冬季保健知识有哪些 关键要养生防寒
2023年11月30日 - 博禾医生
起居保健:《黄帝内经》里指出:“早卧晚起,以待日光。”意思是,冬天要早睡、晚起,起床的时间最好在太阳出来后为益(尤其对于老人而言)。冬季起居养生应注意以下几点:首先,穿衣要讲“衣服气候”,指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃~33℃,这种理想的“衣服气候”,可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。其次,要...
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更年期综合症的表现有哪些 如何控制和缓解
2017年12月13日 - 网易
在更年期的时候我们还有可能会出现失眠或者很早就会醒来的症状,这种一般会出现在偏老年人行列的人们身上。因为这跟身体机能和心理压力有关,有的人因为年老所以睡眠时间会逐渐减少,这是普遍的人类现象。与此同时,我们会发现在跟年轻的时候脾气会变得暴躁,身体机能下降也有可能导致失眠的症状。在面对各项更年期针状和状态...
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终于,结束了。|细胞|蛋白|肌肉|脑细胞|磷脂|胶原蛋白_网易订阅
2022年12月16日 - 网易
另外,孕傻跟年龄也有很大关系,20岁出头是人记忆力最好的年纪,到了25岁,记忆力就开始走下坡路了,45岁之后身体分泌的激素减少,垂体前叶、肾上腺、甲状腺等内分泌系统的功能都会受影响,进而会波及到大脑,神经系统功能不稳定,就会进入大脑的“更年期”,让记忆力变得更差。所以怀孕年龄越大,“孕傻”就会变得特别严重。
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