七种睡眠障碍非药物疗法大盘点!复旦大学黄志力/王毅群最新综述

同样,接触环境噪声被发现会引起睡眠干扰,表现为睡眠结构的改变,如入睡延迟、早醒、深(慢波)睡眠和快速眼动睡眠减少、清醒状态增加以及浅睡眠阶段增多。研究表明,生活在机场附近的居民表现出入睡潜伏期和觉醒次数的增加,以及总睡眠时间的减少。此外,重症监护室中的患者因电子监测设备的噪声而更容易经历失眠。而且,较低...

睡眠不好,大脑受罪!除了“躺平”,睡眠障碍还能咋整?

睡眠障碍主要包括失眠、睡眠呼吸暂停综合症、嗜睡症和不宁腿综合症等类型。失眠是最常见的类型，表现为入睡困难、夜间觉醒或早醒，通常持续超过三个月。根据国际睡眠障碍分类标准，失眠的诊断需要满足至少三个症状，并且这些症状必须影响到日常生活。睡眠呼吸暂停综合症则是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停，导致夜间觉醒和...

常见7类睡眠障碍特点,一文总结全了!

(3)Kleine-Levin综合征也称为“复发性嗜睡症”,表现为反复发作严重嗜睡,伴随认知和行为紊乱,症状发作可以持续几天到几周,发作期间睡眠和行为正常。(4)慢性睡眠不足:在现代社会中很常见,可能缘于工作需求、社会责任等压力,从而导致的慢性积累性睡眠不足,包括睡眠时间的不足和睡眠质量的下降,导致患者的身心受到损害。

肖大夫讲睡眠系列科普视频 |常见的睡眠障碍有哪些症状?

2024-09-1917:12:22来源:中国山东网肖大夫介绍常见睡眠障碍症状,分为睡不着(不安腿综合征、失眠障碍)、睡不好(呼吸暂停、睡行症、磨牙等)、睡不醒(发作性睡病)三类及其各自症状。(中国山东网记者多相宇王昊报道)责任编辑:张侃浏览量:19924...

抑郁症的中期症状有哪些表现?

睡眠障碍是抑郁症中期常见的症状之一。患者可能表现为入睡困难、早醒或睡眠不深,导致整夜无法获得充足的休息。长期的睡眠障碍会进一步加剧患者的情绪问题和身体疲劳感。4.自我评价下降抑郁症中期,患者对自己的评价会急剧下降,出现强烈的自责、无用感和内疚感。他们可能频繁地否定自己的能力和价值,对未来失去信心,甚...

出现这4个症状,请立刻停下来休息,不开玩笑

累到极致反而睡不着,疲劳到极致往往睡不好(www.e993.com)2024年11月9日。如果你发现自己经常在半夜醒来,并且不是因为需要上厕所或其他生理原因,那么这也可能是隐性疲劳的一个信号。这种情况通常与睡眠障碍有关,可能是由自主神经积累的疲劳导致的睡眠周期紊乱。4口臭体臭,疱疹长痘

进博首日:德国HCP释放澎湃健康动力,德国健康品牌惊艳亮相

在现代快节奏的生活中,许多人因长期处于紧张和压力的状态而出现睡眠问题。研究表明,全球有超过60%的人曾经历压力引发的睡眠障碍,且这些问题正呈上升趋势。工作压力、生活烦恼以及对未来的不确定性,都会导致难以入睡、夜间频繁醒来或睡眠质量不佳。长期睡眠不足不仅让身体得不到充分休息,还会对精神状态造成负面影响。

世界睡眠日:睡眠障碍症状多且杂 失眠与思睡皆须重视

中新网长春3月21日电(记者郭佳)3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会常务理事、睡眠障碍委员会副主任委员王赞在长春受访时表示，睡眠障碍是许多严重疾病的前兆，已知的睡眠障碍有7大类80多种疾病，足见其复杂性，整体来讲，失眠与思睡都要重视起来。最近几年，王赞工作的吉林大学第一医院神经内科睡眠中心每年要...

研究证明睡眠呼吸暂停症导致老年人痴呆,尤其是女性

阻塞性睡眠呼吸暂停是一种慢性睡眠障碍,其特征是睡眠期间呼吸中断或受阻。50岁及以上的成年人,如果自知患有阻塞性睡眠呼吸暂停或其症状,那么,在未来几年内出现痴呆症早期迹象或被确诊为痴呆症的可能性增高,特别是女性。值得关注。阅读文摘密歇根大学科学家发表一项临床报告,研究显示阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)可能会增加...

排名总榜:石家庄正规的精神科医院-2024年11月重磅公布!

精神疾患,如甲亢患者会因代谢旺盛导致烦躁失眠,焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠症状。五、按临床表现分入睡困难型:主要特点是入睡潜伏期超过30分钟,即患者需要花费较长的时间才能进入睡眠状态。睡眠不实型:特点是觉醒的次数过多或时间过长。睡眠表浅型:主要涉及非快速眼球运动睡眠期的3~4期深睡减少,占睡眠总...