“手经图疗法”及手诊口诀|关节|鱼际|掌骨|手掌面_网易订阅

第三掌指关节经第三掌骨背面中线到腕分别为“胸椎”“腰椎”“骶椎”。第一、五掌骨与桡骨、尺骨相接处为左右“骶髂关节”。5.胸腹手掌(掌面从各掌指关节到腕横纹)为“手经图”的“胸腹”,掌横纹到掌指关节为“胸”。掌横纹到大小鱼际内侧缘交点为“上腹部”,大小鱼际内侧缘交点为“肚脐”,肚脐到腕...

【助你健康】孕期体重暴增 40 斤,生完娃肚子里好像还有个“娃”?

腹直肌分离是双侧腹直肌在腹中线部位距离增大,一般超过2厘米,且长时间放任不管,除了腹部凸出不美观,还会导致腰腹肌肉骨骼疼痛,偶伴发泌尿外科症状、疝气等。形象一点就是肚子上有8块腹肌,腹肌中间有一条白色的组织,叫做腹白线,就像拉链一样,把肌肉拉在一起。怀孕的时候尤为明显,激素会让肌肉组织变得松弛,...

孕期体重暴增40斤,生完娃肚子里好像还有个“娃”?

腹直肌分离是双侧腹直肌在腹中线部位距离增大,一般超过2厘米,且长时间放任不管,除了腹部凸出不美观,还会导致腰腹肌肉骨骼疼痛,偶伴发泌尿外科症状、疝气等。形象一点就是肚子上有8块腹肌,腹肌中间有一条白色的组织,叫做腹白线,就像拉链一样,把肌肉拉在一起。怀孕的时候尤为明显,激素会让肌肉组织变得松弛,这个拉链...

简单却好穿,2年开团,沉淀出真正舒服的内裤,4条(文末有惊喜)

这款是回访反馈最好的,它面料很特别,比上面那款更薄更软,但它又不是没魂儿。上身几乎无感,松紧带虽然比上面那款窄,但很软,不勒人。中腰款式,提起来大约在肚脐下三指的位置。不勒腿根,对臀围包容度也很好,梨形放心入。-经期之宝:60S长绒棉高腰小腹裤评测团点评:“来大姨妈时搭配卫生巾一起穿,不会...

肚脐旁一穴位竟是肾之眼

方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强肾健胃,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。饮食健康肾才好麻辣酸白菜做法:白菜洗净切大块,茎与叶分开。把糖、盐、醋、生抽混合备用。生油倒入锅中,烧至冒烟,下花椒爆香后捞...

【刮痧疗法】每天刮肝经,无病一身轻

第一,会“两胁下痛”(www.e993.com)2024年11月17日。“胁”指从腋下到腰上的部分;然后“引少腹”,“少腹”指肚脐以下的肚子,“引少腹”就是指使得小腹也会疼痛,因为肝经也从小腹处经过,所以它也会造成小腹的疼痛,同时“令人善怒”。这些都属于肝经的实证病。第二,会“目无所见”。“肝受血而能视”,就是说如果肝血足,人就能看见...

肚脐下方1厘米的秘密 每天摸摸补肾治虚

一、两大补肾要穴将手指并拢后放在肚脐的下方,大约两指处(脐下1.5寸)是气海穴、三指处(脐下3寸)就是关元穴。每天用手掌以顺时针方向按揉这两大养生穴位30-50次。感觉腰部疼痛时,可花两三分钟时间,用手掌拍打背后的肾俞穴(第2腰椎棘突下,旁开1.5寸),每次拍打百十次,腰部的酸疼感很快就减轻了。肾俞穴...

香蕉真的不通便!这3种水果是真正“通便高手”,吃完准上厕所!附4个...

2、天枢穴按压天枢穴,有调理胃肠、降气通便的作用,适用于所有便秘。定位:位于中腹部,肚脐向左右各三指宽处,左右各一个。图源:家医自制操作:在排便前10分钟,用双手拇指分别按压两侧天枢穴,使指按处有酸胀或疼痛感,按压由轻到重,持续3~5分钟。姿势不限,站立位、坐位、仰卧位均可。

按摩肚脐保护前列腺

中医认为肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,是丹田之所,这种按摩对前列腺保健有很多好处。前列腺自我按摩方法:仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用食指、中指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴位部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。

她真是可惜了,当初的队友都成了大势女solo,她却查无此人…

整个过程会持续6~8周,其中第一周的时候也是痛感最强的时候。与产前宫缩不同,一般产前宫缩都是有间隙的,比如疼5分钟还能休息2分钟。而且,开了三指之后就可以打无痛分娩针,让孕妇相对轻松一些。可是,产后宫缩是持续不断的疼痛,就像有人24小时不间断地捶打着你的小腹。