“易瘦”蔬菜排行榜,黄瓜未上榜,西红柿排第4,想减肥的了解下

生菜1颗黄瓜1根樱桃番茄适量橄榄油2汤匙柠檬汁1汤匙盐适量黑胡椒适量做法:准备食材:生菜洗净撕成适口大小,黄瓜切片,樱桃番茄对半切。制作沙拉酱:将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合均匀。混合蔬菜:将生菜、黄瓜片和樱桃番茄放入大碗中,轻轻拌匀。淋上沙拉酱:将调好的沙拉酱均匀淋在蔬菜上,...

自制汉堡的做法|面团|面粉|面包|黄油|鸡蛋|芝士|牛奶|沙拉酱|汉堡...

用料高筋面粉250g牛奶110g鸡蛋35g糖40g盐2g酵母4g盐2g黄油20g熟芝麻适量沙拉酱适量生菜适量西红柿1个炸鸡肉饼3块芝士片3片做法步骤1、准备食材。2、将鸡蛋、牛奶、先倒入面包机,糖、盐对角线放置,再放入面粉,面粉中挖个洞,放入酵母。3、面包机选择揉面功能20分钟。20分钟后加入软化的黄油,继续揉面。4、...

...学生亲手制作三明治|面包|芝士|生菜|坚果|沙拉酱|火腿肠|面粉...

劳动准备面包、生菜、沙拉酱番茄、鸡蛋、火腿肠、芝士……美好“食”光看!在老师的引导下孩子们正在认真地制作拿起一片面包,挤上沙拉酱放上生菜、西红柿、鸡蛋、午餐肉最后放上一片面包片香喷喷的三明治就出炉啦品尝美味草莓、火龙果、蓝莓、哈密瓜甜甜的水果搭配上可口的果酱层次分明让味蕾感受...

糖尿病友稳餐后血糖:常吃这6道菜,餐后血糖稳,还改善胰岛功能

第三道菜:蔬菜沙拉蔬菜沙拉是一道简单而又营养的菜肴,对于糖尿病患者来说也是非常有益的。它可以选择各种新鲜的蔬菜,如生菜、小番茄、黄瓜等,搭配适量的沙拉酱或者柠檬汁,既美味又健康。蔬菜富含纤维素和维生素,能够帮助身体排毒、稳定血糖,提高身体免疫力。第四道菜、西红柿+虫草花+牛肉牛肉,这一餐桌上常见的佳...

四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!

西红柿生菜即食鸡胸肉低脂沙拉酱全脂牛奶第4天能量:477.5千卡非油炸方便面黄瓜丝胡萝卜丝腰果普通肉松脱脂牛奶第5天能量:523千卡燕麦芒果丁蓝莓小圣女果腰果全脂牛奶即食鸡蛋不开火的最后1个早餐能量稍微高了一些,这也没关系的,就像文章开头研究提的,早餐多吃一些反而有利于减肥,大家知...

花茶、沙拉...当玉兰上了餐桌... | 小叶子有“花”招

玉兰花沙拉将新鲜的玉兰花撕成小片,与其他喜欢的蔬菜(如生菜、西红柿、黄瓜等)混合在一起,拌上油醋汁或其他喜欢的沙拉酱即可(www.e993.com)2024年11月19日。腌制玉兰花将新鲜的玉兰花洗净晾干(去掉花蕊和花萼),放入一个干净的罐子中,加入白醋或苹果醋(足以覆盖所有的花朵),再加入少许盐和糖(根据个人口味调整,喜欢辣还可以加入干辣椒),密...

鹿晗颜值高身材好的原因原来是这个!好庆幸知道其中的“小秘密”

之前在某节目中看到鹿晗在做水果沙拉,突发奇想,我们也想做一个蔬菜沙拉,边做边看鹿晗,边吃边看鹿晗,是多么幸福的一件事。下面开始制作,需要的食材有:生菜,紫橄榄菜,西红柿,胡萝卜,黄瓜,沙拉酱首先,将已经洗干净的生菜,西红柿,分别切片,切成小块

看不见的魔鬼!100克沙拉酱热量,直逼1.5碗白饭!

100克沙拉酱热量,直逼1.5碗白饭!想减肥的外食族,生菜沙拉,绝对是你的选项,但,千万别因为生菜沙拉,拥有丰富纤维和营养价值蔬果,就忽略了地雷沙拉酱的危险。注意,一定要挑选低卡、优质的沙拉酱,否则热量可是会破表。铺上满满的罗勒叶、美生菜,再加上小番茄、奇异果、葡萄…等五颜六色的水果,最后淋上美味可口...

广东省珠海市斗门区市场监督管理局公布389批次食品抽检信息

265精益和泰质量检测股份有限公司调味品JQT23FC22787XBJ23440403608050291ZX丘比沙拉酱香甜口味1kg/包丘比2023-07-132023-09-21珠海市斗门区第二幼儿园珠海市斗门区井岸镇容郡街60号广州丘比食品有限公司广州市黄埔区木古路3号合格/266精益和泰质量检测股份有限公司粮食加工品JQT23FC22789XB...

...面包|吐司|芝士|鸡蛋|小麦|沙拉酱|面粉制品|粉末状食品原料...

组成:杂粮面包、生菜、沙拉酱、鸡蛋饼、金枪鱼罐头、西红柿、洋葱、甜玉米粒这款双拼三明治的鸡蛋部分采用的是玉子烧式的鸡蛋沙拉,有点过甜,像一个放了十斤糖弥漫着蛋腥味的糖饼。金枪鱼罐头的工业化水平已经相当高了,味道非常稳定,就是你想象中金枪鱼三明治的口味。唯一的问题是这款金枪鱼沙拉水分有点多下边的面包...