春节后养生:5大养生动作补救年后失眠、腰酸背痛等身体不适
2018年2月28日 - 网易
要尽快做一些运动舒缓僵硬的腰背,否则气血长时间不通畅会造成更大的问题。①腰痛穴膀胱经走巡腰背,可以很好的治疗腰背疼痛。而攒竹穴作为膀胱经的第一个穴位,也是一个特效穴,对于因长时间久坐而造成的腰背疼痛效果特别好。用手或穴位棒(或者筷子)按摩这个穴位3分钟即可。②肩痛穴小肠经巡行肩颈,长时间打麻将是...
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爆! 关节不再疼痛的秘密,10年的老寒腿都搞定了!
2018年10月29日 - 网易
一级寒湿:皮肤骚痒,长湿疹,脸上长痘和长斑。二级寒湿:浑身酸,困,累,乏。三级寒湿:肩周炎,颈椎病,肩痛,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。四级寒湿:进入脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺),脚踝浮肿,手脚长年冰冷,经常腹痛、腹泻,女性经期痛经。五级寒湿:乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤。长瘤不可怕,怕...
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