皮疹、咳嗽、肌无力,应该看皮肤科、呼吸科还是神经科?

注意营养营养均衡的饮食有助于维持身体的健康状态。皮肌炎患者应避免过多摄入富含反式脂肪酸和糖的食物,增加新鲜水果、蔬菜、全谷类和蛋白质的摄入。避免感染皮肌炎患者的免疫系统可能受损,容易发生感染。因此,他们应避免与患感冒或其他传染病者密切接触,并保持良好的个人卫生习惯。规律就医和监测皮肌炎患者需要谨...

“类黄酮”食物又被表扬了:大大降低脂肪肝风险

它具体可细分为4000多种,其中我们熟悉的就是蔬果中富含的槲皮素、花青素、芹菜素等;茶叶富含的儿茶素;豆制品中富含的异黄酮等。从食物种类上来看,富含类黄酮的食物包括苹果、茶、甜椒、黑巧克力、洋葱、蓝莓等。类黄酮在植物中扮演“绘画师”的角色,植物里都有叶绿素,所以普遍呈绿色,但类黄酮的加入,可以让蔬果...

神经衰弱的人,到底有哪些信号?五大诊断标准来帮你判别

富含维生素B群、镁和Omega-3脂肪酸的食物，如全谷物、坚果、深海鱼类和绿叶蔬菜，有助于改善情绪和增强大脑功能。此外，保持适量的水分摄入也非常重要，因为脱水可能会加重疲劳感和注意力不集中。因此，关注饮食结构和生活习惯，能够在一定程度上缓解神经衰弱的症状，促进整体健康。李大妈，65岁，退休教师，平日里热爱...

几块钱一瓶的维生素B12,除了营养神经,还有4大功效早了解早受益

维生素B12是B族维生素中的重要一员,又叫钴胺素,在口服补充药物中,有维生素B12片,也有它的活性成分腺苷钴胺、甲钴胺的片剂,这些药物的价格都不贵,以维生素B12片为例,100片一瓶的维生素B12,其价格大多在10元甚至是5元以内。维生素B12虽然便宜,但却是人体不可或缺的一种重要营养素,在细胞代谢、神经功能维持,DNA合...

潘丽:什么是韦尼克脑病

Wernicke脑病(韦尼克脑病,WE)是维生素B1缺乏导致的急症,是慢性酒精中毒常见的代谢性脑病,目前缺乏明确的诊断标准。及时诊断和治疗的患者可完全恢复,WE的病死率为10%～20%。维生素B1即硫胺素(Thiamine),为水溶性,人体内只有肠内细菌合成一部分,人体自身不能合成,主要来源于食物,与其他B族维生素同存于在谷类、坚果、动...

医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

如果长期只吃素,人体得不到足够的蛋白质补充,就会使人体免疫力下降,出现营养不良、贫血、消瘦、皮肤弹性变差、伤口不易愈合等等,反而不利于自身疾病的恢复(www.e993.com)2024年11月12日。2维生素B12维生素B12在常见素食中是比较缺乏的,人类必须从禽畜肉、动物肝脏、海鲜、蛋类和奶类等食物中获得。维生素B12最重要的作用就是维持神经系统正常运转,...

“脑中有了橡皮擦”,日常这样饮食或将有助于让记忆留得更久些

此外,在蛋类、水果、鱼虾、蔬菜及奶类等富含多种营养素的食物摄入方面,阿尔茨海默病患者普遍摄入量不足,远低于膳食指南的推荐标准。与之形成对比的是,大豆及其制品的摄入量异常偏高,达到了推荐摄入量的1.9倍,这种不均衡的膳食模式可能对患者的健康产生不利影响。

吹吹凉风就“面瘫”了?医生提醒:坐月子期间特别注意面部保暖

增强体质:通过合理的饮食和适当的锻炼,增强体质和免疫力,有助于降低面神经炎的发病风险。建议新妈妈们多吃富含营养的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,同时适当进行室内活动,如散步、瑜伽等。及时就医:如出现面部肌肉瘫痪、口角歪斜等症状,应立即就医并接受专业治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,包括药物治...

吃脑补脑?人脑只被开发了10%?这5个关于大脑的谣言,快别信了!

那真正对大脑有益的食物是什么呢?对大脑有益的营养成分有很多,富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼和金枪鱼,它们对提升认知功能和预防记忆力衰退具有显著效果;富含抗氧化剂的浆果类水果和富含黄酮类化合物的绿茶,也有助于改善血液循环和增强神经保护;B族维生素,尤其是叶酸、维生素B6和B12,对维持神经系统健康至...

孩子的第一口食物营养至关重要!选择辅食要注意三个点!

铁确实是婴幼儿六个月起需要补充的营养元素之一，但是第一口辅食营养其实是“不止于补铁”的。宝宝6月龄起身体进入快速发育期，需要更多丰富营养支持成长，包括蛋白质、维生素、DHA、以及包括高铁在内的多种营养素组合；同时，还要考虑营养元素的丰富种类，更考虑其所能富含的密度。误区三：孩子有敏感表现，延迟添加...