舌苔十分厚腻,但也要分情况。如果厚腻偏白,说明体内有湿寒,可能贪凉,西瓜、冷饮等寒凉的食物吃多了,如果舌苔厚腻偏黄,表明体内有湿热,多与喜食辛辣刺激...

“硬控”闽南人一生的湿气,81℃的火焰山能解决?

湿气重会有哪些不适湿邪在中医里属寒邪,湿气重的人便会有冒痘、长眼屎、腹部易肥胖,夏天进空调房觉得关节十分寒凉等症状。湿气重的患者舌苔白腻、厚重,舌边有明显齿痕,因湿阻中焦,津液不能上乘,患者也会有口干,嘴巴有异味儿。前两天刚过小暑天气变得越来越炎热和潮湿...