腰痛睡什么床垫好?有经验的人这么选

经过一夜睡眠,早上醒来腰酸背痛,到底是什么原因?很可能是床垫选错了。原来,人的脊椎并不是一条直线,而是像S型一样弯曲。太硬的床垫,无法贴合人体曲线,只有肩膀、臀部几个部位受力,导致脊椎受力不均匀。太软的床垫,会导致身体下陷,睡久了会腰痛。经常腰酸背痛的人,需要一张软硬适中的床垫,给身体提供合适的支撑。

康姿百德磁性床垫为上班族助力,摆脱久坐带来的腰酸背痛问题

这种生活方式会对腰椎造成压迫,导致腰酸背痛、身体僵硬。今天,让我们向上班族推荐一款贴心的床垫——康姿百德床垫,它是专为上班族而设计,让你的睡眠质量得到根本性的提升。康姿百德床垫,上班族的福音上班族需要的床垫应该是软硬适中、体验感极佳的,晚上躺在上面,能让全身肌肉得到放松,仿佛让你感受到“赖床”的幸福。

早上男人身体出现这3种症状,说明该大补了!

早晨起床后,如果男人感觉腰酸背痛,这可能是身体发出的疼痛信号。腰酸背痛可能与长时间站立、坐姿不良、过度劳累、腰椎间盘突出等多种因素有关。对策:补肾养骨,适当运动1.补肾养骨:在日常生活中,多吃一些具有补肾养骨作用的食物,如黑芝麻、核桃、骨头汤等。2.适当运动:进行适量的,如散步、慢跑、游泳等,以...

打造五星级睡眠体验,只需一个米家记忆绵深睡枕即可

有一部分睡觉早上醒来时会腰酸背痛,严重一点的就是颈椎动不了,这就是大家俗称的落枕,包括我也有这种现象发生,这就是枕头与颈部区域有空隙,不过用米家记忆绵深睡枕就不会发生这样的情况,它在颈肩部的区域设计成了一种C形状,作用就是用它弧度与颈部颈椎自然贴合,这样没有了悬空也就不会出现落枕的现象了。米家记忆...

同样是睡了一夜 为何你却睡不好?这样睡 帮你入睡快睡得香～

当我们的脚充分地做外八动作,腰会弓起来,大腿骨会往外旋,长期这样会引起腰酸背痛,所以外八睡姿是不利于健康的。3.过度蜷缩着睡:睡觉时过度蜷缩,后背会处于弓起来的状态,背部肌肉被过度牵拉,得不到舒展放松,对胸椎、腰椎、颈椎乃至整个脊柱都不好。

早上起床腰酸背痛,还是家里的床垫好

早上起床腰酸背痛,还是家里的床垫好案例:经济基础对怀孕非常重要!在娘家这边睡一晚,才体会到家里的床垫好(www.e993.com)2024年11月13日。妈妈已经帮我垫了两层被褥,仍然感觉像睡在石头上,整个尾椎、腰腹、大腿疼得坐不起来。在家可以稍微平躺睡觉,在这边完全不可能。孕妇真心不易,区区一个床垫就能让你这么遭罪!没有对比之前,我一直觉得孕...

抗疫夫妻:并肩作战是同事 留宿医院作室友

俩人当晚都留在科里。黄炜当天刚好值班，整夜都在科里忙活，直到第二天早上。谢群香在科里打着折叠床睡了一晚，第二天早上醒来腰酸背痛。为了安排好留守的职工，1月17日，医院推出众多暖心措施，其中之一就是给留守职工安排临时宿舍。消息一发出，黄炜便报了名，很快分到了属于他们的二人间，房间干净整洁，这对医务...

睡觉醒来总是腰酸背痛,你找对原因了吗?

你以为这样的状况,只出现于老年人中?不,睡眠不适引起的腰酸背痛,已呈现“年轻化”的趋势,出现在越来越多的年轻人中。很多人尝试改变这种状况——改变饮食、积极锻炼、按摩放松,甚至换了枕头,但醒来后的身体不适,并没有明显改善。这时候,你应该警醒,问题可能出在床垫上。

肾不好睡觉时,会露出4个马脚!三个简单的补肾动作,助你恢复

肾虚的男人晚上睡觉就很容易出现盗汗的情况,如果我们在一段时间晚上醒来后感觉身上无力而且十分燥热,好像身上出了很多汗,但是等到第二天早上醒来后身上其实并没有出汗,就有可能是你的肾脏出现了损伤,一定要重视起来。2、晚上腰酸背痛其实每个人的晚上都是最为劳累的时候,有些工作需要忙碌一整天,在忙碌一天之后其实...

从最常见的3种睡姿中,找出了使你腰酸背痛的“间谍”,别被影响

所以,当你第二天醒来后觉得浑身无力、腰酸背痛,首先要考虑下睡眠时间是否充足,按照目前的标准来看,每天成年人睡眠的时间要在7~8个小时,65岁以上的老人每天应满足6~7个小时的睡眠。在满足睡眠时间的前提下,接下来就要从几种常见的睡姿找原因。尤其是侧卧、仰卧、俯卧种睡姿里,就有使你腰酸背痛的“间谍”,知道后...