搬砖提水泥累得全身酸痛,却被嫌弃了,真的好心酸
今天早上睡在床上,感觉头重脚轻的。肩膀痛,胳膊痛,大腿也痛,好像被人狠狠揍了一顿似的全身酸痛,躺在床上怎么都不想起来。不得不佩服在工地干活的人,都是狠人了,都是吃得苦的人,这种苦力活,虽然看似简单,但却一直不能闲着,需要不停的拼命的干!在那干活的时候,一共有两个师傅,其中一个师傅拼命的嫌弃我...
运动员都靠这根“小骨头”,每天躺一躺,整个腰都舒坦了
用它一躺,腰部顺着自然曲线舒展,能感觉到肌肉紧绷到浑身放松的快感,超级解压!其实,及时给紧张酸痛的腰多牵引多舒压,就能很好的释放腰部压力。整天对着电脑、手机,整个后背连带着肩颈,总是酸酸的,用它拉一拉,贼爽!根本不挑地方,床上、办公室都能护你周全!TOTONUT这个品牌由哥伦比亚大学团队研发,一直专注于颈...
爸妈都狂夸的按摩「床垫」,躺15分钟,爽到灵魂出窍!
相当于——5个技艺娴熟的按摩师,同时在给你做全身按摩!!!打工人下班累的要命了,回到家躺上去就等于把技师请回家按摩。边享受边刷刷剧玩玩游戏,僵硬紧绷一天的肩颈,酸痛的腰部,站累的双腿都得到了放松!并且这张按摩床垫收纳方便,几乎不占空间。不仅可以居家使用,对上班族来说还可以在办公场所使用。忙了...
女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!
统统都是因为气血亏虚引起的但因为母亲身体不好也不能做一些强度大的运动迷罗将养生智慧和站桩功法融合起来利用20年+的实践经验并结合国人体弱体质设计了一套“站桩气血调养功法”:壹阳明站桩练阳明站桩,激活气血调动身体血液贯通全身暖意从头热到脚增强体质,守护健康贰拉筋活络通过精准的擦穴按摩...
心理医生的复仇游戏
此时,我躺在宿舍的小床上,汗水淋漓,心跳如鼓,全身酸痛。"我……没事。"声音沙哑地回应。宿舍的钟声滴答作响。我轻轻扭动手腕,梦中的痛楚依旧清晰。在被唤醒前,那两个狂热的男士,正计划如何将我束缚,悬挂在落地镜前……02这已是本周第四次。自从搬入这间宿舍,我便开始频繁地梦见两个男人。他们的面容...
赵继伟为患流感的妻子精心烹制丰盛晚餐,甜蜜互动温暖人心
7月19日消息,近日,辽宁男篮总冠军后卫赵继伟的妻子在社交媒体上分享了一段温馨时刻(www.e993.com)2024年10月19日。由于流感不适,妻子王君瑞卧床休息,而赵继伟则亲自下厨,为她准备晚餐,展现了一对恩爱夫妻的感人场景。在一段视频中,王君瑞躺在床上,轻声叙述着她突发的不适,“突然间就倒下了,全身酸痛,低烧,现在在等着赵先生做晚餐。听着厨房...
“猎冰”警察局长与商人勾结,是栽赃是陷害?一线部队护一方安宁
“你得跟我说一下到底哪儿疼……”念安的话还没说完,这男子便发起火来,一把推开了床头柜,将床上的被子全都扔到了地上。念安向后退了两步,看到保安将那人按住,她转身朝门口走。“墨医生,这男的上午也在这儿打过度冷丁的……”急诊科的小护士俞洁过来跟墨念安说道。“小俞你见过?”徐佩忙问道。“上午...
紧急通知!今晚,请所有玉林人早睡1小时!|失眠|熬夜|玉林人|玉林市|...
不枕枕头平躺在床上,将双腿举起搭在墙上,尽量使腿和身体呈90°,保持5-10分钟,可以缓解血液长期充于腿部所带来的损伤,减轻酸痛感。胸闷试试扩胸运动:伏案久了会感觉胸闷气短,这时应起身做扩胸运动,不仅可以提高心肺血氧能力,减轻肺部压抑感,还能防止腰椎侧弯。
被疲劳缠住的人:家人觉得她“变懒了”,直到确诊她才知道自己生病了
身体最先发出的信号是从无尽的疲劳开始的,虽然没有剧烈的疼痛,但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时,慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时,辞掉了工作,试图让身体得到足够休息。但她最大的感受是,这个病不被人看见。和病友互相聊天时,她发现大家有孤独感,“...
女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!
和运动习惯量身打造由于受年龄增长、经孕产乳等影响中老年人的气血严重损耗相对体力也没有那么强壮适应不了长期高强度运动体弱的人去跑步、游泳、健身容易上气不接下气越练状态越差身体越虚非常累人难坚持没效果体弱的人,高强度运动就是找罪受...