“筋长一寸、寿延十年”,原来这才是正确的拉筋方法!
人老了就会弯腰驼背,手上、脚上出现“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这被中医称作“筋结”,其实是筋缩的症状。日常久坐会筋脉劳损、肢体僵硬,所以久坐族、低头族最容易有筋缩问题。随着电脑、智能手机的普及,现代社会低头族、久坐族随处可见,中青年人甚至学生群体筋脉劳损、肢体僵硬等筋缩问题也越来越严重。年轻人即使...
脚上长的这种疙瘩,不是鸡眼,是病毒感染
患者自行去除表面的角质后,可看到一圈圈的角质包绕着一个「软芯」,另外还可能有出血点;用力按压它或者平时足部受力时,可能会感觉到疼痛。至于鸡眼,一般是由于足底及趾间皮肤受挤压所造成,发病部位与跖疣类似,多数时候是单个出现,按压时会有明显的痛感。多表现为黄色半透明的小圆形硬块,形态像鸡的眼睛,中心皮肤纹...
脆皮综合症:小病小痛不断的年轻人
大概是因为颈椎不好,每次做“熊爬”,我都会头痛,教练让我用举铁代替,结果做了几组,我肩膀又开始痛,后面直接没有办法抬手,痛了一个多月,去医院检查,才知道是骨囊肿。休养一段时间后,我想着重新开始训练,还没来得及去,腰连带着大腿和臀部,就开始麻麻地疼。到现在,只要久坐或久站,疼痛就会反复。我真不知道什...
一套非常简单的静脉操改善你的筋疙瘩、蚯蚓腿——静脉曲张
下肢静脉曲张的发病原因主要有以下几个原因:先天性静脉壁薄弱;深静脉、交通支静脉瓣膜功能不全,导致浅静脉系统压力升高,从而出现静脉曲张;肥胖、慢性咳嗽、腹压增高、久站久坐、重体力劳动等行为使瓣膜承受过度的应力,而引起静脉曲张;年龄、性别等,年龄越大、越容易遭静脉曲张,女性比起男性又要更容易中招一些。静脉曲...
一个不花钱的长寿方:“搓”在老中医眼里胜过吃补品
将两手手掌轻按于胸骨和两侧胁肋,做环转的搓摩活动,每个部位每次50下,每天可以多做几次。此法可以舒缓情志,调畅情绪。这个方法适合大部分人使用,但是胸部有外伤的人要等到伤好后再用。3、搓耳朵耳朵上的穴位非常多,当人体内脏或躯体发生病变时,耳郭上可能出现压痛、结节、脱屑、小疙瘩等。常搓耳朵,可以...
「提示」这些小疙瘩暗示肿瘤来临,赶紧看看
这种可以致癌的病毒是一个大家族,共有一百多种亚型,其中有些亚型容易侵犯皮肤叫做皮肤型,而有些容易侵犯黏膜叫做黏膜型(www.e993.com)2024年9月18日。皮肤型的小疙瘩离癌症的距离相对比较远,几乎不致癌。其中扁平疣容易长在面部,寻常疣(俗称刺瘊)容易长在手和脚上,如果长在皮肤薄弱处,比如眼睑周围、颈部,形态会发生改变,变成丝状疣,...
老爸头上的那片黑斑,如同压在我心上的一片黑云
老头说:“不疼,就是闻到一股烤肉味儿。”跟医生约好下次手术时间后,我便和老爸打道回府。一出医院大门,我突然想考考老头手机地图导航学得怎么样,便让他带路。结果老头硬是凭借模糊的记忆和强悍的方向感,带着我串胡同串到了地铁站,不过比导航多走了1公里。好吧,这局算他赢了。
“筋疙瘩”,就是身体里的地雷
筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,“越长越回去”,这就是中医一个专有的说法:筋缩。
七个脚症状千万别忽视 健康正拉警报
②脚脱皮脱屑原因:脚开始脱皮脱屑有可能太干燥了,建议洗完澡用毛巾把脚稍微按干之后,就立刻涂上保湿霜(乳液或乳霜),如果等到睡觉前才涂抹,那时水分已经跑掉,脚变得干燥,失去保湿的最佳时机。此外,脚脱皮脱屑也可能是霉菌感染(俗称香港脚),趾缝会痒会痛、脱皮脱屑、起水泡,严重还会糜烂,需擦抗霉菌的药。
“筋疙瘩”,就是身体里的“雷”,筋脉通了,疾病少了!
“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,“越长越回去”,这就是中医一个专有的说法:筋缩。当然,这并不是说肌肉、韧带打结了。一、筋结出现结块,病延五脏从病理上看,筋结指的是有纤维化,粘连,瘢痕形成,增厚,肿胀,严重的会出现萎...