腿上有个穴位,肝不好的人一按就痛,经常按摩,打通肝经淤堵!

我们腿上有个穴位,按压此穴,痛感强烈,或者此穴自发胀痛,那便是肝脏需要调理的信号了。这个穴位是中都穴。肝不好中都穴为什么会痛?中都穴位于脚踝内侧尖端之上约七寸处,恰好在胫骨内侧中心的关键位置,是肝经血气流通的要害之地,也是足厥阴肝经的郄穴。当肝脏功能下降,肝经气血瘀滞时,中都穴便会出现强烈的痛感...

看病不知道挂哪个科?挂号攻略,送你!

肾结石,腰部放射性疼痛→泌尿外科腿疼某一关节肿痛→骨科、疼痛科、运动医学科;小腿肚肿胀,按压更疼,走路疼,休息能缓解→疼痛科;痛风或类风湿性关节炎→风湿免疫科;腰痛、腿痛、手麻→疼痛科、骨科、神经内科失眠压力大、焦虑→临床心理科;睡不着、睡不香→神经内科、认知睡眠中心、临床心理...

右腿疼痛浮肿,男子确诊静脉血栓!医生提醒:揉腿、拍打很危险

从日常生活中防止血栓形成、避免久坐久站久卧：久坐久卧是发生静脉血栓最主要的原因，我们要从这一方面着重下手。因疾病等因素受限活动的比如卧床状态，鼓励在情况允许的前提下进行下肢的活动锻炼。例如踝泵运动，此动作通过促进小腿肌肉收缩舒张以利于小腿段静脉回流，从而减少血栓发生的概率。改变不良生活方式：平衡膳食，...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍,腰椎问题主要反应在双下肢,表现为腰痛、屁股带着腿疼,甚至向下串到脚脖子、脚背或脚底疼痛,腰椎管狭窄患者还会出现间歇性跛行,即不能久站、不能久走,走个几百米就必须坐下来歇一会儿,或者站久了就得歇会儿才能缓解。如果压迫到马尾神经,还可能出现大小便...

你常做的这10个动作太伤骨骼了,难怪总有人腰酸、背痛、腿疼!

第三步,伸膝伸髋,用腿部肌肉力量支撑身体缓慢站起来,避免突然用力。09毁骨盆、脊柱——稍息站立时间久站姿不仅影响形象,还与健康直接相关。很多人喜欢“稍息站姿”,把身体重心放在一条腿上,短时间可以放松身体,长时间如此,则可能会因腰椎两侧受力不均而导致骨盆倾斜、脊柱弯曲,导致腰背疼痛。

伤腰危害大!吃这3菜,腰不酸腿不痛!一周换着吃,腰痛不再来

肾藏精,主骨,而腰为肾之府,腰腿疼通常是由劳累导致肾气损耗过度而引起的(www.e993.com)2024年11月18日。冬季是养腰补肾的黄金期,我们可要抓住这个好时机,养出“不老腰”。因此,我们平时生活中要注意劳逸结合,可以适当补钙、加强营养、适当运动。下面给大家介绍3道菜,我们一周换着吃,加快体内的新陈代谢,强肾壮骨骼。

双腿出现这4个异常,或是肺癌

双腿出现持续性疼痛,尤其是夜间加剧,是肺癌患者可能遭遇的症状之一。这种疼痛可能由多种原因引起:一是肺癌病灶可能直接压迫下肢的血管或神经,导致供血不足或神经受损;二是肺癌可能通过血液或淋巴系统发生骨转移,尤其是转移到下肢骨骼时,会引发剧烈的疼痛。这种疼痛往往呈持续性,且可能伴随活动加剧。

延长膝盖30年寿命!硅胶减震+弹簧支持,跑步健身必备,专业运动员都...

常年疼痛难忍的长辈们,一年四季都应该对膝盖严加保护。长期使用,不仅化瘀止痛,增加身体的承受力缓解关节过渡劳损,还改善关节骨质老化现象。轻轻松松跳广场舞。专业运动护膝给膝盖360°保护2、加速血液循环新陈代谢透气不闷汗,拒绝关节风湿...

久坐后一瘸一拐进了医院 这个坐姿比跷二郎腿伤害还大?

生活中,当身体出现这些“报警”信号时要引起关注:一是膝关节怕冷,这是膝关节局部血液循环差的表现;二是平常走路膝关节不疼,但下楼或下山时,膝关节有疼痛,存在膝关节髌骨软骨软化或半月板早期病变的可能;三是久坐后站起来时总感觉膝关节疼痛不适且膝关节活动受限,这是膝关节早期病变的预警。

【健康】注意!5个信号可能是你的腰椎在报警

保持髋关节、膝关节90度,靠背垂直,可在腰部加一个小靠垫,使得脊柱保持正常的生理曲度。坐1小时～2小时改变一下姿势。如果想坐着不那么容易累,腰不那么疼,最好的方法是不久坐,以及锻炼腰背部肌肉。2.捡东西、搬重物——不要弯下腰不要弯下腰,应该通过弯曲膝盖和蹲下来捡东西或搬起东西。