科学辟谣 | 中国人不适合喝牛奶?脱脂奶比全脂奶更健康?真相是……
乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足,导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收,从而出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状,这种不耐受现象与种族、年龄和遗传等因素密切相关。相对而言,北欧、北美及澳大利亚人群发病率较低,而亚洲和非洲地区超过一半人口乳糖酶缺乏。在年龄方面,新生儿乳糖酶活性高,自婴儿断乳后,随年龄增长,乳糖...
中国人不适合喝奶?这些关于乳制品说法,都是谣言
首先我们来看看什么是乳糖不耐受。乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足,导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收,从而出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状,这种不耐受现象与种族、年龄和遗传等因素密切相关。相对而言,北欧、北美及澳大利亚人群发病率较低,而亚洲和非洲地区超过一半人口乳糖酶缺乏。年龄方面,新生儿乳糖酶活性高...
当肠道出现这种“声音”,就是不正常信号!
排除饥饿的原因,偶尔出现单纯性肠鸣音,不伴随其他症状,多是消化不良引起的。此时,胃肠道产气过多,不能顺利排出,就可能出现肠鸣。另外,还有一些乳糖不耐受的人喝完牛奶后会出现肚子叫,甚至腹泻的情况,此类人最好不要喝牛奶,选择酸奶更安全。2吞入气体当人体吞入消化道的气体过多时,肠鸣音也频繁。如摄入碳酸...
中国人不适合喝牛奶?脱脂奶比全脂奶更健康?真相是……
乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足,导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收,从而出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状,这种不耐受现象与种族、年龄和遗传等因素密切相关。相对而言,北欧、北美及澳大利亚人群发病率较低,而亚洲和非洲地区超过一半人口乳糖酶缺乏。在年龄方面,新生儿乳糖酶活性高,自婴儿断乳后,随年龄增长,乳糖...
乳糖不耐受体质是什么症状
乳糖不耐受体质是什么症状核心提示:乳糖不耐受体质可能导致腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣音亢进和气促等症状,如果症状持续或加重,建议就医。乳糖不耐受体质可能导致腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣音亢进和气促等症状,如果症状持续或加重,建议就医。1.腹泻乳糖不耐受患者由于体内缺乏乳糖酶,无法完全消化奶制品中的乳糖。未被...
大人乳糖不耐受症状
核心提示:大人乳糖不耐受可能表现为腹胀、肠鸣音亢进、腹泻、腹部不适、屁多等症状,建议就医进行相关检查以确诊(www.e993.com)2024年10月26日。大人乳糖不耐受可能表现为腹胀、肠鸣音亢进、腹泻、腹部不适、屁多等症状,建议就医进行相关检查以确诊。1.腹胀腹胀可能是由于乳糖不耐受导致的肠道菌群失调,影响了食物的消化和吸收。未被充分消化的...
2024全民营养周|我国人均摄入乳制品不到推荐量一成 “乳糖不耐受...
此外,乳糖不耐受也是中国人均乳及乳制品摄入不足的一个重要原因。乳糖不耐受症是由于乳糖酶缺乏所致。相关手册指出,乳糖不耐受的儿童患者的症状包括腹泻和体重不增,而成人患者的症状包括腹胀和腹部痉挛、腹泻、胃肠胀气和恶心。实际上,乳糖不耐受或乳糖吸收不良是一种在全球范围内普遍存在的健康问题。根据世界卫生组...
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份"无奶难耐"?日常如何饮食
乳糖不耐受的症状当含乳糖的食物进入肠道而未被充分消化时,未分解的乳糖会在大肠中发酵,产生气体及其他副产品,从而引发一系列症状:腹痛腹胀腹泻气体过多在某些情况下,恶心和呕吐诊断乳糖不耐受如果你怀疑自己可能有乳糖不耐受,最好咨询医生进行相应的检测。常规的诊断方法包括:...
乳糖不耐受还是牛奶过敏?营养专家教你这样判断
北京大学人民医院临床营养科主管营养师蔡晶晶表示,乳糖不耐受是乳糖酶先天缺乏,不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻,又称乳糖酶缺乏症;牛奶过敏大多指人们对牛奶中蛋白质过敏,二者的表现症状有类似之处,都可能发生腹痛、腹泻、腹胀等肠道症状。“牛奶过敏除肠道症状外,还有可能以发生湿疹、...
国人不适合喝牛奶?脱脂奶比全脂奶更健康?专家辟谣
首先我们来看看什么是乳糖不耐受。乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足,导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收,从而出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状,这种不耐受现象与种族、年龄和遗传等因素密切相关。相对而言,北欧、北美及澳大利亚人群发病率较低,而亚洲和非洲地区超过一半人口乳糖酶缺乏。年龄方面,新生儿乳糖酶活性高,...