“睡硬床对腰更好”?这句话误导了太多人……|肌肉|腰椎|床垫|床板...
这导致我们在睡眠时,腰部肌肉无法得到放松,难免出现紧绷、酸痛、僵硬的情况,长此以往就可能导致腰肌劳损、脊椎曲度变直、慢性腰痛。此外,过硬的床板还会在一定程度上增大骨盆、肩关节等部位的压力,这些部位由于缺乏足够的脂肪缓冲,长时间的压迫会使血液循环欠佳,也会引发压痛、麻木等不适。也许还有人会说:“可是,医...
颈椎病不只是“脖子疼”那么简单,日常这8个行为容易得脊椎病
1.长期不良坐姿:例如长期驼背、低头看手机或电脑。2.不正确的站姿和走姿:如长时间弯腰站立或走路姿势不对。3.缺乏运动:长时间坐着或躺着,缺乏对脊椎的适当运动和锻炼。4.过度劳累:长期从事体力劳动或举重物不当。5.床垫和枕头不合适:使用过硬或过软的床垫和枕头,导致睡姿不良。6.不当的锻炼方...
脊椎长肿瘤是什么原因
转移性骨肿瘤是指其他部位的恶性肿瘤经血液或淋巴系统转移到骨骼中所形成的病变,其中肺癌、前列腺癌和乳腺癌最常见。肿瘤细胞在脊椎处定居并快速繁殖,可能导致局部压痛、活动受限等情况的发生。针对这种情况,需要综合考虑患者的全身状况以及肿瘤的敏感性选择合适的方案进行治疗,比如化疗联合靶向药物治疗。5.硬膜外脓肿硬...
【以案说医】招仕富:青少年脊柱侧弯合并面神经麻痹治疗验案
(1)颈背松肌理筋法:术者用拇指按揉颈项、胸背及椎旁顺肌纤维自上而下按揉推压等手法由轻、重、轻来松解理筋,缓解肌筋膜挛缩;(2)颈椎牵引拔伸下侧旋侧扳法:患者仰卧位,木者一毛托患者下颌,另一手托起颈枕部,双手合力提牵引力下侧旋侧扳,再回复正位,上下左右对合活动,可调整平衡脊椎曲及其小关节紊乱;...
别再睡硬板床了!真的很伤腰!
图源:视觉中国人体脊椎此外,硬板床一定程度上会导致人体骨性结构较为凸起的部分受到更大的压力,包括肩关节、骨盆等部位。进而引发压痛、麻木等不适。不过,虽然使用过软的床垫对于身体支撑面积是最大的,但无论用哪种睡姿都会由于缺乏足够的承托导致身体中部下陷、躯干呈弧形,依然无法令脊柱维持正常的生理曲度。
治疗师必看!脊柱侧凸风险识别与施罗斯疗法
脊椎结核是腰痛和可能继发脊柱侧凸或后凸畸形的另一个重要原因(www.e993.com)2024年10月21日。感染的症状包括背痛、发烧和局部压痛。无论何时怀疑感染,筛查实验室评估应包括全血计数血沉和C反应蛋白。04影像学检查的风险识别儿童背痛和脊柱侧凸最常见的表现为良性和自限性实体。然而,儿童的持续背痛和/或进行性脊柱侧凸应始终受到重视。专科的...
腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪
由于盆腔炎、附件炎而导致患者腰酸腰疼的主要原因是:当炎症发生时,盆腔内发生各种炎性变化,充血、水肿,结缔组织发生粘连,直接压迫腰骶神经,致使腰部出现压痛感,从而引起腰酸难持、腰骶疼痛的刺激症状。如果炎症持续,疼痛会逐渐加剧,并因削弱、破坏肌体抵抗力,导致病情加重、恶化。
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(2)脊柱结核多在青少年时期发病,病变常在胸椎下段。早期仅见其局部棘突稍隆起,如纽扣样;以后逐渐变大隆起,形成成角畸形,如“驼峰”样隆起。坐位时为了减轻对患椎的压痛,常以两手支撑躯干;行走或站立位时,也呈尽量仰头和躯干后倾的姿态。打开网易新闻查看精彩图片...
腰背痛只是劳累过度?北京大学人民医院青岛医院脊柱外科专家提醒...
肿瘤组织直接破坏脊椎骨质,导致脊柱生物力学结构损毁,并可累及脊髓、神经根等重要结构,引起疼痛、脊柱畸形等临床表现,严重时危及生命。脊柱是维持人体稳定最重要的支柱,患者脊柱肿瘤对胸椎的第8椎体(T8)和腰椎的第3椎体(L3)造成骨破坏,导致病理性骨折。脊柱外科团队决定采用椎体成形术(PVP)为患者进行治疗。
腰背痛莫大意 北大人民医院青岛医院专家:小心脊柱肿瘤找上门
肿瘤组织直接破坏脊椎骨质,导致脊柱生物力学结构损毁,并可累及脊髓、神经根等重要结构,引起疼痛、脊柱畸形等临床表现,严重时危及生命。脊柱是维持人体稳定最重要的支柱,患者脊柱肿瘤对胸椎的第8椎体(T8)和腰椎的第3椎体(L3)造成骨破坏,导致病理性骨折。脊柱外科团队决定采用椎体成形术(PVP)为患者进行治疗。