女子在大胯处纹身,毫不介意纹身师是男人,仅用一块布盖住半边身

又被刷屏了,这次的主角不是明星八卦,也不是社会热点,而是一张照片,一个女生,在大腿根部纹身,而纹身师只用一块布盖着她半边身子。最令人震惊的是,女生用的纹身师是个男生,照片一出,评论区瞬间炸了锅,有人直呼“辣眼睛”,有人质疑姑娘“不自重”,还有人搬出传统观念,痛批纹身是“不务正业”。谁知女生直接霸...

根本没什么“假胯宽”!女性胯最宽的地方就该是大腿根

而上面提到的“股骨内旋”,虽然不是“假胯宽”的根本原因,但如果来源于肌肉力量不平衡,那么加强臀部力量,也可以帮助膝盖的朝向由内转向前,降低关节损伤风险,让腿看起来更直更长(少数人的股骨内旋来自骨骼形态异常,任何练习都不能解决根本问题,需要接受手术治疗)。所以,即使“假胯宽”消不掉,部分所谓的纠正练习还...

太极拳是用盆骨来打人的!十二种松胯状态的练法与用法!

放松骶髂关节对加速松腰起到重要作用,行拳时从大腿根部放松,注意操练髋关节的柔韧性和灵活性,这样达到开活两胯的作用。如果练拳时真的松开胯,尾闾就如一个钟锤,向左偏时左胯落,同时右胯荡起;既而有右胯落时尾闾己经靠过来了,由胯带动全身直至手指、脚下涌泉。放松腹股沟和会阴穴、松腰敛臀(亦俗称塌腰)对...

刚演完张校长,宋佳怎么连面相都变了?!

2、在进行压胯练习时,务必注意控制力度:若大腿内收肌过于紧张,髋关节无法充分打开,不仅会增加髋、膝、踝关节的压力,还可能导致腰椎代偿性发力,进而引发腰部不适。所以,要在确保无痛感的前提下进行练习。3、零基础的姐妹,一开始大腿内侧肯定是贴不到地的,循序渐进,不要勉强,小心拉伤。4、该动作不易趴久,姐妹...

阿娇和卢昱晓,其实共享同一个颜值缺陷?

1.裤型与腿型不匹配因为先天人种问题、后天不良姿态等诸多因素的影响,绝大部分人很难拥有理想腿型。很多商家尤其是欧美品牌,仅考虑细长腿型,普通人上身后呈现效果自然发生改变。先天假胯,将臀线下移至大腿根部,横宽变大。严重会有种全身重量集中在胯部的冗坠感。

内裤的反人类设计,第一个就让人抓狂!|纯棉|男士|弹力|女款|莫代尔...

不夹屁屁、不勒大腿,还得是氨纶内裤有足够的弹性,才更有包容度,不勒大腿、不夹屁屁、平角内裤也不容易卷边(www.e993.com)2024年11月11日。而这弹力,就要仰仗适当比例的氨纶!莫代尔和氨纶的比例,我们尝试了很多次...最终找到了能同时拿捏舒适感和包裹性的配比:92%莫代尔+8%氨纶这样做...

7个动作自测“股骨头”损耗,大腿根隐隐作痛的人要当心了……

作为左右两侧髋关节的重要组成部分，股骨头位于盆骨下方、大腿根部，起着承上启下的作用。当股骨头血供中断或受损，在应力作用下发生骨小梁结构损伤，导致结构改变、股骨头塌陷变形、关节炎症、功能障碍时，便会出现股骨头坏死。股骨头坏死往往会引起3个明显症状：!出现疼痛骨头坏死的首要症状是痛，主要在胯部、臀部、...

腿粗显矮?可能是“假胯宽”,这几个动作可以解决

你知道吗,这可能是“假胯宽”惹的祸!什么是“假胯宽”?胯宽是指胯骨所在位置的宽度;“假胯宽”是指骨盆下侧、大腿上侧的骨盆连接处突出,横向变宽,堆积大量脂肪,导致股位下降,腿粗腿短,下半身显得沉重。“假胯宽”是后天形成的,会降低臀部腿部比例,使人看起来腿短、小。

假胯宽是骗人的?看完文章我安心躺平

这样忽悠的人,常会说「真胯」在骨盆上部,如果这里最宽,会显得线条流畅、腿长;而大腿根位置最宽属于「假胯宽」,是需要纠正的缺陷。但实际上,女性「胯」最宽的位置,本来就应该在大腿根部。「胯」两侧的曲线,也几乎不可能因为锻炼变得平顺,不过,其中有些练习依然是值得做的。

练拳不练胯,都是大空话!这个“练胯”秘诀分享给有缘人

每天要拉胯、压胯,有正压、侧压等,再就是拉大马步,两膝盖螺旋外展、平面旋转,以使大腿根部产生拉力。这样练习一段时间,可使胯关节和肌肉拉开变长,具有一定韧性。二是内功性开胯。在机械性开胯基础上,通过意念,两膝先外展后微微内合,胯根松开,用意念引导胯骨部位收束、开放、旋转、整合起来,带动全身骨骼运动...