维生素D的新发现
有足够的证据支持维生素D在减少病毒性感染(如季节性流感)的效能,以至于许多医务工作者现在强力推荐在流感的季节里每天摄入5000IU的维生素D,甚至更多,而不是把希望寄托在有风险和问题的流感疫苗上。维生素D增强人体自然免疫系统方面的能力被史无前例地载入文献。2007年,一项研究表明,皮肤细胞可以独立激活储存着的维生素D...
不吃药“自然”就能降血压?这些天然食物和营养素让你摆脱降压药的...
维生素C是强效的抗氧化剂,能够增加体内一氧化氮的生成,帮助放松血管,促进血液流动,从而降低血压。研究发现,每天摄入足量的维生素C可以显著改善血压水平。富含维生素C的食物:橙子、柠檬、奇异果、草莓、西兰花、青椒、番茄。优选补充剂及剂量:抗坏血酸片剂,缓释维生素C,300-1000毫克/天。2.维生素D维生素D的缺...
15年,55岁女子吃钙片治疗骨质疏松,查出肾衰竭,因她有1个习惯
就着样坚持了3个月,她发现自己腰痛腰酸的症状慢慢的消失了,而且自己有的时候提重物也不觉得吃力了,此时的她兴冲冲的走进医院进行体检,最后发现自己的腰椎1-4区域的骨密度_T_-值升到-0.9,而维生素D的水平也上升到了32ng/mL,身体上的改变让李菊喜极而泣,她也感觉到自己这段时间的努力没有白费。此时医生打断了...
是男人,都逃不过的一个麻烦
确保充足的维生素D摄入,不仅可能缓解前列腺肥大的症状,还能为前列腺的整体健康提供有力支持。尽管人体能通过阳光照射自然合成维生素D,但许多人由于日照不足而无法维持体内必要的维生素D含量。因此,他们需要通过摄入维生素D补充剂或增加富含维生素D的食物来弥补这一缺口,这类食物包括鱼肝油、鲑鱼、沙丁鱼以及牛肝等。另一方...
原本只是个感冒,为什么会变成“心肌炎”?
症状完全消失,可进行更多日常活动。没有基础疾病,且日常活动无任何不适,在休息7~10天后开始逐渐恢复运动,可从散步开始。补充维生素生活在寒冷地区且经常参加剧烈运动的人和体力劳动者,可适量服用维生素C,有助防感冒。维生素D缺乏人群适量补充维D预防感冒和其他呼吸道感染;对于饮食正常、不缺维生素E的成年人,不建议...
“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补……用药提示来了
如果是联合用药,应优先进行减量,而非先减掉其中一种药物(www.e993.com)2024年10月18日。如血压保持正常在6个月以上,可先将原有药物减成最低维持剂量。如血压还能保持正常6个月以上,可考虑减掉一种药物。需要注意的是:基础为Ⅱ级以上、中高危组的高血压患者,完全停药的可能性不大。
8月热搜榜:广州有好的银屑病医院吗“排名刷新”广州有几家正规的...
紫外线照射被证实可以帮助减轻银屑病患者的症状。紫外线能够抑制皮肤细胞的过度增殖,减少皮肤角质层的增厚,从而减轻瘙痒、红肿、脱屑等症状。2.补充维生素D晒太阳可以促进皮肤合成维生素D,而维生素D对于银屑病患者的治疗具有积极作用。维生素D不仅有助于改善皮肤角质化过度,还可以调节免疫系统,减轻炎症反应,从而有助...
今日辟谣|中国互联网联合辟谣平台9月4日辟谣榜发布
高血压患者不能随意停药。如经医生判断确实可以减药,则应缓慢平稳减量,以避免血压波动或反弹。如果是联合用药,应优先进行减量,而非先减掉其中一种药物。如血压保持正常在6个月以上,可先将原有药物减成最低维持剂量。如血压还能保持正常6个月以上,可考虑减掉一种药物。需要注意的是:基础为Ⅱ级以上、中高危组...
今日辟谣(2024年9月4日)
如果是联合用药,应优先进行减量,而非先减掉其中一种药物。如血压保持正常在6个月以上,可先将原有药物减成最低维持剂量。如血压还能保持正常6个月以上,可考虑减掉一种药物。需要注意的是:基础为Ⅱ级以上、中高危组的高血压患者,完全停药的可能性不大。
长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应
周锋主任提醒,除已被确诊为维生素缺乏的人外,还有三类人群也可以适当补充营养素:一是孕妇和哺乳期妇女,此类人群对某些维生素的需求增加,如叶酸、维生素D等;二是老年人,食欲下降、消化吸收功能减退,可能导致维生素摄入不足;三是素食者,容易缺乏B族维生素及脂溶性维生素等。四是患有某些疾病的人群,如患有消化系统疾病会...