饭后散步不如在床上躺着?医生提醒:饭后两个“避免”需谨记

进食后就躺床上会影响胃部对食物的消化,胃对食物存在初步研磨、消化的作用,而在平卧的情况下胃动力低下,容易引起腹胀、消化不良的情况。同时,由于患者胃内有大量食物,在平躺之后容易加重胃食管反流,引起食管与胃交界处贲门的松弛,从而产生反酸和胃灼热等症状,患者可能还会出现胸骨后疼痛等情况。需要注意点是,一个...

喝了生普胃痛怎么办-喝生普后胃疼怎么办

躺在床上,放松身体,避免剧烈运动或活动可以帮助缓解胃痛的不适感。二、饮食方面的调整若是您吃了过多的食物其是油腻、辣或***性的食物,或会引起胃痛。此时能够少量多餐,选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等,避免***性的食物。三、水热敷在胃痛的部位实水热敷,可缓解胃部不适感。取一条毛巾,用...

30岁女子偶尔胃痛,以为是肠胃炎,就医后,嚎啕大哭:怎么是癌?

实际上,目前还没有权威研究指出吃冷冻肉与患癌有直接关系。用冰箱冷冻肉类,可以有效抑制微生物的生长和酶的活性,延长肉类的保鲜时间。在推荐的冷冻期限内,肉类的营养价值和食用品质能够保持与新鲜肉类相同。不过它们同样拥有一个推荐的食用期限。如果肉类冷冻太久,或者因为储存不当等操作(如反复冷冻和解冻)导致肉质变...

饮食过多后如何缓解胃痛? 长沙东大肛肠医院教你这几招

2、采取适当的体位躺下或弯腰可以帮助缓解胃痛。你可以选择平躺在床上,轻轻按摩腹部,或者采取侧卧位,用枕头垫高头部和膝盖,以减轻胃部压力。此外,深呼吸也有助于放松身体,缓解疼痛感。3、饮用温水喝一些温水可以稀释胃酸,减轻胃部不适。避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料,因为它们可能会加重胃部负担。如果你感到口渴,...

回顾:52岁女子长期服用归脾丸来益气健脾,一年后情况怎么样了?

可最近不知为何，林香君总觉得全身没力，不管做什么都提不起劲来。明明身体很累，可晚上躺在床上却总辗转反侧睡不着，好不容易睡着了又经常做梦，听到一点小动静就立马醒过来，早上起床的时候头昏沉得厉害，心跳也快得像要跳出胸腔一样。不止林香君自己发现了异常，女雇主赵雅也察觉到了她的不对劲，原本的林...

癌晚期妈妈做网红,真相在此

作为重症病人，似乎只有一种活法：身穿蓝白相间的病号服，躺在医院病床上，布满针孔的手臂上插着输液管，面色苍白的病人只能失神地望着窗外或痛苦呻吟(www.e993.com)2024年11月12日。3月中旬，记者第一次见到邓静本人，试图了解她镜头外的生活。和视频中不同，她很虚弱。从卧室挪到客厅沙发几乎用尽了全部力气，由于持续胃痛，谈话的时候，邓静只能...

儿童抑郁的十个症状,你知道吗?

儿童可能会有入睡困难、夜间频繁醒来、早醒或者过度睡眠的问题。这些症状可能会导致儿童在白天感到疲劳,有困难集中注意力,或者在学习和社交活动中表现不佳。值得注意的是,即使孩子晚上躺在床上的时间充足,但由于睡眠质量差,他们可能仍然感到疲劳。因此,如果观察到孩子的睡眠模式发生了明显的改变,或者他们经常在白天感到...

医生怒斥:你吃完饭非要这样?一定注意饭后做4件事或会伤身

很多人在吃饱之后就会马上躺在床上,甚至认为这可以更利于身体消化,殊不知,无论是坐着躺着或站着,这都可能会伤身。当然,不少专家也都提醒大家这一点,那就是饭后做一些事情不仅是伤身,也可能会让寿命大打折扣。听到这里,不少养生的人可能坐不住了,大家赶紧看看自己是否中招吧!

头痛、牙痛、胃痛……居家止痛试试这7个中医方!

平躺在床上,按揉腹部的中脘、天枢、气海三大穴,每个穴位按摩1分钟;把左手叠放在右手上,然后用右手手掌心按顺时针方向,沿肚脐四周按摩5分钟,做完这个动作后,很多胃痛、胃胀的人一般就会感觉胃里有股温热感;双手叠放在胃脘处,横向往左(右)推,做完1次后,手移下来一点,再横向推,连续操作10次,一直推到小腹部;拿着...

中医建议:胃痛反反复复的人 牢记 3吃2戒1做 不反酸不炎症

1、做祛风式瑜伽:做祛风式瑜伽,可以提升胃气,促进胃部对食物的消化,从而防止胃气堆积,对胃粘膜的健康有一定的影响。胃痛反反复复的人,坚持下来,对胃部有保养的作用。具体做法:身体平躺在床上,保持呼吸均匀,将左膝盖拉至胸前,吸气时再放置回右脚靠拢。一共做15分钟即可。