斜方肌健康,肩颈后背不再疼痛

背部筋膜炎也与斜方肌的问题有关。斜方肌的劳损和紧张可能会导致背部筋膜的炎症反应,出现背部疼痛、肌肉僵硬等症状,尤其在晨起或劳累后更为明显。而在手臂的运动中,斜方肌也发挥着一定的辅助作用。例如,当我们抬起手臂时,斜方肌会协同其他肌肉一起发力。斜方肌疼痛时如何缓解首先,按摩是一个不错的选择。可以使用按...

前胸后背、头皮反复长小红疙瘩,小心是毛囊炎作祟

毛囊炎是毛囊发生炎症的过程,该病最常由微生物侵入毛囊所致,多发生于皮脂溢出旺盛的部位,如人的头皮、面部、颈部、外阴等。它的样子看起来是一个个毛囊脓疱和毛囊红斑状丘疹,瘙痒是最常见的症状,部分患者还会有疼痛性脓包。高能预警,谨慎上下滑动查看毛囊炎症状图片长在前胸部位的毛囊炎长在后背部位的毛囊炎...

躯体莫名的疼痛,难寻“病因”,原来是过度焦虑惹的祸

一般很难把“疼痛,与“焦虑”或“抑郁”联系在一起,因此出现躯体疼痛后,往往去医院反复求诊,其实,疼痛是焦虑症和抑郁症的一个很常见的身体症状。王医师说:焦虑症和抑郁症均有两组症状,一组是心理症状,焦虑表现为紧张,担心,莫名的恐惧害怕,对未来忧虑等,抑郁表现为:心情不好,做什么事都不开心,对什么都不感兴...

这5个部位的疼痛有可能是心绞痛,要尽快就医

1.中上胸部(胸骨的上段或中段);2.心前区(左前胸);以上两个部位最为常见,其范围多为手掌大小。3.左肩甚至左上肢内侧疼痛;4.上腹部疼痛(心脏下壁心肌缺血常表现为上腹疼痛,所以医生们都知道上腹疼痛要查心电图);5.莫名其妙的阵发性的咽喉疼痛或下颌疼痛;此外,少数患者可表现为后背疼痛、牙...

孕期疼的无法走路,因为这块“硬”骨头

1.耻骨疼痛严重者,可将两腿之间夹抱枕练习2.稳定骨盆和膝关节,将一侧臀部抬离地面3.保持后背及侧腰延展猫牛伸展:1.手膝位跪姿,两手两膝打开与肩同宽2.吸气抬头翘臀,腰部缓慢向下3.呼气弓背低头,眼睛看向肚脐4.深吸慢呼,感受脊柱的柔软,增加胸腰椎的灵活...

男子生吞夹女儿手的螃蟹“报仇”,两月后背痛查出感染寄生虫

因生食或半生食含有感染期寄生虫的食物，导致出现寄生虫感染的情况时有发生(www.e993.com)2024年11月14日。“寄生虫经过中间宿主进入人体，幼虫在人体内发育为成虫，可能寄生于多种组织器官，如脑、脊髓、胃肠道、腹腔和皮下组织等，产生相应的症状。”医生提醒，应注意饮食卫生，避免生食。(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

心脏支架后后背痛原因

2.支架移位支架移位可能是因为支架选择不当或者放置位置不准确,导致支架偏离原位而压迫到周围的组织结构,进而引发胸背部疼痛的症状。对于支架移位所致的胸痛,需要及时通过手术的方式将移位的支架重新定位至正确的位置上,比如球囊扩张式支架移位时可采用球囊扩张术将其复位。

女子注射丰胸 12年后“胸”跑后背痛不欲生

2013年4月起,她的胸部开始发胀肿痛,之前的注射物下移,刚开始下移一点她就用手将“胸”推回原地。”专家介绍,阿慧移动的“胸”名为英捷尔法勒,俗称奥美定,学名聚丙烯酰胺水凝胶,是一种无色透明类似果冻状的液态物质。

女子从后背疼到前胸,原来是肋间神经“受凉”所致

刘会全指出,如果日常生活中胸背部出现轻触明显的皮肤疼痛,伴随麻木、火烧样、皮肤过敏、点状痛及进行性加重等不适,可能患上了肋间神经痛,由于它很难自愈,尤其体质弱、免疫力差的中老年人群,一定要及时去正规医院疼痛专科诊治。他提醒,日常生活中一定要注重防寒保暖、加强营养,提高机体抵抗力,避免过劳或受凉引起疼痛...

9组瑜伽开肩动作,助你无痛开肩,越练背越薄

09、仰卧开胸仰卧位,双腿屈膝,脚掌落地将瑜伽砖二阶放在上背部双手伸展过头顶,互抱手肘停留1-2分钟,之后瑜伽砖竖放双手伸直,头顶贴地,停留1-2分钟注意练习以上动作要收核心、收肋骨打开肩膀不仅能让呼吸更饱满、顺畅,同时也能帮助调整体态、提升气质!