不论男女45岁后,对于中老年族群,保持做三事,可能保证健康

饮食生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆汁减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,继续上行对食管黏膜凭障也产生破坏,根在胆知道了其的厉害之处,就应该积极应对,有时间到农村野地挖点野生灌南|苦菜,煮点汤,...

如何区分胆石痛和胃痛?

胃病疼痛多为隐痛,一般持续时间短,有规律性。胆囊疼痛多为绞痛,一般持续时间长,无规律性。诱发的原因胃病多是在饥饿或吃饱时发作,而90%以上胆绞痛为突然发作,主要发生在吃饱饭后、过度劳累、剧烈运动、受凉等情况下,多在夜间突然发作。重庆北大阳光医院肝胆外科主任密雷提醒,胆结石与胃病很难自行分辨,所以无论是...

有些病就是吃饱了“撑”!“饿一饿”或许可以改善~

贪多嚼不烂,很多人连自己每次能吃多少东西都不清楚,这样就容易多吃。先了解食量后再去控制饮食,不会吃太饱,也不会挨饿。03放慢吃饭速度很多人在吃饭过程中狼吞虎咽,快速且大量摄入食物,还没来得及发出吃饱的信号,可能已经获取过多食物了。04吃饭时专心致志现在很多人吃饭喜欢玩手机、看电视,无形中分散注...

同学聚会上,女友初恋贴心地为她擦嘴,我:气氛到了,不亲一个

徐玲好像觉得她已经把事情讲得清清楚楚，我应该把这茬儿给翻篇儿了。“周宥，我昨天下午没陪你去医院，你就非得一直耿耿于怀吗？但我又不是医生护士，我陪不陪你去医院，这事儿其实没那么重要。”我回怼她，“张夜阑心情不好就成大事了，我胃痛在你看来就不值一提了？”徐玲火冒三丈，“周宥，你别在...

颈椎腰椎10有9痛!“打工人”,这些职业相关病你有吗?

虽然“过劳肥”并非一个正式的医学术语,但它描述的健康问题不容忽视:工作压力大、饮食不规律、睡眠不足为特征的现代职场人士,已经成为了“越忙越胖”的受害者。而在消化科门诊,如今胃痛、便秘及消化不良等情况,也越发常见。“过劳肥”小贴士朱清主任解释道:“长期的工作压力会导致身体分泌更多的皮质醇,这...

吃饱后应该坐着、站着,还是躺着?提醒:饭后“5不要”得牢记

吃饱饭后不能躺着,不能随便站着,如果是坐着会怎么样呢?饭后稍微坐一会是比较健康的一种姿势,但是最好是坐半小时左右,不要坐太久,久坐会导致脂肪堆积,从而增加患上各种疾病的风险(www.e993.com)2024年11月12日。坐一会儿后起来走一走,可以加速肠胃的蠕动,从而促进胃的排空,能很好地有助于消化。(以上内容参考资料:吃饱后该躺着、坐着,还是...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

6.压力过大。长期精神紧张、压力过大会影响胃肠道的正常功能,导致胃部不适和疼痛。7.不注意饮食卫生。不注意饮食卫生容易感染细菌、病毒等病原体,导致胃肠道疾病。05如何养胃护胃?1.规律饮食。定时定量,避免暴饮暴食,减少对胃肠道的刺激。2.合理膳食。保证营养均衡,多吃蔬菜水果、全谷类食物和蛋白质来源丰...

用瓶子在肚皮上滚一滚,老胃病好了!太神奇,竟然这么简单~

对于这类疾病,要明确病因、合理选择不同用药,才更能做到有的放矢。胃疼临床中,消化系溃疡,或胃溃疡,或十二指肠溃疡,有慢性浅表性胃炎伴胆汁反流等疾病都会有胃痛的表现。不过,这些疼痛的表现各异,常见的有:饭后胃痛;夜间或者空腹疼痛;胃痛伴反酸烧心;胃痛隐隐喜按喜温;贪凉后出现胃痛痉挛;吃撑后出现胃痛嗳臭...

住院期间男友出轨,我失望提分手,他却哭求我原谅,可爱已逝去

说实话，我对游戏一窍不通，看着那些复杂的操作界面就头疼。而且，我发现舟槐好像用的是小号在带我玩。游戏输了一局，我气得把手机扔到沙发上，他却一点也不生气。他提议说："要不我们换个游戏玩？"吃饱喝足后，他搂着我坐在沙发上。他的气息在我耳边轻轻拂过，柔软的头发夹杂着沐浴露的清香。我却下意识...

“易饿体质”的人应该怎么吃?

“中医认为,饮食自倍,脾胃乃伤。在季节变换之际,吃得过饱会增加脾胃的负担,导致消化不良、胃胀胃痛、嗳气、反酸等问题。”康宜兵表示,“内伤脾胃,百病由生。”脾胃是后天之本、气血生化之源,长期饮食不节,容易致使气血化生不足、水湿内停等问题。此时吃“七分饱”有助于减轻肠胃负担,确实对健康有好处。