【体检解读】体检可以做盆底肌检查啦!
盆底肌检测过程中发现≤III级就可以诊断为盆底肌松弛。需要去妇产科的“盆底修复与产后”专病门诊。据流行病学调查,女性盆底功能障碍的发生率在育龄女性中占60%,是普遍存在的社会卫生健康问题。除了妊娠和分娩以外,肥胖、衰老、久坐、长期便秘、经常搬重物、慢性咳嗽等也是造成盆底功能障碍的高危因素。定期接受盆底肌...
生娃后胯骨宽、肚子胖,比减肥更有用的方法来了,产后几年都有效
而且产后修复是个「综合」「系统」的过程,涉及妇产科、康复和塑形等多方面,不仅有盆底肌松弛带来的漏尿、性功能障碍等问题,还有腰痛、腹直肌分离、骨盆带疼痛、身材变形等各种问题,光做凯格尔运动显然是不够的。为了让更多妈妈更全面、更轻松地在家就能真正做好「产后修复」,丁香妈妈联合了妇产科主治医师吴薇、国家...
想产后恢复好、瘦的快,这件事很重要,很多人生完几年还没做
而且产后修复是个「综合」「系统」的过程,涉及妇产科、康复和塑形等多方面,不仅有盆底肌松弛带来的漏尿、性功能障碍等问题,还有腰痛、腹直肌分离、骨盆带疼痛、身材变形等各种问题,光做凯格尔运动显然是不够的。为了让更多妈妈科学、全面了解并真正做好「产后修复」,丁香妈妈联合了妇产科主治医师吴薇、国家认证康复...
职场社死!36岁女子确诊“尴尬病”!
建议女性产后42天内应及时做盆底功能的评估,产后1年内是盆底肌功能恢复的“黄金期”,越早训练,效果就越好。??盆底肌不会自愈,如因羞于启齿或没有时间而忽视“它”,病情只会“愈演愈烈”。非手术疗法是盆底障碍性疾病治疗的有效方案之一,有条件的女性建议到正规医疗机构接受系统的康复训练。医生提醒——患...
产后有没有必要做盆底修复?重组Ⅲ型人源化胶原蛋白改善女性盆底...
今天我们就来讲一讲,剖宫产到底有没有必要做盆底修复,最佳修复时间是什么时候,以及如何修复盆底肌。剖宫产为什么需要做盆底修复?无论是阴道分娩是剖宫产,都是需要做盆底修复的。因为在妊娠、重力压迫、激素水平变化等因素的影响下,都会使盆底功能受损。1、妊娠在怀孕期间,孕妈妈体内的胶原酶含量会随着孕周增加...
产后多年做盆底肌修复还有意义吗?
什么时间做都有效果,为什么还有产后盆底肌修复的黄金时间呢?产后42天至6个月的时间,产后妈妈的盆底肌修复重塑是非常高的,原因有以下四点:1.身体激素此时正在调整中,利于康复;2.肌肉记忆重塑的最佳期,可以纠正之前的错误模式;3.这个时间段宝妈的时间相对宽裕;...
口服胶囊可以修复盆底肌?商家宣传使用的“专家认证”报告涉篡改
李新的盆底肌在怀孕和生产期间出现了损伤。和她一样,盆底肌松弛、漏尿、阴道膨出等症状困扰着许多女性。对她们来说,修复盆底肌是一场持久的“战斗”。妇产科专业医生告诉新京报记者,修复盆底肌一般会采用保守治疗,比如凯格尔训练、盆底肌电刺激等,严重的还可以进行手术。而口服产品要先通过胃肠道代谢,才能在人体内作...
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医学禁忌或个人偏好,安全有效的非激素治疗绝经相关的血管舒缩症状这一医疗需求目前还没有被满足,有效的治疗有助于改善睡眠障碍并提高生活质量,”弗吉尼亚大学健康中心中年人健康主任JoAnnPinkerton医学博士表示:“OASIS1和2研究的积极结果表明,elinzanetant可能会成为绝经期出现血管舒缩症状的女性有效的非激素治疗选择。
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病女性、老年人高发
轻中度患者,可以选择保守治疗,包括减重、戒烟酒、规律作息、减少饮用含咖啡因的饮品,积极治疗慢性疾病,避免重体力劳动等可能增加腹压的因素;通过记录每日饮水和排尿情况,有意识地延长排尿间隔,训练膀胱肌肉收缩功能;进行盆底肌肉训练,也就是凯格尔训练,有意识地对盆底肌进行主动的收缩放松练习,逐步增加盆底肌群的力量和控...
北京家恩德仁医院告诉你产后修复的正确顺序,你知道吗?
正常状态下,腹直肌距离是1~2个手指宽。经过怀孕,腹直肌会被撑开而分离。判断腹直肌是否需要恢复,有这样一个标准:产后腹直肌距离在2指以内不需要进行调整,产后可自行恢复。产后腹直肌分离在2指以上,那就尽快做腹直肌修复了。北京家恩德仁医院:盆底肌松弛...