女生多练背,会有4个益处!附:一组居家练背动图

而通过各种练背动作,比如引体向上、哑铃划船等,可以有效地激活和强化背部的肌肉群,减轻腰部的压力,让您告别久坐导致的腰酸背痛。数据表明,定期进行背部训练的人群,患颈椎和腰椎疾病的概率明显低于不锻炼的人群。因此,女生多练背意义是非常大的。如果你没有去健身房锻炼,不如从居家练背动作开始吧,只需要准备一根弹力...

6岁男孩患痛风,00后女生骨质疏松……竟然都和它有关!

无独有偶，因为含糖饮料摄入过多带来健康问题的，还有杭州的一名年轻女子。据“杭州发布”消息，00后女生小琳最近去爬了一次山，回到家后腰酸背痛了半个月，还经常腿抽筋、膝盖僵硬，到医院一检查，竟发现是骨质疏松，二十多岁的人，骨头状态和70岁的人差不多。专家表示，很多年轻患者的骨质疏松，病因都在于不良...

26岁女生半个肺“缩”没了,差点活活憋死!她做的事,很多人为了健康...

其实,注重养生本没有错,但如果没做对、“假养生”,非但得不偿失,还有可能反伤身体。这不,浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科抢救的一位女生,就是在外针灸时出了意外。一次“野鸡针灸”后,她的半个肺“缩”没了26岁的彩玲(化名)因伏案久坐,腰酸背痛,到家门口的养生馆做理疗。店里的“理疗师”...

近半个肺缩没了,26岁女生差点活活憋死!如今很多人喜欢这样养生……

办公室伏案久坐腰酸背痛到家门口的养生馆做理疗理疗师说她肩颈部淤堵积滞需要用针灸“疏通”所谓的“师傅”在她的肩膀、后背等处连扎几针没想到几个小时后她开始咳嗽、胸口发闷疼痛熬到晚上甚至出现呼吸困难被送来浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科抢救接诊医生检查后发现小玲的右肺像气球一...

女生腰背酸痛,一查患上骨质疏松!夏天这事很多人做过头了

女生腰背酸痛,一查患上骨质疏松!夏天这事很多人做过头了7月伊始,福建40℃+扎堆,开启高温持久战,简直要热化了!不少人开始购入防晒“战衣”,对抗紫外线了。有些人也因为太热,选择长期待在室内。需要注意的是,过度防晒、缺少阳光接触可能会导致骨质疏松,医院已经接诊不少这样的病例。

【补肾茶】十方旭阳茶,熬夜体力不支 腰酸背痛 容易疲惫

补肾茶十方旭阳茶,熬夜体力不支腰酸背痛容易疲惫经常熬夜玩游戏、长时间高强度的工作压力都很有可能会造成肾亏!主要的表现有下面三种(对号入座)气短乏力心烦怕热、头晕耳鸣腰膝酸软、身体透支、容易疲惫别害怕,分享一个十方旭阳茶养生茶包,身体感觉透支了就喝它,快喝起来...

经期能喝青柑普洱茶:女生喝青柑普洱茶的影响及适宜性

青柑普洱茶中的普洱茶具有调节内分泌的作用,有助于缓解经期女生出现的腰酸背痛、情绪波动等症状。同时青柑皮具有疏肝理气的作用,有助于缓解经期***胀痛等不适。2.改善消化功能经期女生容易出现食欲不振、消化不良等症状。青柑普洱茶具有消食导滞的作用,可帮助改善消化功能,缓解经期食欲不振的症状。

致敬了不起的她|“90后新农人”沈燕芬:开拖拉机的女生也可以很酷

至今，四年前返乡后，第一次跟父亲到农地里实操的经历依然历历在目。刚开始学习开农机，不到两小时就腰酸背痛。但是沈燕芬骨子里有一股不服输的劲头，没过几个月就熟练掌握了拖拉机、收割机、插秧机、无人机等各类大中型农业机械的使用，和妹妹两人成为增城区首批持证上岗的女农机手。传统的农机作业效率低下，...

女生会肾亏腰酸吗

女生会肾亏腰酸吗核心提示:肾亏可能会导致腰酸。肾亏可能会导致腰酸。肾亏是指肾脏精气亏损,肾脏是人体的重要器官之一,具有调节体内阴阳平衡的作用,当肾亏时,肾脏的功能减弱,不能够正常的发挥其作用,此时就会使体内的阴阳失衡,从而诱发一系列不适的症状,包括腰酸背痛。若症状持续存在且伴有其他不适,建议及时就医进行...