自从运动后,来姨妈竟然不痛了!
通过锻炼,我们可以增强盆底肌肉的收缩力度,减少子宫收缩引起的疼痛感。此外,运动还能释放内啡肽等神经递质,具有镇痛作用,所以经期更加舒适自如。那应该选择哪些运动项目呢?首先,有氧运动如跑步、游泳、慢跑等都是不错的选择,可以有效地促进血液流通,缓解经期不适。其次,瑜伽和普拉提等柔韧性运动可以帮助你调整身体姿势,...
著名舞蹈家周洁:隐秘两婚成谜,癌症夺命丈夫痛彻心扉
周洁出生于上世纪60年代的上海,家境平凡。她从小就展现出卓越的舞蹈天赋,因此她的父母非常注重对她艺术天赋的培养。为了获得更优质的舞蹈教育,9岁的她被父母送到上海东郊的姨妈家寄读。年仅小小的周洁,已然展现出勤奋刻苦、孜孜不倦的品质。她珍惜每一次报考舞蹈学校的机会,尽管她付出了辛勤的努力,但由于家庭背景...
每次来姨妈都痛到怀疑人生,可能是因为这个原因
血液和组织淤积在错误的地方,无法顺利排出,犹如堵塞的河流,引发持续的疼痛。这种疼痛,可能在月经期尤为明显,却也可能在其他时间出现,持续而剧烈,让人难以忍受。这不仅仅是一种身体上的折磨,长期的疼痛还可能影响女性的生殖功能,甚至对心理健康造成威胁。子宫内膜异位症,这个看似复杂的病名背后,隐藏着诸多可能的原因。
每次姨妈都喝布洛芬会怎么样
核心提示:每次姨妈都喝布洛芬可能会导致月经痛加剧、耐药性增加、胃肠道副作用、肝肾功能损害以及出血倾向增加。每次姨妈都喝布洛芬可能会导致月经痛加剧、耐药性增加、胃肠道副作用、肝肾功能损害以及出血倾向增加。1.月经痛加剧布洛芬具有止痛作用,能缓解子宫收缩引起的疼痛。但频繁使用可能导致机体对该药物产生依赖性...
每次来“大姨妈”都苦不堪言?医生:痛经背后或藏着这种妇科病!
而导致痛经的因素较多,一般与不良饮食习惯、心理压力过大,或受寒等有关,如果是这些因素导致的痛经,只要调整好自己的生活以及饮食习惯,那么症状即可减轻。但是,有些女性出现痛经的原因,可能与患有某些疾病有关,至于是哪些疾病,下面一起来了解一下吧。哪些疾病会引起痛经?
浙江26岁女子喊“痛经”,结果“下一秒”生了个宝宝!
严格来说,月经紊乱是一种临床表现,它本身并不是疾病(www.e993.com)2024年10月19日。不同的月经异常对应的原因也可能各不相同。如果是偶然一次,或像上面提到的因为个人环境或心理等偶然因素而引起的,并不影响健康,并且通过改善生活作息习惯、调整心态等可以进行缓解的,则不需要看医生;但如果连着两三个月以上都出现月经不调,那可能就是身体发出的...
女人月经越少,越容易显老是真的吗?
中华医学会妇科分会调查显示:1/3的女性都会出现月经紊乱。量少、推迟和痛经尤为普遍。01姨妈偶尔推迟、量少没关系吧?说到这个话题,不少女生总有这样一些认知。“姨妈不来少好多麻烦,太爽了吧”“一俩月不正常,也没太大关系吧”“肚子疼忍忍就行,早已经习惯了”...
姨妈痛到卷缩,不要再忍了!试试按这里,32分钟缓解!
答案是:姨妈痛。作为女生,每个月的那几天都能让人痛得很想去死一死。而且,关于姨妈痛,我曾有过骨灰级别的体验——在30°大夏天,我都还是很冷,冷到要裹被子;腹部的器官,像被丢进洗衣机强烈搅动和拧挤;大学4年里没请过病假,但一请假便是因为例假,男性老师还怀疑其真实性。
女性跑者需要的20句大实话(女士必看,男士随意)
乳房位于胸大肌,主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成,是没有任何肌肉的,只有韧带和皮肤起主要的支撑作用。而运动中胸部的任何运动,都会引起胸部呈“∞”轨迹的晃动,长期不注意保护很容易造成乳房下垂。很多人在不同种类的运动中体验过胸部疼痛的感觉,尤其是胸大的女性感受更为明显。乳房一旦受到伤害,是不可逆转修复的...
每次来大姨妈肚子太痛怎么调理?
每次来大姨妈肚子太痛怎么调理?2021-01-2615:19来月经是每一个正常的、性成熟期的女性都会经历的。由于每个人的身体状况以及自身承受能力的不同,会导致在来月经的时候有着不同的感受,部分女性朋友来月经的时候痛经比较严重。那么来姨妈痛经怎么办呢?有的女性朋友是因为宫寒而导致的痛经,这种情况需要在平时...