睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你

福建医科大学附属第二医院脊柱外科副主任医师姚金志介绍,这种睡姿会使腰部肌肉持续处于紧张疲劳的状态,最终导致疼痛;骶髂关节紊乱也可能由此直接导致,而这是女性腰痛常见的原因。平躺是脊柱最喜欢的睡姿平躺仰卧位,脊柱最喜欢的睡姿,这种睡姿也适合于大多数人群。仰卧能让脊柱的椎体等骨性结构和椎间盘、韧带、关节囊...

早上进行夫妻生活有助于长寿?医生直言:4个好处不请自来

因为现在的生活压力比较大,很多人天天都非常的繁忙,时间久了就会有腰酸背痛以及颈椎疼痛的情况,当自己的身体存在这种情况,对于夫妻生活是非常抗拒的,平时如果早上进行夫妻生活,可以刺激自己体内的肾上腺激素,也可以帮助活动全身的肌肉,缓解自己腰酸背痛的现象。三、如果把夫妻生活安排在早上,需要注意哪些事项?经过了整个...

女子防晒“做过头”,骨质疏松竟跟着来

不是直接因素。骨质疏松症主要与年龄增长、绝经后女性雌激素缺乏、遗传因素、营养缺乏、不良生活方式,某些疾病如内分泌疾病、慢性肾病等,以及药物使用(如长期使用糖皮质激素等)等多种因素相关。误区四,骨质疏松症多喝骨头汤就是。骨头中的钙质无法析出,不能被人体吸收,同体积的骨头汤和牛奶相比,骨头汤的钙含量仅...

女性经常感到腰酸背痛?可能和2点有关,别再忽视了

1、盆腔炎症其实我们在日常生活当中,有很多的女性朋友或多或少的都是有着一定的妇科炎症的,而且盆腔炎也是比较重的一个妇科疾病,并且有妇科炎症的女性朋友也是很容易出现腰酸背痛的一期,还会伴有小腹坠痛的感觉,白带也不是特别的正常,严重的话还可能会出现血液。即使出现这样的情况也应该及时的就医,不然的话就很...

每天一两杯咖啡续命,浙江30岁女白领腰酸背痛,竟得了这个老年病...

这位年轻女士姓李，经过一番检查，陈医生诊断，李女士的腰酸背痛竟然是骨质疏松导致的，她的骨密度比正常值降低了1个标准差，而骨密度越低发生骨折的风险越高。“骨质疏松？”李女士不敢相信自己的耳朵，这不是老年病吗，怎么自己这么年轻也会得？“骨质疏松不是老年人的专利，恰恰相反很多年轻女性也容易得。”...

女性| 黑糖姜茶:350年同仁堂御用秘方,八代皇后都喝它!

特别一到冬天,寒湿加重,经常失眠头痛,感冒发烧,腰酸背痛,手脚冰凉、气色变差(www.e993.com)2024年11月13日。尤其女性,生理反应就更加明显了——宫寒腹痛!经期最痛的时候,甚至会恶心、想吐、整个人都缩成一团在床上滚,超级难受。据资料显示“宫寒一症在妇科病及妇科不孕症中约占50%以上”,严重的话,会影响到年长以后的各种子宫问题,甚至是增...

早上进行夫妻生活能长寿?医生:可以试试,好处让你意外

一整天坐在电脑前工作会导致身体腰酸背痛,而在早晨起床后通过性生活可以缓解不适,由于性生活会分泌大量具有镇痛效果的激素,这种物质能在一定程度上缓解肌肉疼痛,而且进行性生活能锻炼到全身肌肉,躺在床上一整夜后起身会感觉各个肌肉僵硬,此时进行性生活能激活。

22年,福建女子做怪梦,醒后腰酸背痛,脸色一变直接状告帅气同事

时间来到2022年10月,李成荫在睡醒之后,感觉自己浑身酸痛,仿佛经历了一场运动,全身没有一点力气。加上这几天李成荫老是看到视频里说有单身女生在房间里睡觉,有外人闯入自己的房间,对女生进行骚扰的行为。李成荫十分害怕,就赶紧检查房间里的摆设和门锁,结果发现自己的东西摆放的位置好像不对,然后去看门锁的时候,发现...

绝经后还能同房吗?如果老年人也保持同房的习惯,谁受益更多?

2、腰酸背痛女性绝经后,体内雌激素减少,会导致骨矿含量不断丢失,骨密度不断下降,就可能会引起腰酸、背痛等症状。3、焦躁、疲劳随着绝经后体内激素的减少,还可能会引发精神神经症状,导致女性情绪波动大,很容易焦躁、抑郁、疲劳等。4、阴道异常激素水平下降后,还可能会导致阴道壁变薄,被阴道炎、阴道疼痛、阴道...

一夜好眠有妙招

购买新床垫:不必货比三家,每家商店每张床垫都有不同的名称和特色,每一家店的老板都会自夸比别家好。你该找一家有试用服务的店,挑选你和伴侣认为最舒适的一张,确定有质量保证后,就可放心买回家。不必去管各种名堂的弹簧、泡棉和上层薄床垫;只要能让你熟睡,早上起来又不会腰酸背痛的,就是合适的床垫。