揭秘女生口中的“内啡肽”,不只是科学,更是生活的艺术!
有时候,女生提到内啡肽,可能是在暗示她对某个人有了特别的感觉。这就像是在说:“哎呀,每次想到他,我的心里就涌起一股暖流,就像内啡肽一样让我感觉超级好!”在恋爱中,内啡肽就像是爱情的催化剂,让情侣们更加亲密无间。所以,如果你听到女生这样提,不妨多留意一下她的眼神,说不定你会发现一些甜蜜的小秘密哦!接...
解码女生说“内啡肽”,一场关于生活与情感的探索之旅
四、暗示对某人的好感或喜欢:内啡肽的恋爱魔法你知道吗?内啡肽在恋爱关系中也扮演着重要角色哦!它能够增强情侣之间的亲密感和幸福感。因此,当女生对某人说“我需要一点内啡肽”时,她可能是在含蓄地表达自己的情感呢!比如,小丽最近对一位男生产生了好感。她不好意思直接表白,于是就对他说:“你知道吗?我最近心...
和心理学家许燕一起,回顾我们这一年的精神状态
比如内啡肽是奋斗激素,是一种痛苦后的愉悦,就像长跑超过极限后的兴奋;血清素是维持自我平和的激素,早上晒太阳会多分泌;催产素是爱的激素,拥抱、好的亲密关系让人幸福。这些都能让人获得快乐,缓解压力。《晚点》:正如刚才我们聊的,现在年轻人不仅更关注自己的心理健康,也开始热衷探索自己,像星座、MBTI人格测试等...
...如何揭开心智、脑与教育之谜?听听《神经教育学》读者怎么说!
仅就学习而言,比如:有新异性和挑战性的学习方案,可以吸引学生投入学习;及时的积极的学习反馈,可以降低HPA轴的应急反应;混龄学习群体的合作学习,可以促进诱发快乐的神经递质多巴胺和内啡肽的分泌。就更广阔的生活来说,艺术、游戏、接触自然和社会也是重要的。比如莫扎特音乐可以对神经系统疾病、认知障碍等起到治疗作用,...
刷屏的“多巴胺穿搭”,是如何疗愈情绪的?
闭目冥想:深呼吸、冥想、静坐、瑜珈等都可以促进内啡肽的分泌。听歌看剧:听音乐、唱歌有助提高催产素和内啡肽水平,让人开心。此外,洗热水澡、按摩能放松肌肉、减轻疲劳,血清素、多巴胺和催产素都会增加。看来有时间的时候还是要多出门走走、吹下晚风...
办事时,放什么音乐最适合?教你从科学的角度挑选
暗示着人类某种深远的历史记忆比如快节奏音乐听起来像奔跑或是人们正跳着欢庆的舞蹈所以听快节奏歌曲时我们会热血沸腾、情绪高涨其它研究者提出了“情绪感染”概念我们对悲伤的音乐产生共鸣是因为悲伤情绪具有感染性也就是我们品出了音乐中的内容...
怎样暗示完女友该减肥了,还不让她生气?
我给过她许多暗示,比如:在她生日或者纪念日的时候,给她买了一个秤;给她买衣服的时候,挑的是她穿不上的码;抱她的时候,跟她说我胳膊怎么变短了;背她的时候,说“我都背不动你了耶,我是不是老了啊;”看偶像剧的时候,指着我的女神跟他说,太瘦了!
女生的经前期综合症有100多种,最常见的是这7种,男同胞看完害怕不
当然,每个人的症状不尽相同,和个人敏感性,以及自我调节相关。说到底,有些人可能是心病:大姨妈要来了,自我暗示心情可能要变得不好了。所以,面对经前期综合征,自我调节很重要:做做运动。运动能让大脑分泌让人愉快的激素“内啡肽”,瑜伽、跑步都行。
心力,才是你的核心竞争力
对企业而言,经营面临的风险多了,管理上的难题多了,甚至账单上回不了的款也多了,管理者承受的压力陡增,组织生存面临很大挑战。2021年7月17日,清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系系主任彭凯平教授在课程《抗逆力——重压下的心理韧性与成功》中,给个人和企业提供了很多实用的建议和方法,有利于提升个人和组...
如何彻底解决内心的焦虑|焦虑症|症状_手机网易网
建立稳定的睡眠周期会在大脑中产生暗示,坚持一段时间养成习惯后,这些暗示便会提示我们是时候该休息放松了。但关键是要保持这个新的睡眠周期,这样你就会习惯于接收这些暗示。然后,你只需要坚持就会感到身心放松,晚上也会有阵阵睡意。许多人都希望能轻松地进入良好的睡眠状态,其实中间有个过渡阶段:放松。