李花娓医生:痛经女孩必看!告别每月一次的‘历劫’

这主要分为两种:一种是原发性痛经,大多是因为子宫收缩得太厉害,或者是子宫里的前列腺素多了点;另一种是继发性痛经,可能是身体里有啥毛病,比如子宫内膜异位症啥的。二、轻松应对,咱有妙招吃得对,疼痛少少吃盐、糖、油大的食物,多吃点菠菜、坚果、全麦面包这些,补铁、镁和维生素B,对缓解痛经有好处。别...

提升五脏保健要穴(二)|穴位|按摩|肚脐|肝火_网易订阅

位置:脚拇趾与第二脚趾之间的缝隙处。按摩方法:向下按约0.5~1寸,按压5秒,会有酸感,休息5秒后再按压,一共按压20次。功效:泄肝火、凉血热,治疗血热性疾病;改善腹胁胀、腰痛无法仰身或弯下、肋间神经痛等。⑺章门:位置:肚脐上方2寸(约两横指的宽幅),两边横开约6寸,位于第11肋骨端点。按摩方法:向下浅按...

术后多日仍伤口疼痛?可能是“线结反应”!

他在CT影像中发现一个明显的亮点,是高密度结节,正好处于肚脐切口下方,与疼痛位置相符。“这可能是你对皮下缝线出现了炎症反应。”他判断。看到刘女士疼痛难忍的状态,叶永志建议她做个局麻小手术,取出线头并局部引流消炎。此时术后才不到一个月,刘女士怕极了再次动刀,与家属商量后选择回家继续外敷用药观察。●手...

“女人两道坎,迈过便长寿”,“两坎” 是哪两年?男女都要多看看

如果产后感到风寒,或者休息后依然觉得身体疼痛,甚至有一种“透心凉”的感觉。可以将生姜切碎捣烂,敷在疼痛的地方,然后用保鲜膜覆盖,再用热水袋或电加热的海盐袋等温热物品敷大约30分钟,利用生姜的温热性质来驱除筋骨关节中的风寒湿邪。这个方法可以缓解腰部、膝盖受凉引起的疼痛,但对生姜过敏的人就不要尝试了。

有些“肚子疼”不能忍 这几种格外危险

感觉：肚脐周围出现胀痛、绞痛，有食物堵塞、憋气的感觉，有可能是肠梗阻。常见原因：新生儿发育不全，可能出现肠闭锁。老年人消化不良，可能会出现绞窄性肠梗阻。相比之下，老年人的痛感更为迟钝，不能作为病情轻重程度的唯一判断依据。注意：急性肠梗阻有一定致命率，一旦肚脐周围胀痛难忍，还出现脱水、排便困难等情况...

潮得膝盖痛!一到回南天和阴雨天,关节就酸胀疼痛,怎解?

点评:养肝、强筋,对于肝血不足和筋弱均有补养作用(www.e993.com)2024年11月14日。外感、便秘、泄泻者不宜,已经确诊关节疾病的患者,服用前建议咨询相关专家意见。(四)穴位按摩广东省第二中医院针灸康复科主任中医师聂斌介绍,可通过按摩或艾灸以下穴位来“排湿”。神阙穴刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。

打通这条经络,把毒素、坏情绪全部赶走

“胁”字所指,乃是从腋下延伸至腰部的区域。当此部位出现疼痛时,往往伴随着“引少腹”的症状,即疼痛会牵引至肚脐以下的小腹部位。这是因为肝经同样经过小腹,因此也会造成小腹的疼痛。7.丈夫疝,妇人少腹肿肝经在人体内行走独特,是唯一一条绕生殖器而行的经脉。它不仅环绕男性生殖器,也同样环绕女性生殖器。因此...

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

腋窝处藏有一重要穴位,中医称之为极泉,位于腋窝顶点腋动脉搏动之处。时常用盐进行热敷,可宽胸宁神、调和气血、解痉止痛,并能有效缓解“心痛”症状,对肘臂冷痛亦有一定疗效。2.补肾可将半斤食用盐与少许小茴香炒热后敷于肚脐,此法可调补阴液、促进阴阳平衡。建议在下午5点~7点进行,此时为肾经当令,补肾效果...

立秋后暑气未散,艾灸可以做起来

李洁芳表示，市民可针对个体不同疾病、不同体质，选择不同灸法。比如，脐部综合灸疗法，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，通过艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激肚脐周围的经络和穴位，调和气血，疏通经络，进而调整人体内部机能。盘龙灸疗法，盘龙灸是有着近2000年历史的中医疗法，被中医界称为“扶阳第一法”...

万物已惊秋!立秋艾灸法请收藏

脐部综合灸疗法:利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,通过艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激肚脐周围的经络和穴位,调和气血,疏通经络,进而调整人体内部机能。这种疗法被视为一种不可多得的现代绿色养生方法。盘龙灸疗法:盘龙灸有着近2000年的历史,被中医界称为“扶阳第一法”,可最大限度地温补阳气,祛除寒、湿...