预防白内障该吃什么?

研究结果显示,60岁以下妇女,如果每天至少服用362mg维生素c,她们出现晶状体皮质混浊症状的机会比每天服用维生素c少于140mg的妇女要少57%。连续10年坚持每天服用维生素c的妇女,出现晶状体混浊症状的机会比不补充维生素c的妇女要少60%。这一研究结果有力地证明了具有抗氧化剂功效的营养素能降低老年性白内障的发病率,而吸...

眼癌化疗后多吃什么好

3.菠菜菠菜中含有的类胡萝卜素和叶黄素具有抗氧化作用,对保护视力有积极作用。提高视网膜功能,降低患白内障和其他相关疾病的风险。但是高草酸含量可能影响铁质吸收,因此不宜过量食用。4.西兰花西兰花中的硫化物有助于减少自由基损伤,而其膳食纤维则能支持消化系统健康。可以作为抗癌食品之一,辅助治疗癌症。需注意选择...

喝普洱茶不能吃-喝普洱茶不能吃什么

普洱茶中含有丰富的同吃茶多酚、维生素C、维生素E等抗氧化物质,可以帮助清除自由基,减轻眼部疲劳,缓解眼睛的之一干涩、疼痛等不适感。然而,有些食物因其成分和性质可能会对眼睛造成一定的单酸伤害。下面是一些应尽量少吃或不宜吃的很多食物:1.辣椒:辣椒含有辣素,食用过多可能导致眼睛发红、热痛等不适感。2...

常吃什么食物有助于拥有好视力?

鸡蛋鸡蛋中的半胱氨酸、硫、卵磷脂、氨基酸和黄体素等物质可以有效预防白内障的产生,保护视力健康。08鲑鱼和沙丁鱼鲑鱼和沙丁鱼中所含有的ω-3脂肪酸对视力非常有好处,它可以抑制眼睛里的自由基的产生,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,说它是“护眼法宝”一点也不过分。09西兰花西兰花中所含的叶黄...

老年犬常见眼疾,以及吃什么有助于狗狗眼睛健康

6.鸡蛋:富含谷胱甘肽、叶黄素与玉米黄素。主人切勿直接喂给狗狗生鸡蛋,而是将鸡蛋煮熟再给狗狗吃,否则容易导致狗狗感染病菌。鸡蛋不仅可以预防黄斑变性与白内障,也可以保护狗狗的视网膜不被氧化损伤。7.冷水鱼(如鲑鱼,鳕鱼,沙丁鱼):鱼不管对人还是对狗都有助于眼睛健康,鱼肉不仅富含蛋白质,而且含有对眼睛有益的Omega...

老年人预防“白内障”,吃什么好?眼科专家推荐5类食物,别错过

眼睛视网膜内的玉米黄素和叶黄素,有助于阻挡蓝光伤害眼睛,起到保护眼睛的作用,帮助预防白内障的发生,延缓视力减退(www.e993.com)2024年11月10日。因此,建议老年人在平时多吃一些富含玉米黄素与叶黄素的食物,比如玉米、南瓜、橙子、菠菜、豌豆、芥兰、花椰菜、洋葱、西兰花、芦笋、油菜、西葫芦等。

得了高血压吃什么好?多吃这几样蔬菜有益于高血压患者

荸荠：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。芹菜：芹菜是蔬菜中的精品，对高血压疾病很有帮助，而且因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。绿豆：绿豆具有很好的祛火作用，而且对高血压患者也有很大益处，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血...

眼角疼是怎么回事 吃什么对眼睛有好处

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得?6、调整电脑屏幕距离建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平...

葡萄膜炎吃什么食物对眼睛好

核心提示:葡萄膜炎患者可以适量食用胡萝卜、菠菜、南瓜、蓝莓、鸡蛋等食物,这些食物富含维生素A、叶黄素和抗氧化剂,有助于维护眼睛健康。需要强调的是,食物并不能替代医生的治疗,若症状加重或持续,应及时就医。葡萄膜炎患者可以适量食用胡萝卜、菠菜、南瓜、蓝莓、鸡蛋等食物,这些食物富含维生素A、叶黄素和抗氧化剂,...

吃什么对眼睛好??哪些营养素决定好视力

虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。维生素类维生素C维生素C来源于蔬菜及水果,深绿色蔬菜的维生素C含量尤其丰富。维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障...