腰椎间盘突出,“躺平”对吗?丨健康智慧屋
加强腰部肌肉锻炼:进行有针对性的锻炼,如游泳、小燕飞、平板支撑等,增强腰部肌肉力量,提高腰椎稳定性。坚持每周游泳2~3次,可以有效锻炼腰部肌肉。注意搬重物的姿势:搬重物时应屈膝下蹲,避免直接弯腰搬起,尽量让重物靠近身体,利用腿部力量起身。比如搬一箱水果时,先蹲下,抱紧箱子,再慢慢起身。控制体重:过重会增加...
脚发热发烫是什么原因
患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗,如甲钴胺片、维生素B12片等。3.腰椎间盘突出症腰椎间盘突出压迫硬膜囊或者神经根,会导致腰部疼痛并向一侧下肢放射,有时可伴有烧灼样感觉异常,因此会引起足部发热的症状。此外还可能伴随活动受限的情况发生。对于急性期发作的患者,建议卧床休息4-5周的时间,同时配合非甾体...
夜市来咯!时间:本周五!
擅长:采用推拿手法,正骨,中药、小针刀等综合治疗颈性眩晕,偏头痛,环枢关节半脱位,肩周炎,急性腰扭伤,颈椎病,膝骨关节炎、腰椎间盘突出症等及各种神经卡压综合症引起的肢体疼痛、麻木及部分内科杂病。赵怡玲中医科主治医师擅长:推拿治疗小儿体质虚弱、腹泻、食积、厌食、便秘、感冒咳嗽、发热、遗尿、斜颈斜视、夜...
骨科老专家揭秘: 腰椎间盘突出, 一旦出现这个症状, 就麻烦大了!
首先,腰椎间盘突出本身是不可逆的,我们所谓的根治,是祛除腰椎间盘突出压迫神经所带来的腰椎间盘突出症状,也就是腰突症。通过正确的护理和治疗,是完全可以达到祛除病痛、恢复正常生活的目的的。1.腰椎间盘突出,如何正确护理?(1)适当佩戴护腰和防寒保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说,主要目的是制动,就是限制...
走路腿就疼,不都是腰椎间盘突出!医生提醒:注意外周动脉血管病
同样的,也可通过疼痛的缓解方式进行区分。一般来说,腰脱导致椎间盘对神经产生压迫,挺直腰背会使压迫更严重,采用强迫弯腰的姿势能够使患者疼痛感减轻;而如果是外周动脉血管病导致的腿疼病变部位仅限于患侧肢体,无法通过弯腰的方式进行缓解。以上三个特征可以帮助我们快速的分辨腰椎间盘突出及外周动脉血管病所导致的...
小腿和脚麻木怎么回事
1.腰椎间盘突出当腰椎间盘向后突出时,压迫脊髓或神经根,导致下肢放射性疼痛、麻木等症状(www.e993.com)2024年10月18日。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛,同时配合物理疗法如牵引、按摩等进行综合治疗。2.腰椎管狭窄症腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病引起腰椎管内空间减少,压迫脊髓和神经根,导致下肢出现麻木...
大脚趾头麻木是什么原因引起的怎么治疗
大脚趾头麻木可能是由神经压迫、外周动脉狭窄、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出、类风湿关节炎等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.神经压迫当存在局部血液循环不畅、骨质增生等问题时,可能会导致神经受压,进而引起大脚趾头麻木的症状。患者可以遵医嘱使用维生素B族药物进行营养...
腰疼脚凉是怎么回事
1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时,会导致腰部疼痛和下肢麻木、刺痛等症状。这是因为突出的髓核对周围结构产生机械性压迫和炎症反应。非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法等;对于严重病例,可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪
下蹲过猛或蹲姿不当,也容易拉伤腰部。最好采用“高低式”,右脚在前、左脚在后,两腿靠紧向下蹲,右脚全脚着地,小腿垂直于地面,左脚跟提起,脚掌着地。3、含胸站含胸屈颈、双肩耷拉,很容易压迫脊椎和周围神经,时间长了还会导致颈腰椎骨质增生、椎间盘退化等。因此,站立时腰部要保持平直,骨盆稍向前倾。
病例分享:腰椎间盘突出伴坐骨神经痛,怎么治疗?
经过各项检查,可以从影像学片子上很清晰地看到田师傅腰4/5有严重的椎间盘突出,并且患者出现坐骨神经痛,腿脚和走路症状,保守治疗无效,还严重影响生活、工作,廖博主任建议进行微创手术治疗。这种情况需要手术尽快解压的,若神经的压迫不解除,症状可能还会加重。