骨髓抑制怎样恢复较快?5 类食物,提升血细胞还不错

第二类是富含铁的食物，像动物肝脏、动物血、菠菜等。铁是制造血红蛋白的关键元素，血红蛋白是红细胞的重要组成部分，负责运输氧气。动物肝脏中的铁含量比较高，而且是血红素铁，吸收利用率高。动物血也是很好的补铁食物，比如鸭血、猪血等。菠菜虽然含铁量没有动物类食物高，但它富含维生素C，可以促进铁的吸收。第...

血栓吃什么食物好水果

核心提示:血栓患者可以适量食用蓝莓、草莓、樱桃、苹果、西柚等水果,但需要注意的是,食物并不能直接治疗血栓,若病情严重或持续不缓解,应及时就医。1.蓝莓蓝莓富含花青素,具有抗氧化作用,能够抑制血小板聚集,从而血栓患者可以适量食用蓝莓、草莓、樱桃、苹果、西柚等水果,但需要注意的是,食物并不能直接治疗血栓,若病...

这些有利于提升血小板的蔬果,建议血小板减少患者多吃!

1.**富含维生素C的食物**:-橙子、柚子、草莓、西红柿等水果和蔬菜含有丰富的维生素C,这种维生素可以增强血管壁并且帮助血小板形成。2.**富含叶酸的食物**:-菠菜、芦笋、西兰花、豆类以及强化的谷物产品含有叶酸,这是一种B族维生素,对于细胞生长和分裂非常重要。3.**富含铁的食物**:-红肉、鸡肉...

很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物,跟着吃就对了!

血栓最怕的6类食物,跟着吃就对了!1.富含α-亚麻酸的油亚麻籽油、紫苏籽油都是富含α-亚麻酸(n-3不饱和脂肪酸)的烹调油,日常饮食中少一些饱和脂肪酸、多一些不饱和脂肪酸,对我们的血管健康有益。体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度,促进血栓的形成。而n-3不饱和脂肪酸可有效降低舒张压和脑卒中的发...

血栓最怕这5类食物,告诉家人要多吃!

富含饱和脂肪酸食物比如肥肉、猪油、黄油、椰子油、棕榈油,真的是能不吃就别吃,这是因为饱和脂肪酸会升高坏胆固醇的水平。3可能含有反式脂肪酸的食物比如糕点、三合一咖啡、蛋糕,建议偶尔馋了少吃几口,这是因为反式脂肪酸不仅升高坏胆固醇水平,还降低好胆固醇水平。

放疗后血小板低吃什么补得快

放疗后血小板低吃什么补得快核心提示:放疗后血小板低可以考虑食用黑芝麻、猪肝、红枣、菠菜、红肉等食物来辅助提升血小板水平(www.e993.com)2024年11月17日。需要强调的是,食物并不能直接治疗血小板减少,如果症状持续不改善,应及时就医。放疗后血小板低可以考虑食用黑芝麻、猪肝、红枣、菠菜、红肉等食物来辅助提升血小板水平。需要强调的是,食物并不...

汇总篇 | 这可能是关于补镁最全面的一篇介绍

高植酸的食物包括:小麦(特别是全麦)、大米(特别是糙米)、燕麦、大麦等谷物;大豆、鹰嘴豆、黑豆、黄豆等豆类;杏仁、芝麻、葵花籽、南瓜子等坚果和种子等。8.现代水处理工艺去除了水中的矿物质,包括镁,导致通过饮水摄入镁的量减少。9.现代生活过高的压力水平,会导致体内的镁消耗增加。

我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:这4种食品才是最差的早餐

正常的面包子、馒头弹性非常高,就算按压过后也能很快恢复原状,而铝包子没有弹性,按下去就会塌。不过,如果不小心买到了铝包子也不用太担心,可以多吃猕猴桃、冬枣、橙子等维生素c丰富的食物,帮助体内铝元素代谢!有人说这种包子会致癌,其实这个说法至今没有相关研究证实,当然,“铝包子”最好少吃为妙,如果实在担心...

红枣、红糖不补血!提醒:真正补血的是这4种食物,别再花冤枉钱

广医三院临床营养科主治医师何智映指出,红枣日常食用是个好东西,但想靠吃红枣补血并不可行。贫血的种类有很多种,常见的有缺铁性贫血、地中海贫血、恶性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血和失血性贫血等。其中,缺铁性贫血是最常见的一种,轻微的缺铁性贫血或可通过饮食来改善。

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

用乌骨鸡一只,杀好洗净,生姜3两切成片,丝瓜筋二钱,放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。11胃痛、胃窦炎、胀气吐酸大蒜头(最好用独头蒜)一两,干桔皮半两,萝卜籽2钱,煎一碗汤加红糖一次服下,一日三次,饭前空服,用5...