腰间盘突出康复治疗的18种专业方法,太强了!

1、腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂,髓核从破损处凸出压迫神经根。2、腰椎间盘突出:纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根。3、腰椎间盘脱出:纤维环破裂,髓核从破裂处挤出后,突破后纵韧带,游离到椎管,压迫神经根脊髓。今天给大家主要讲解下这三类当中的第2点,突出!在中医理论中,腰是肾的房屋,腰...

腰臀痛,看似是腰突症?实则是被忽视的“臀上皮神经卡压综合征”

3、活动受限:由于腰部肌肉紧张、痉挛,患者可能出现腰部不能前屈、弯腰功能受限的症状。严重者可能出现臀部肌肉萎缩,甚至需靠外力才能坐起,屈髋或直立困难、行走困难等症状。图片来源于视觉中国三、臀上皮神经卡压综合征与腰椎间盘突出的区别臀上皮神经卡压综合征和腰椎间盘突出症虽然都会引发腰臀部疼痛,但它们在...

健康“腰”约、“脊”力重生,困扰你的腰椎间盘突出症家门口就能看

中心腰椎间盘突出症专病门诊还注重患者的健康教育和长期管理,为每位患者提供个性化的康复指导方案,包括日常生活习惯的调整、腰托佩戴建议、科学的运动锻炼等,帮助患者建立正确的腰椎保健意识,预防疾病复发。比如推出俯卧背伸操:俯卧位,双臂放于身侧,两腿伸直,将头、上肢和下肢用力向上抬起,如飞燕状,保持10秒,10个/...

...中医舒针医学”创始人包寿乾:中医微创技术,为腰突症患者“撑腰”

另外,包寿乾提出“三分治七分练”的理念,强调康复锻炼的重要性,要求患者和康复师紧密配合,遵循生物医学和解剖规律进行锻炼,来增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性,提高脊柱的稳定性。包寿乾提醒,腰椎间盘突出症患者在日常生活中要注意多休息,避免做反复腰椎扭动、抬重物、久坐开车、不合理的前屈背伸、弯腰、倒着走等引起...

...脊”力重生——长江路社区卫生服务中心腰椎间盘突出症专病...

中心腰椎间盘突出症专病门诊还注重患者的健康教育和长期管理,为每位患者提供个性化的康复指导方案,包括日常生活习惯的调整、腰托佩戴建议、科学的运动锻炼等,帮助患者建立正确的腰椎保健意识,预防疾病复发。比如推出俯卧背伸操:俯卧位,双臂放于身侧,两腿伸直,将头、上肢和下肢用力向上抬起,如飞燕状,保持10秒,10个...

西藏民族大学附属医院:阶梯化治疗 腰椎间盘突出症患者快速康复

“真的太感谢张院长和各位医生了……”近日,一位腰椎间盘突出症患者康复出院时激动地说,朴实的话语表达了患者一家对我院外科团队热情服务、精心诊治的肯定和赞扬(www.e993.com)2024年11月27日。前阵子,这位年轻患者因长时间腰腿疼痛且日趋加重,辗转多家医院治疗但效果不佳,后来听说中组部第十批援藏干部、广东省知名脊柱专家张良明院长来院工作...

预防腰椎间盘突出症,收好这份养护“秘籍”

腰痛伴下肢不适,是腰椎间盘突出症的临床表现,腰椎间盘突出症的形成主要归因于腰椎间盘的逐渐退化。随着年龄的增长,椎间盘内的水分逐渐流失,导致其弹性降低,从而更容易受到损伤。今天,湖南省直中医医院针灸推拿康复门诊专家就来和大家聊聊腰痛伴下肢不适的相关知识。具

积极防治骨松合并腰突症

针对性的康复运动,如牵引、温和的伸展运动,在减轻疼痛的同时可增强脊柱的稳定性。建议腰突症患者进行非负重核心肌力训练,如游泳、平板支撑、小燕飞、臀桥等,以增加腰部稳定性。实现骨融合是手术成功的关键专家指出,针对较严重的腰椎间盘突出患者,通常会建议手术治疗。需要考虑特别的骨融合方案及疗法,以保证手术疗效...

腰椎间盘突出的治疗与预防

对于大多数腰椎间盘突出的患者,特别是症状较轻、病程较短者,首选保守治疗。保守治疗主要包括以下几个方面:1.卧床休息在疼痛发作期间,卧床休息是减轻腰椎压力、促进炎症消退的有效方法。但长期卧床并不推荐,因为可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。2.药物治疗

腰痛、腰椎间盘突出症患者,适合练习“小燕飞”动作吗?

面对腰椎间盘突出的困扰,我们首先要做的是及时就医,听从专业医生的建议。在急性期,切忌盲目运动,尤其是像“小燕飞”这样可能加重症状的动作。如果药物治疗不佳,建议以物理因子治疗为主,以消炎为主要目的,等炎症明显缓解后,再在专业机构进行进一步治疗,选择更合适和效率更高的治疗方法进行治疗。