女子挑战单脚脱卫衣腰胯扭伤
医生表示单脚脱卫衣挑战并没有那么简单,需要身体多个部位协调,操作不当易造成急性损伤,建议不要盲目跟风模仿。图/女子挑战单脚脱卫衣腰胯扭伤
淮安女子挑战“单腿脱卫衣”扭伤腰胯 专家:不能盲目跟风
顾洪建议,一旦出现这种急性的损伤,建议不要进一步的锻炼,要及时就医,可以冷敷受伤部位,切记大幅度揉捏按摩。此外,顾洪还为喜爱健身的市民介绍了一个“安全”的健身动作。扬子晚报/紫牛新闻记者黄啟元
江苏一女子模仿视频单脚脱卫衣,扭伤腰和胯,医生:不要盲目跟风
从视频上看,这项“技能”是站立时,将一只脚抬起至头部旁边,然后将卫衣的帽子挂在脚上,用脚将卫衣直接脱下。这个动作看起来确实是比较有看点,但还真不是一般人能做的,而且就算能做,如果长期缺少运动锻炼的人,突然之间做出这个操作,被扭伤也就可以理解了。在了解了女子的受伤原因后,医生为她采取了针灸治疗,同时...
女子跟风挑战“单腿脱卫衣”扭伤腰胯,网友:我光看就知道自己不行
不慎将腰部和胯部扭伤直接进了医院...究竟是怎么回事?主治医生回应从主治医生回应中我们了解到,由于猛然剧烈运动,导致了腰部急性扭伤。“卫衣挑战”很容易导致腰背部的肌肉或者软组织拉伤,而且对颈部、肩部、肘部都有可能造成急性损伤,不建议大家去跟风网络上这种危险的动作。///其实,网络上走红的各种“挑战...
别盲目跟风!“单脚脱卫衣”走红网络,女子挑战失败扭伤腰胯入院
别盲目跟风!“单脚脱卫衣”走红网络,女子挑战失败扭伤腰胯入院2021-02-0617:04:01娱乐侠女玉娇龙举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败娱乐侠女玉娇龙5.8万粉丝娱乐吃瓜?第一名,侠女说行就是行互联网冲浪金牌选手,带你5g冲浪??♀所属MCN:...
内家拳|腰胯发力【虎龙二劲】
其实就是,用腰胯的力量把身体甩出去,同时用腰胯的力量把手臂甩出去(www.e993.com)2024年7月31日。打个比方,腿是弹弓把,腰胯就是皮筋,手臂则是弹子,大家注意这个过程,弹弓把和弹子没有任何发力动作,有人讲整体力是什么又要腿蹬地,又要什么的是完全错误的;更有人讲,小腿发力蹬地,靠这个前冲的力量,其实就在你的脚离开地面的那一瞬间,你...
小伙为博女友一笑跳《江南style》扭伤腰
腰部不好可以试试这些运动该院骨伤科尹宏主任中医师提醒市民,在扭伤急性期,最主要是给损伤的组织修复,24小时内可以用冷水冲洗或冰块冷敷受伤部位进行止血,而不是大幅度揉捏按摩,也不适合贴活血的膏药,不恰当的揉按,容易造成骨折移位、局部受伤神经红肿更厉害,耽误最佳治疗时间。
一女子挑战单腿脱卫衣不慎扭伤腰胯,医生:不要盲目跟风
快速导航登录注册免费邮箱移动端网易公开课网易严选支付邮箱一女子挑战单腿脱卫衣不慎扭伤腰胯,医生:不要盲目跟风2021-02-0516:55:15福建第一帮帮团举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败福建第一帮帮团1.3万粉丝福建省广播影视集团...
如何正确认识并有效预防腰肌劳损?
引起腰肌劳损原因有哪些?1.积累性损伤2.急性腰扭伤治疗不当3.腰椎先天性畸形预防腰肌劳损应做哪些运动?1.转胯运腰运动准备姿势:两腿开立,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调匀呼吸。活动时,胯先向左、再向前、向右、向后,围绕腰的中轴,做水平转圈动作。转胯一周为一次,可酌情做15~30次,再反方...
凶狠的膝盖也有脆弱的一面,恢复膝关节活力,八段锦技高一筹
如何让膝关节恢复青春活力,各家有各家的高招,我们来看古法八段锦如何做到技高一筹。一、刽子手眼里的膝盖从某种角度看,战争推动了人类科技的进步,刑罚更精准地发现人体的弱点。把残酷的刑罚当做姓名,还能名垂青史的人物,非孙膑莫属。膑是古代的一种酷刑,挖去人的膝盖骨。庞涓陷害孙膑,就是采用的膑刑。