“吃得好穿得暖”!雪域高原,一系列新变化温暖边防官兵的心

官兵试吃试用测试反映,血氧饱和度显著提升,耐寒、抗疲劳功效明显。记者:下一步如何开展高原保障,激发官兵战斗意志?负责人:加快高原特需军需能源保障问题的研究探索,解决高原官兵保障急难问题。紧盯作战急需,持续推进高原前运粮供应模式改革、副食品区域化筹措试点,优化高原主副食品供应,引入新型保障手段方式,构建形成资源...

是时候给自己上高度了:零经验的高原徒步能有多难?

监测血氧饱和度:高山病多凶险,便携的小型血氧仪(或者带有测算血氧功能的运动手表)则是你自我检查的好帮手。健康人在平原地区的血氧浓度通常为98%—100%,但在海拔4000米时便可能降到80%。若是检测到自己的血氧低于该数值,那么接下来的行动就需要格外谨慎了。日常训练所积累的体能之外,掌握一点呼吸和步伐上的小窍门...

踏春旅行,高原旅游缺氧问题多

有研究表明,在缺氧环境下,低流量(1—2L/min)吸入氧气20—30分钟,人体血氧饱和度可以达到高峰,机体能够进行中或重劳动等级工作,如从事驾驶、搬运、思考等日常工作任务。吸氧过程保持安静状态,并持续关注血氧值,当血氧饱和度持续(大于15min时间)高于90%时,可暂缓吸氧。康小盒,是和信康自主研发的医用级可穿戴设备...

微高压氧舱领航健康时代,一键解锁好睡眠、年轻活力与防癌新秘钥

例如,在心脑血管疾病方面,微高压氧舱能够改善患者的缺氧症状,增加心脑组织的氧供应,促进侧支循环的建立和开放,从而有助于病情的好转和康复。在呼吸系统疾病方面,微高压氧舱能够提高患者的血氧饱和度,减轻呼吸困难等症状。在神经系统疾病方面,微高压氧舱能够促进神经细胞的修复和再生,改善患者的神经功能。此外,在放...

“营氧”是什么

不照常呼吸,解决人在高原缺氧问题。从问题开始处不接受“先缺氧、后生病、再治疗”循环,抓住“人照常呼吸”这一人的行为问题不放手,在上一批援藏干部留下的《高原增氧功》(高等教育出版社2013年杨战旗)启发下恢复腹式呼吸,取得了立竿见影的效果。晚上睡眠期间低流量吸氧保持96%的血氧饱和度。我不断实践,包括到...

血氧监测功能有多重要?华为智能穿戴守护冬季呼吸道健康

除了基础疾病人群、老年人、户外运动人群,高山高原环境缺氧人群、高强度脑力劳动者、打鼾人群,长期熬夜加班人群等,也可以通过佩戴华为智能手表对自身血氧情况进行持续监测(www.e993.com)2024年11月11日。春节期间,有许多用户选择高原旅行,但随着海拔上升、气压下降、氧气减少,很多人会出现高原反应。华为智能手表支持高原健康研究,基于血氧饱和度、心率、...

科技圆桌派|争议问题迎来新进展:揭晓高原人群的血氧饱和度水平之谜

“在平原地区，我们正常人的动脉血氧饱和度（SpO2）为97%~100％。当该水平低于90％，则被认为是低氧血症。高原地区氧分压降低，人体摄入氧减少，所以血氧饱和度会明显下降。”该论文第一作者、中国科学院昆明动物研究所副研究员和耀喜在接受封面新闻记者采访时解释道，血氧饱和度降低会带来一系列的生理性低氧血症，...

高原反应,原来是这感觉

晕车？就是高原反应！晚上10点左右，我们终于到达卫生所。看到那个熟悉的红色十字标记，我老泪纵横……卫生所大厅绕坐了一圈吸氧的病人，急诊室里的游客也不少。医生看我脸色苍白，马上给我测了指尖血氧饱和度。结果是80%，这比正常值低了许多。“不应该啊，这么年轻的小姑娘呢。”医生疑惑地嘀咕，又给我测...

珠海援藏医生徐进:用专业在雪域高原守护生命

从沿海到高原支援，除了地域距离，最大的问题还是身体。“我们刚去到林芝的时候，每个人的手指血氧饱和度都在90%左右，大家都有一些高原反应。”徐进说，高原反应导致在往后的生活里，走路不敢走快，睡眠、呼吸会有些困难，人也容易烦躁。“我是大概用了将近两个月去适应高原的生活”。在西藏，高原美景让徐进大为...

第医线|在瑞金医院的全球首台低氧代谢舱,记者穿越到“高原”,结果...

“你有什么不舒服吗?你的血氧饱和度从近100%降到90%了!”在医生的提醒下,记者发现,果然高原的威力体现出来了。然后,记者在动感单车上踩了几分钟,很快心率就到了150以上。不过,稍作休息,心率和血氧都又恢复到了正常水平。而这期间的所有身体数据的变化,都在中心的大屏幕上实时显示出来。“身体给出的数据是诚实...