腰痛怎么选床垫?东宝床垫:易翻身更健康

对于每天“三点一线”的上班族来说,缓解腰酸背痛的好方法,莫过于选择一张易翻身的东宝床垫了。

“静悄悄”发生的骨折?89岁高龄老人突发腰背痛!小心骨质疏松性骨折

早期的骨质疏松信号，可能是肌肉酸痛、四肢麻木、小腿抽筋、慢性腰背痛等症状。上海冬雷脑科医院温超轮主任提醒，“如果长期遭受慢性腰背痛的困扰，要留个心眼，别让一次小小的摔倒就变成骨折的导火索。”考虑到金奶奶的年纪较大，为了帮助她缓解疼痛并恢复腰部功能，温超轮团队决定为她进行腰椎椎体成形术，这是一种微创...

背部肩颈腰经常疼痛,晚上睡觉不能翻身

1.肌肉劳损:长时间保持一个姿势或者过度使用背部、肩颈、腰部的肌肉,可能导致这些部位的肌肉疲劳和损伤,进而引发疼痛。疼痛可能会在晚上加重,影响睡眠质量。2.骨质增生:随着年龄的增长,脊柱周围的关节会发生退行性改变,包括骨质增生。这种情况下,增生的骨质可能会刺激周围组织,引起疼痛。患者可能感到背部、肩颈、腰部...

这样睡觉特伤腰!怪不得你老是腰酸背痛,看完赶紧改

首先,趴着睡时,头颈需要偏向一侧,这样容易造成颈椎肌肉紧张,久而久之可能会诱发腰颈椎病,还会间接导致慢性腰部疼痛。其次,趴着睡还会压迫胸部、影响呼吸。这对本身肌肉力量不足的婴儿来说,尤其危险。在趴着睡的过程中,婴儿的口鼻一旦被外物掩盖,又无法依靠自身力量将脸挪开,很容易造成幼儿呼吸停止、窒息而亡。再...

夜里疼、腰背疼……5种疼痛代表骨头“酥”了,抓紧治还来得及!

主要由骨质疏松性骨折导致的,常见的有髋部骨折、椎体压缩性骨折,会引发胸腰或臀部的急性疼痛,在翻身时加重,这种情况需要立即就医。“骨松疼痛”该怎么办?01首先,生活方式要改变要改掉不良生活习惯,比如抽烟喝酒、高盐饮食、熬夜、过度节食等,都是会加速骨量流失的危险因素。02然后,服用相关药物第一种是抗...

4种容易被“误诊”的痛,可能是骨质疏松信号

半夜痛李熙雷表示,对于无法查明原因的全身痛,临床常建议进行骨密度相关检查(www.e993.com)2024年11月17日。因为骨质疏松常伴有骨骼系统畸形,会引发疼痛,常发生于后半夜或凌晨,难以确定具体位置。骨量丢失12%以上就可出现骨痛,而且骨量丢失越快或骨量越低,骨痛程度越重。不少老年骨质疏松患者,尤其是骨折后,常伴发焦虑、抑郁情绪,疼痛会进一步加重。

科普|老年人突发腰背痛的诊治

因此,这类骨折的患者在站立静止状态下疼痛并不明显,而在上床、翻身以及下床的活动过程中疼痛明显。也就是在体位改变的过程中疼痛会诱发。家人也可以观察老年朋友的疼痛是否在上床休息以及下床时明显加重。如果腰背痛在体位改变时诱发明显,那么就要高度怀疑是否发生了老年骨质疏松性椎体压缩骨折,这时候,尽早就医是非常必要...

科普|老年人腰背痛怎么办?

保守治疗方法包括卧床休息;合适的胸腰椎固定支具保护;合理的药物镇痛,包括早期应用降钙素,口服非甾体类抗炎镇痛药物及阿片类镇痛药物,可以采用阶梯化镇痛及多模式联合镇痛取得比较满意的镇痛效果;物理治疗及疼痛缓解后早期的腰背肌康复锻炼及平衡训练有助于患者早期恢复活动。但保守治疗需要定期进行复查评估,了解椎体压缩...

腰背痛只是劳累过度?北京大学人民医院青岛医院脊柱外科专家提醒...

据了解，孙大娘平日里身体很好，还是所住小区广场舞队的成员，就算有时偶尔觉得腰背痛，休息几天也就恢复了。但约20天前，孙大娘的腰背痛却没这么“简单”，尤其是在夜间疼痛格外明显。孙大娘试过休息、贴膏药、口服跌打损伤药物等方法都没有效果，随着时间的推移，疼痛日益加重，日常生活都受到了影响。脊柱外科执行...

睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你

同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多...