177cm的人,别逞强把共享单车坐垫调到180了!

不过坐得太低,会导致蹬车时腿伸不直,难以发力,骑不快。更重要的是,这种骑法容易引起髌骨或股四头肌压力过大(髌骨是膝盖前侧的圆骨头,股四头肌是大腿前侧的一块大肌肉),久了会感到膝盖前部酸痛,上下楼梯都费力。一个车座过低的极端例子,看着就难受丨giphy如果你骑行后膝盖疼,多半就是车座太低了。车座...

腰痛严重竟会瘫痪?一个简单的小姿势就能改善,还有谁没做

一左一右,两侧的弧度稳稳托住你两侧的腰部,让你感受到后背360°的托举,分散坐立时上身的压力,身体久坐也不觉得酸痛,就不再想要左歪右斜。@果壳市集实拍靠背和臀部填充了Q弹饱满的高弹力记忆棉,又厚实又有回弹力。@果壳市集实拍坐上去柔软不硌骨头,大体重坐也可以!真是舒服得不要不要的@果壳市集实拍大...

上海人吐槽:这些路太颠了,屁股受不了!有官方回应:有意为之

一位市民表示,下班后突发奇想骑车回家,骑到东方路的浦电路地铁站,突然看到前方自行车骑到人行道上去了,一看果然自行车道也在人行道上,“结果骑啊骑啊,一直骑到儿童医学中心,都是这样的自行车道,足足颠了2.4公里,颠得我屁股酸疼,大腿根疼,手也颠麻了……”今年3月,有市民发帖称:“在一条集非机动车停车位+...

真侮辱人!俩人因事故吵架,一人被按车上狠狠打屁股,网友笑惨了

近日,在贵州两名男司机因为一起交通事故而发生了激烈的争吵。在这场争吵中,出租车司机竟然遭到了对方打屁股。这起事件背后究竟隐藏着什么样的故事?车辆的普及和交通事故频发随着社会的不断进步,人们的生活水平日益提升,这一变化在出行方式上体现得尤为明显。曾经,私家车是少数人的奢侈品,如今却已走入了寻常百姓...

...现在你们该赚的钱已经赚走了,已经可以拍屁股走人,但是将原来临时

现在你们该赚的钱已经赚走了,已经可以拍屁股走人,但是将原来临时的大门留下来给我们,让我们回家找不到北,这是著名品牌房开公司所为的吗?我们建议:小区业委会要积极会同物业公司,就北大门改造事宜同万科公司进行沟通,争取改造资金,将北大门改造得让业主容易找到自家门口,让出租司机容易找到逸天广场。提升一下逸天...

韩素希分手后瘦得脸被吸干腿像梅花鹿?

1、起始位双臂侧平举,打开胸腔,单侧脚尖向后点地(www.e993.com)2024年11月14日。2、向后踢腿,感受到臀部及大腿后侧发力,大腿前侧可能有轻微拉伸感,为正确动作。3、全程维持上肢稳定,刻意收紧腰腹。4、每侧各15次为1组,共3组。第三步:找回你的jio核心跟臀肌并不是整个步态项目当中最差的部分,对于大部分人来说,足部的发力才是真正...

屁股两边有黑印子,摸着粗糙怎么回事?揭开屁股几个小秘密

所以,如果你的屁股也有这两个黑印子,反思一下,自己是不是跟椅子太如胶似漆了?至于解决办法,首先当然是不要久坐了,每隔40分钟起来上个厕所倒杯水活动一下。其次,可以试试去角质,尽量去掉一些增厚的角质。坐热板凳,会传染痔疮、性病?关于“热板凳”,民间流传着很多说法,比如说“坐热板凳会长痔疮”,甚至还会...

湖南湘西4岁男童被拐后遭虐待 亲属:孩子眼睛两边都是血 肛门被烫伤

据《新京报》“紧急呼叫”视频,男童堂婶称,17日凌晨他们看到男童时,男童时昏迷状态,嘴巴被开水烫伤,脸部被打青了,眼睛旁边都是血,屁股两边很大的烙印,烫了很大的疤,肛门处也被烫伤。永顺县公安局称,当时杨小武被解救后,伍某的同伙并不知情,还联系杨小武的父亲,向其要钱。民警获知线索后,也迅速将其抓获。目前...

澎湃健身房|膝盖臀部反复酸痛?你忽略了这块小肌肉的训练

而在臀部紧绷和疼痛这个问题上,大多数人总会认为是腰大肌出现了问题,于是进行腰大肌的强化,但结果发现臀部紧绷的现象还会出现,甚至有时候会出现膝盖酸痛。这两个看似不太相关的伤病,其实正是因为髋屈肌中的髂肌可能不够强大。理疗师克里斯汀·科思解释说,“髂肌附着在骨盆,进而附着在股骨上,因为它是一种短肌肉...

俩大狼狗小区里“撒欢跑” 一居民屁股被咬

俩大狼狗小区里“撒欢跑”一居民屁股被咬东北网3月12日讯11日上午,在哈尔滨道外区滨江凤凰城小区内,记者在积雪中发现许多长10厘米宽5厘米的狗爪印。居民刘女士说:“小区居民养的大狼狗天天在小区里跑,居民都躲着走,听说前两天还咬人了。”王先生说,4日上午,他走到206栋楼附近时,拐角突然出现两条黄色...