脚趾甲老往肉里钻,一碰还疼?教你小妙招,预防甲沟炎告别疼痛

脚部出汗的情况增多,这时候脚指甲修剪的过短,再加上他们喜欢穿一些不透气、过紧的运动鞋,很容易出现指甲往肉里钻的情况,进而引起脚趾的疼痛。当然也有一些爱穿夹脚拖鞋的年轻人,一旦去人多的地方,被踩到也会造成脚趾甲的损伤。还有一些爱穿高跟鞋的女性,长期穿着挤压脚趾的高跟鞋,大拇脚指被长时间挤压之后,脚...

脚趾甲淤血发黑能好吗 脚趾甲淤血怎么消除

如果过一段时间,淤血又消散现象,则无需担心,每周修剪趾甲,多吃高蛋白食物,帮助趾甲快速生长,加速淤血消散。热敷脚趾甲出血淤血24小时后,可以用温水热敷淤血部位,能促进局部的血液循环,促进淤血消散。放出淤血如果脚趾甲淤血的同时,伴有疼痛感,可以请专业人士处理,在趾甲部位打孔将脚趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛...

登顶雪山后,医生扯掉了我的右脚趾甲,我又亲手拔了左脚的

在一次普通的跑步后,我突然感觉左脚脚趾有点疼——不会吧?我在潜意识里仍然避重就轻,觉得大概是太久没剪趾甲,趾甲顶到鞋头了。回到寝室一看,趾甲并不很长。我意识到情况不妙,上下扒拉了一下,果不其然,我的左脚趾甲开始上下轻微摇晃……这次,我无语中带着熟练,拍照发到家庭群。母上十分轻松:“不亏,上次...

黑趾甲:马拉松跑者的荣誉勋章

4、定期修剪脚趾甲脚趾甲过长也会增加脚趾与鞋子前端的接触,很容易造成趾甲的断裂,不正常的断裂容易使趾甲感染真菌,造成趾甲感染,所以需要定期修剪脚趾甲。出现黑趾甲怎么办?如果已出现了黑趾甲的状况,最好等到疼痛消失后再进行跑步锻炼。黑趾甲下的淤血也会随着新趾甲的生长而被推出来。千万不要勉强拔掉旧的趾...

新手必看 首次跑马拉松可能遇到的十种状况

这也是一个很难避免的问题。一方面,鞋子过紧或过松,都容易导致脚趾甲淤血;就算鞋子非常合脚,在跑马拉松的过程中,长时间的重复摩擦也会让脚趾甲不堪重负。小黑趾甲啊,想说再见真是不容易。状况四:跑鞋之痛状况四:跑鞋之痛也许每个跑者都有一双心爱的跑鞋,他们穿着它跑过了很长的路,并且认定它就是他们生...