青年人防猝死,专家:什么保健品套餐都不如好习惯

比如鱼油中的核心成分欧米伽3脂肪酸,平时吃鱼肉、坚果、植物油等食物就可以获取;常见的谷物、豆类、绿叶菜中都含有丰富的B族维生素和镁;只要在阳光好的时候适当出门晒晒太阳,维生素D就可以补充到位了。缪国斌最后提醒:“不管做什么工作,都不可太过劳累,不要太勉强自己的身体。”平时要注意心脏发出的危险信号,一旦出现...

健康科普 | 为何我国心梗脑梗频发?这3大祸根,你有可能天天犯!

低脂、低盐、低胆固醇饮食,少吃精加工食品,不吃超加工食品,日常多吃水果和蔬菜,合理使用植物油。运动对于维护身体健康和血管健康至关重要,有助于预防血管僵硬。根据世界卫生组织的建议,成年人每周应至少进行150至300分钟的中等强度有氧运动。对于老年人来说,进行多样化的身体锻炼,包括平衡和力量训练,每周至少三天,有...

人老后各种病都来了?提醒:3种营养跟得上,有助于增强体质

2、保健品吃得太勤快不少老年人试图通过西洋参、灵芝孢子粉、冬虫夏草等各种保健品,希望以此来达到延年益寿,但乱吃补品和保健品,不仅起不到滋补作用,反而容易增加健康风险,损伤肝肾,导致药物性肝损伤,甚至引发肝衰竭等。尤其是患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人,本身已经在服用药物,乱吃补品或保健品,容易影...

心梗有3次报警!知道这10个意想不到的预兆,紧急关头能保命!

如果已经确诊了冠心病,却不按照正规的方案治疗,甚至选择保健品来治疗冠心病。最终会导致冠心病加重,甚至形成血栓,引起心梗。所以,要主动测量血压、血糖、血脂;三高不控制就是心梗早期的报警;冠心病不正规治疗,就是心梗在报警。▌第三次报警:反复发作心绞痛心梗最典型的症状就是心绞痛,每一次心绞痛都可能是心梗最后...

银龄健康 | 老年人应当警惕心梗

许多人虽然知晓自己患有高血压、糖尿病或高血脂,却未给予足够重视。三高的放任自流将加速血管垃圾的堆积,导致心血管狭窄,最终引发冠心病。若已确诊冠心病却未遵循正规治疗方案,甚至选择保健品替代药物治疗,这将使冠心病恶化,甚至形成血栓,最终导致心肌梗死。因此,我们必须主动监测血压、血糖、血脂水平,对三高的不加以控制...

20多岁小伙突发心梗!有这些习惯的“脆皮年轻人”要小心

网红“防猝死套餐”最近很火医生:没有证据可以“防猝死”今年“双11”,健康消费市场成为重要增长引擎,一款包含辅酶Q10、鱼油、叶黄素等营养补充剂的“防猝死套餐”,尤其受到年轻白领青睐(www.e993.com)2024年11月10日。对于上述保健品,叶贤区表示,这些保健品无一具有“防猝死”功效,更没有证据表明打包服用可以“防猝死”。

小林制药“红曲风波”持续发酵 日本医生:恢复公众信任将很艰难

日本小林制药公司生产的含有红曲成分的保健品引起消费者健康受损甚至导致死亡的问题,引发日本社会广泛关注。日本内科医生久住英二表示,小林制药公司没有立即公开这一问题,或是出于经济效益的考虑。对小林制药公司而言,恢复公众信任将很艰难。日本内科医生久住英二:小林制药当然应该尽快公布。告诉公众有可疑状况发生,让公...

85岁老人突发心梗入院,竟是擅自停药惹的祸

“谢谢你们的治疗,如果不是因为你们,我不可能痊愈。”4月14日,85岁的王爷爷(化姓)康复出院,他写感谢信向武汉市第三医院重症医学科表示感激。日前,王爷爷偏爱保健品,停掉了自身控制血糖的药物,导致心梗住进了ICU。经过医生的对症治疗,目前王爷爷已顺利住院。

冬季心梗高发?用UBIO优碧欧超级复合辅酶Q10助力心脏健康,让心脏...

这些作用都有助于保护心血管,预防心梗、脑梗的发生。而额外添加的二十八烷醇、橄榄苦柑也能很好的降低血脂、降低胆固醇,同事能够很好地保护心肌细胞线粒体、预防心肌出现损坏。它们强大的抗氧化能力还能减轻低密度脂蛋白的氧化程度,强化心血管保健的功效,在持续增强免疫力的同时还能保护肝肾。

25岁小伙突发心梗 胸痛你别忍快打120

今年“双11”,健康消费市场成为重要增长引擎,其中包含辅酶Q10、鱼油、叶黄素等营养补充剂的组合的“防猝死套餐”备受年轻人青睐。对于日常服用上述保健品,叶贤区表示,这些保健品无一具有“防猝死”功效,更没有证据表明打包服用可以防猝死,“与其日常服用保健品保命,不妨排查自己是否存在心脑血管疾病的危险因素。”...