26款菜肴精选集!简单下饭,好吃解馋,快来试做几道,满足味蕾吧

虾仁蔬菜沙拉主料:虾仁100g圣女果100g紫甘蓝100g姜适量小葱适量料酒1小匙原味沙拉酱适量制作工艺:1、准备好虾仁,紫甘蓝洗好,用盐水泡一下2、圣女果切对半,锅里加入姜和葱烧开,滴入料酒3、加入虾仁焯熟,把沥干水分的紫甘蓝和虾仁放碗中。4、加入圣女果和沙拉酱拌匀,装碗即可鲫鱼蒸蛋材料:...

山姆6月新品必买 TOP 5,还有一个踩雷了!

肉松面包这种东西我感觉只要是正常发挥都不会难吃,面包表面给的海苔肉松挺实在的,里面夹心也不含糊。喜欢沙拉酱多多的朋友有福了,咸甜口的沙拉酱加上芥末籽颗粒,还有酥酥脆脆的海苔肉松,一口下去简直不要太满足!芥末的风味不明显,所以不用担心会呛人,不过细品还是能吃出来的,搭配在沙拉酱里面多少有点解腻的意思。

太可怕!女孩吃一年外卖血浆变“猪油色”:油腻摧残中国人

那吃蔬菜沙拉应该不会有事了吧?——慢着,别忘了“沙拉酱”也是浓浓的脂肪啊。曾经有记者做过实验,将一袋150克的沙拉酱放入微波炉中加热,短短一分钟,沙拉酱就化成一碗还在冒泡的热油。市面上常见的沙拉酱,脂肪含量最高为76克/100克。一袋沙拉酱中,76%都是脂肪。好吃的中餐,想说爱你真不容易啊。怎么吃...

2:1:1比例的瘦身油醋汁这样调,比沙拉酱更健康,可别再说不会了

食材:菠菜1斤,芥末酱2克,黑米醋10克,橄榄油5克,盐少许,坚果干果一袋。做法:首先来说说我平时吃沙拉的汁儿,沙拉酱是极少用的,自己调沙拉油醋汁其实可以按照2:1:1的比例,2份黑米醋,1份橄榄油,1份黄芥末(微辣)。黑米醋有非常好的促进肠胃蠕动以及消化功能,热量低,是减脂瘦身的酱料汁首选。一瓶黑米醋可以...

腹黑冰淇淋、做过spa的舒淇同款拌面、还有液态的减肥沙拉酱……你...

除了冰淇淋小黑、做过spa的女神面条、能减肥的液体沙拉酱,现场还有来自伊朗的“紫霞仙子”紫衣开心果、可以代替牛奶和豆奶的蔬菜奶、不用酱不用油的澳大利亚谷饲牛排。总之,这里就是吃货们的天堂。18号是公众开放日,吃货们可以过来,有的吃有的玩哦。

沙拉酱会发胖?看看里面有什么?几乎全是油!

蔬菜、水果,沙拉这一餐厅里的“必点菜式”,现在看来相当不健康(www.e993.com)2024年11月26日。二两半沙拉酱瞬间化成一碗油将一袋150克的沙拉酱放入微波炉中高温加热,短短一分钟,化成一碗咕嘟冒泡的热油。记者从超市买来三个不同品牌的沙拉酱(丘比、口维可、味好美),先将一袋150克的沙拉酱挤到白色瓷碗里(包装上黏附了很多,还剩余1/4)...

沙拉酱“增脂”!揭秘沙拉酱的真面目

选择理由:水果、蔬菜能量密度低,蔬菜生吃营养素保留全面,沙拉酱口感美妙,轻松减肥的必然首选!高脂真相:让我们看看隐藏在一份蔬菜沙拉背后的能量吧!下面是我们的营养师亲手做的一个给沙拉酱“卸妆”的小实验:取一袋100克的市售蛋黄沙拉酱,把它倒入碗中,放入微波炉中高火加热1分30秒后,沙拉酱被打回原形,刚刚...

减肥沙拉哪种酱好 有三种酱可代替沙拉酱(图)

一、用糖醋汁、油醋代替沙拉酱。二、酸奶代替沙拉酱。三、芝麻酱代替沙拉酱制作蔬菜沙拉。芝麻酱虽然脂肪含量不低(将近50%的脂肪),但我们通常吃芝麻酱时是需要加水稀释的。稀释后的芝麻酱里加入适量的蒜泥和醋可以调和成美味的酱汁,把它淋在蔬菜上,带来丰富口感的同时还补充了钙、镁、钾等矿物质。需要注意的...

随手一做,宝宝居然一个人吃了一袋吐司

第1步、食材:吐司3片,鸡蛋1个,虾仁5个,银鱼30克,沙拉酱8克。第2步、虾仁和银鱼放锅中,加一片姜煮3分钟。>>柚妈银鱼买的新鲜速冻,解冻就可以。如果是银鱼干,需要提前泡4小时。第3步、沥干水分,银鱼和虾一起剁碎。>>他们可以替换成别的海鲜或者肉蔬菜都可以。

又贵又难吃的轻食,却越吃越胖?

大部分沙拉酱为了味道好吃,高脂高糖高热量。很多外卖轻食搭配的都是蛋黄酱/千岛酱/焙煎芝麻酱/蜂蜜芥末酱这种,这样的沙拉酱一袋全倒完,那你这顿健康餐基本就算白吃了,既受了嚼菜叶的苦,又没尝到减肥的甜。沙拉酱好吃,但是热量也高|flickrMa_Ya's...