为网约车司机健康护航:吉利曹操60助力司机群体告别腰酸背痛
许多司机在长时间保持同一姿势后,常常感到腰椎不适。为此,吉利曹操60配备了163°超大座椅躺角设计,让司机在短暂的休息时几乎可以平躺,真正放松身体,减轻腰背的压力。宽敞的腿部和头部空间让司机可以自由调整坐姿。座椅配备的电动腰托功能专为长时间驾驶而设计,让司机能够根据自己的需要灵活调节座椅支撑,特别适合那些每天...
女子腹胀背痛误把结石当胃病 趁国庆长假保胆取出3颗“卤蛋”
第一,发作时间。胃病一般是在进食前饥饿状态下才会出现不适症状,而胆囊结石则容易因食物刺激或是睡觉时体位发生变化而发作,因此多出现在进食后(尤其是吃得太饱或吃得太过油腻时)或是半夜熟睡时(平躺状态下胆囊底部朝上颈口朝下,结石容易移动至颈口造成嵌顿而诱发疼痛)。第二,疼痛部位。胃痛通常位于剑突下或...
孕妇睡眠大揭秘:平躺?侧卧?孕期睡眠全攻略!
如果此时孕妇还坚持平躺睡觉,可能会压迫到下腔静脉,影响血液循环,导致孕妇出现心慌、憋气等不适症状,甚至可能引发仰卧位低血压综合征。因此,孕中晚期建议孕妇尽量避免平躺睡觉,而是选择侧卧位。2.侧卧位:孕期最佳睡眠姿势侧卧位是孕期最佳的睡眠姿势,尤其是左侧卧位。左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心...
入秋后腰酸背痛?专家:保护脊柱健康有三招
“要练好站姿,可以试着贴墙站立,保持后脑勺、臀部、小腿、脚后跟均贴于墙,双肩贴墙且保持水平,腰部与墙间距1至1.5个手掌的距离。”朱越峰介绍,良好的睡姿则要从选择合适的卧具入手,高度适中、填充均匀、符合颈椎生理弯曲弧度要求的枕头和软硬适中的床垫都是比较好的选择。通常来说,平躺和侧睡是比较好的睡...
孕妇睡眠指南:平躺?侧卧?孕期安睡的小秘诀
孕期睡眠时,孕妇应根据自身舒适度灵活调整睡姿。虽然左侧卧位被推荐为最佳睡姿,但并非一成不变。当感到不适时,可适当调整为右侧卧位或短暂平躺。同时,避免长时间保持同一姿势,以免引发腰酸背痛等问题。此外,使用枕头等辅助工具可以帮助孕妇更好地保持侧卧位睡眠。
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
仰睡时,身体完全平躺在床面上,头部、颈部、背部、腰部和臀部都保持自然状态,不受任何压迫(www.e993.com)2024年10月27日。为了维持脊椎的自然曲线,可以在膝盖下方垫一个薄枕头,使腰部得到适当的支撑。同时,选择一个高度、软硬适中的枕头,高度大约以自身“一拳高”为准,以能够托住颈椎、保持头部和颈部的自然姿势为宜。避免颈部过度弯曲或伸展。
瑞金病例丨腰背痛每天坐着睡觉,他跑了七八家医院找不到原因
56岁的老邓是个“养生达人”,平日里很注意保养,好在身体也一直没啥大毛病。可是最近这一年,他有了大烦恼,一直腰背疼痛,疼得整夜无法平躺,坐着睡觉成为了他的常态。01得了“怪病”?到瑞金找转机2019年,老邓突然间感觉自己的胸有些疼痛,连忙跑到医院拍了CT,没有发现什么问题,回家后他更小心了,好在一直风...
肺癌后背疼能不能平躺睡觉
核心提示:肺癌后背疼的患者在急性期不建议平躺睡觉。肺癌后背疼的患者在急性期不建议平躺睡觉。平躺时患处受到床面刺激,会导致局部血液循环加快,从而引起疼痛加剧的情况发生。因此,此时不建议患者平躺睡觉,以免影响睡眠质量,不利于身体健康。如果患者的肺癌病情处于稳定状态或已经得到治疗控制,则可能不会出现明显的背部...
【健康真相知多少】反复腰背痛?要警惕强直性脊柱炎
????①保持正确姿势,避免长期久坐。在行走和站立时应该挺胸收腹,在工作时保持正确坐姿以防止脊柱弯曲,至少每小时起身活动10分钟;睡觉时尽量平躺保持背部直立,避免垫枕头且不睡软床。????②注重日常保暖,避免受凉受潮。在日常生活中应注意腰背部的保暖,避免长期暴露在阴冷潮湿的环境中。
睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你
同样是睡了一觉,有的人睡醒后神清气爽、全身轻松,而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对,可能很长时间都保持在一种错误的姿势,并且自己还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。