6个被忽略的“发胖恶习”,难怪你瘦不下来!

1、不爱喝水,喜欢喝奶茶等饮料要知道,水是没有热量的,充足的喝水量有助于身体循环代谢,加速脂肪的分解。因此,减肥的人更要多喝水,以此降低饥饿感的来袭。而奶茶等饮料通常含有大量的糖分和添加剂,不利于减肥。你可知道,一杯奶茶的热量可能相当于2-3碗米饭,容易让身体内的糖分不断积累,脂肪也随之悄悄堆积。

不用担心发胖,花钱让别人代你吃火锅、喝奶茶…你愿意吗?

奶茶、火锅、烧烤、小龙虾……听上去就让人食欲大开。但是吃多了会长半月……要是脂肪都长在别人身上就好了!结果,网络推出了一个新奇的服务,专门替客户代吃美食,然后拍照片、录视频给客户看,既满足了消费欲,又不会长肉。比如在某宝上搜索:“代吃”就会出现一些列热量爆表的食物这些代吃服务的价格在几块...

胶原蛋白奶茶能美容养颜? 专家:喝少了没用 喝多了长胖

专家一语道破:胶原蛋白奶茶,喝少了没有效果,喝多了则会长胖。5月12日上午,记者在汉口循礼门和武昌汉街走访多家饮品店发现,不少茶饮品牌店打出了“胶原”牌。比如瑞幸的樱花莓莓胶原酸奶冻、樱花抹茶胶原酸奶冻;喜茶推出不久的新型小料胶原弹力波波脆;娃哈哈奶茶的胶原蛋白冻……市民王敏告诉记者:“胶原酸奶冻吃...

我是怎么体重从135斤减到96斤?分享5个被低估的减肥方法

第五,多喝水喝水的减肥效果也是被大家低估的,因为水没有热量,多喝水是不会让你发胖的。而充足的喝水量可以加速身体的代谢循环,还能让你产生饱腹感,降低进食欲望,有助于管住嘴。当你下午饥肠辘辘的时候,可以去做一组深蹲训练,再喝一大杯水,饥饿感会马上消失,还能加速脂肪的代谢。

奶茶可以给你精神慰藉吗?警惕!研究表明:喝奶茶不仅会长胖,还可能...

我们都知道,喝奶茶容易长胖,我们在前期公众号也有过介绍(Nature:奶茶长胖的机制找到了!果糖使肠道绒毛增长40%,促进营养吸收),奶茶中的食用果糖可以增加肠道上皮细胞的存活率,从而增加肠道绒毛的长度,使其能够吸收更多营养。用喂食含果糖饮食的小鼠的绒毛比未喂食果糖的小鼠长25%至40%,从而使小鼠体重增加。那...

喝杯奶茶要运动1小时才不长胖

喝杯奶茶要运动1小时才不长胖“奶茶一杯,快乐起飞”,你知道吗?一杯奶茶补充的能量通常需要运动一个小时才能消耗(www.e993.com)2024年11月3日。医生介绍,果茶、奶茶都是高糖饮品,果茶中的水果本身含有糖分,为了中和水果的酸味,果茶糖分含量更高。(记者陈咏)喝杯奶茶要运动一小时才不长胖

心悸疼痛,呼吸困难……多人称喝了这款奶茶进医院,怎么回事?

01近期,多位网友在社交平台反映称喝了霸王茶姬新品“万里木兰”奶茶后出现心慌心悸等不适症状。02霸王茶姬客服表示,“万里木兰”使用的是红茶底,可能是顾客对茶多酚过敏了。03专家表示,奶茶中的咖啡因含量可能比咖啡还高,过量摄入可能导致心慌、失眠等症状。

喝杯奶茶 要运动一小时才不长胖 专家:可以偶尔解馋,但绝非必需品

是否加糖，尽量避免珍珠、椰果这类过度加工的配料。如果喜欢喝，建议学着用天然材料自己做。享用奶茶，必须控制频率和量。可以偶尔解馋，但不要把奶茶当成每天的必需品，变成习惯。一杯奶茶补充的能量通常需要运动一个小时才能消耗，建议喝完奶茶逛一逛、打个球、游个泳，同时适当减少其他热量的摄入。校对王菲...

白鹿请《绾心记》剧组喝奶茶获赞 夜晚穿吊带长裙聚餐打扮很乖巧

在横店拍戏的白鹿，因为经常请剧组工作人员们喝奶茶而广受好评，不仅如此，她还把请喝奶茶的手伸到了隔壁《绾心记》的剧组，工作人员们晒出奶茶照片感谢白鹿。小寒看到白鹿夜晚聚餐结束后从饭店走出，一位个子高高的男助理走在前方帮大家推开门，一行人陆续走出，白鹿穿着一件白色的吊带长裙，黑发披肩，打扮得很乖巧...

这种食物越吃越抑郁,却被很多姑娘用来解压……

他们发现:较高水平的奶茶成瘾与较高的抑郁、焦虑和自杀意念风险相关。但由于调查时间在新冠大流行期间,干扰因素较多,调查人群也有限,因此研究结论仅供参考,大家也不必过度代入与焦虑。变胖糖在进入身体后会转化为葡萄糖和果糖,葡萄糖是各组织细胞的能量站,它在血液中转化为血糖,为机体的日常运转提供能量。多余的葡...