为什么每天半夜会“自然醒”?原来是这几处堵住了

可能提示肝有问题。该时段气血由胆经灌注至肝经,是进入深度睡眠的黄金时段。肝主藏血,有储藏全身血液和调节血量的作用。《素问·五脏生成篇》提到“故人卧血归于肝,肝受血而能视”“肝开窍于目”“目受血而能视”,即当人处于睡眠状态时,血归藏于肝,肝得血而濡养于目,则可视物。睡得越深,肝血的回流效果...

高洁:睡不着半夜醒,多是肝有问题!一个方子养肝助眠,睡好觉!

经常失眠的人可能是因为肝火过旺,中医认为失眠和肝脏有着密切的关系。肝脏不健康,会导致肝气郁结,神经衰弱,甚至是引起疼痛、不适,导致我们在睡觉的时候心神不宁,睡眠质量差。同时,经常失眠、睡眠质量差反过来又会影响肝脏的健康,因为人体的各个器官其实有属于它们自己的工作和休息时间,这个时间是它们进行自我修复和...

女子久咳不愈睡觉被憋醒 竟是因为每天撸猫引发哮喘

女子久咳不愈睡觉被憋醒竟是因为每天撸猫引发哮喘荆楚网（湖北日报网）讯（记者林琳通讯员刘姗姗）25岁女子反复咳嗽不见好转，先以为是感冒，直到最近出现胸闷，晚上睡觉时被憋醒，到医院检查后才发现是过敏性鼻炎并发哮喘，罪魁祸首正是对猫上皮过敏。4月13日是全国爱鼻日，记者从武汉市中心医院耳鼻喉科...

半夜“容易醒”的人,八成是这2处堵住了!照着敲一敲,好处可不少~

这个时辰是肺经当令,也就是肺功能最强的时候,因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。建议:肺不好的人群可以多吃润肺的食物,比如梨、百合等等,睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴,在痛点处每次操作5-10分钟。经过一段时间的反复按摩后,穴位处的痛感会减轻,会发现自己夜间惊醒的症状有减轻。

笑到岔气没人管的15个段子,趣味满满,看完睡觉都能笑醒!

二、至于为何选择罗永浩当嘉宾,自然不是因为和罗振宇长得像。罗振宇说,“因为罗永浩是一个很难得的样本,他身上有太多极端”,总之一句话就是罗永浩很另类,值得研究。三、吃过晚饭带我家傻狗去广场,一个没注意,被它把鞋踩掉了,整个人就摔倒了!!!可气的是鞋还被它给叼跑了,我光着一只脚丫就追,这货以为我...

2024公开排名!广州精神科医院排名榜-广州失眠科哪家医院好

遇到这种情况,有时翻个身又睡着了;可有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着,这样反反复复让人很困扰(www.e993.com)2024年11月12日。其实这种情况在医学上被称为“间歇性失眠”,是一种睡眠障碍,多表现为入睡无障碍,但睡眠时间不长,容易惊醒,影响睡眠质量。长期出现半夜突然醒的问题,可能是提示身体存在5种问题,应多加留心。

借网贷的人,喂饱了债务规划师-钛媒体官方网站

一个大学生向他讲述了自己负债的过程:起初借款,只是为了购买了一双球鞋;而后便习惯了向网络平台伸手,购置了新款手机、电脑和各种品牌衣服。旧账还不上了,他便开始借新账来还旧账,反反复复,一年的时间,总债务便累积到了五万,每个月要还款七千。他寄希望于找一份高薪工作,可现实却给了迎头一棒——他绝望地发现...

借网贷的人,喂饱了债务规划师

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割了长,长了割,这种恶性肿瘤就像韭菜!前后历经6次手术,这一次,他...

这种疾病有两种特点:会像韭菜一样不停长,长了割、割了长,反反复复;但是,它又和常规的癌不一样,比方说胃癌,出现复发一般很难手术切干净,因为肿瘤质地很硬,附着在肠子、系膜、血管等,很难在术中将病灶切除干净。而腹腔肉瘤在腹腔内生长时和其他的脏器、血管之间有相对清楚的界限,只要处理得足够小心,还是能将...

雅兰丨如何应对碎片化睡眠?正确选择床垫很重要

你是不是每当夜深人静时总会突然惊醒,在床上辗转反侧再也无法入睡;又或者醒醒睡睡反反复复,好像来了一场神游。如果这种情况经常发生,那你很有可能正在遭受“碎片化睡眠”的困扰。碎片化睡眠是一种断断续续的睡眠模式,其症状表现为半夜醒来后再次入睡困难,第二天起床后浑身乏力、注意力无法集中等。长期处在碎片化...