屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心梨状肌综合征找上门

针灸:这个可是中医的强项,通过针灸刺激穴位,可以帮助缓解肌肉的炎症和疼痛。推拿:找到痛点,用适中的力度推拿,帮助肌肉放松。简单来说,就是通过一系列的手法来帮您放松和舒缓那块“闹脾气”的梨状肌。中药热奄包:用中药热奄包敷在痛的地方,每次15-20分钟,可以帮助缓解肌肉紧张。药物罐:坐罐于疼痛部位,可以帮...

东城中医医院针灸科特聘专家张莉做客《全民健康学院》:捋顺身体...

气血运行不畅;气滞血瘀型腰痛腰部刺痛或胀痛,痛点固定,按压时疼痛加剧,活动后稍有缓解,是由于气滞血瘀导致经络不畅,局部气血运行受阻;肾虚型腰痛腰部酸软无力,时轻时重,久站或劳累后加重,伴有乏力、头晕耳鸣等症状,是由于肾气不足,无法滋养腰部筋骨,导致腰部经络不畅。

腰痛半年,横跨三省求医,原来是它在作祟

病情进展,关节疼痛加剧,软组织挛缩等原因可能导致骶髂关节活动受限。卢厚微副主任医师介绍,在治疗上,骶髂关节炎一般可予以物理治疗,包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、经皮神经电刺激等,或是予以药物治疗,选择非甾体类抗炎药、软骨保护剂和抗生素等。如患者病情较为严重,则需要考虑进行关节置换或关节融合等手术治...

多人模仿!医生紧急提醒:最好不要!存在很大风险

腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部,会加重腰椎间盘的磨损,加速其退变,可能导致纤维环断裂、髓核组织突出,从而引发腰腿痛等症状,此外,还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤。对于已有腰椎疾病史的患者来说,如腰椎间盘突出的人群,更加不能随意模仿此类动作,可能会造成不可逆的伤害。肌肉...

养骨别大意,护骨要趁早

许多年轻人常常会有腰痛、腿痛、屁股疼等不适,去医院一查是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱退变性疾病,多发生于中老年人,如今这种“老年病”在年轻人中屡见不鲜。日常生活中的外伤、久坐久站、频繁弯腰、搬重物等因素,都会加速腰椎间盘的退变老化,导致腰椎间盘突出。年轻人过早患上腰突症,会对...

哪些症状该挂什么科?官方发布“看病挂号”指南!

(6)腿痛方面若大腿小腿外侧疼,痛感延伸到屁股,坐骨神经受到压迫或刺激引起疼痛,建议挂骨科(www.e993.com)2024年11月16日。若运动后腿部关节出现疼痛,建议挂骨关节科。若踝关节、足趾关节出现红肿疼痛,尤其在吃海鲜、啤酒后发作,血检发现尿酸升高,建议挂内分泌科(或风湿免疫科)。

多人模仿!医生紧急提醒:存在很大风险

出现腰疼、屁股疼该怎么办?当出现腰部或关节不适时,不必过度慌张,可以这样缓解:1.充分休息首先,应立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免遭受进一步损伤,导致慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、髋关节炎等。休息方法主要是卧床休息,建议睡平板床,不要有很厚的床垫。

腰椎压迫神经屁股疼、腿疼怎么办?10个小妙招缓解腰痛是真的?

中医认为寒则热之,寒湿型腰痛可以通过热水袋热敷、艾灸等热疗方法来辅助散寒除湿、活血化瘀来缓解疼痛。3.三个方法锻炼腰背肌蛙泳能在无负重状态下,有效锻炼腰背部肌肉群;如果不方便游泳或不会,可以每晚做飞燕式俯卧锻炼;还有“五点支撑式”,仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和头肩部部为支点用力将臀部抬高,再...

腰间盘突出压迫神经了,屁股和腿疼有什么好的治疗方法?涨知识了

腰椎间盘突出,压迫神经,造成屁股痛和腿痛,这就是一种疾病,可称之为腰椎间盘突出症,康复的目标不是让突出物消失,是让屁股和腿痛解除,恢复正常的生活,不要焦虑自己已经突出。不要空谈方法你询问的是什么方法,可方法都是因人而异,因病而异,准确制定的,而不是谈到什么病,就谈什么方法,即便是方法,不同水平的...

屁股疼的“罪魁祸首”——梨状肌综合征

疼痛是本病的主要表现,以臀部为主,并可向下肢放射,严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈,需休息片刻后才能继续行走。患者可感觉疼痛位置较深,放射时主要向同侧下肢的后面或后外侧,有的还会伴有小腿外侧麻木、会阴部不适等。严重时臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛,双腿屈曲困难,双膝跪卧,夜间睡眠困难。